正念认知疗法,是基于MBSRZ正念减压和认知行为疗法CBT的基础上开发出来的预防抑郁复发的有效方法,也对大众的情绪平衡和身心健康有很多好处。ABOUT MBCT Mindfulness-based Cognitive Therapy.
MBCT 正念认知疗法
主播:明心工坊 播放:2596次最近更新: 2024-02-20
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正念认知疗法,是基于MBSRZ正念减压和认知行为疗法CBT的基础上开发出来的预防抑郁复发的有效方法,也对大众的情绪平衡和身心健康有很多好处。ABOUT MBCT Mindfulness-based Cognitive Therapy.