走出社交恐惧症2
主播：走出社交恐惧 播放：4341次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1开始
- 2自我检测；你是否有社恐
- 31.社恐的产生
- 42.社恐患者的性格特点
- 53.自信是行动中得到的
- 64.不要活在你的幻想世界里了
- 75.察觉
- 86.你对症状的态度决定了你能否走出社恐
- 97.精力充沛的状态如何获得？
- 108.不需要什么勇气
- 119.症状是在行动中减轻的
- 1210. 以自身情绪为原则去做事情
- 1311.不要被念头所欺骗
- 1412.症状；对比与自我攻击
- 1513.意识前意识潜意识（冰山理论）
- 1614.正确的理解情绪
- 1715.不要把他人对自己的评价当成自我评价
- 1816.换个角度看待问题
- 1917.病是假象和假象斗，就是病
- 2018.过去
- 2119.未来
- 2220.当下
- 2321.森田疗法能够治愈严重的神经症患者吗？
- 2422·社恐之所以严重是因为你把他看的严重了
- 2523.深入了解潜意识和意识抛弃理想我才能成长
- 26课程总结与行动（最后一节课）
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