如何从过去的无形“囚笼”中走出来，更加充分地认识自己、接纳自己，展现自己的人性，更好地适应生活，创造生活。《萨提亚冥想词》专辑上线两年多了，受到大家的喜爱，朋友们对萨提亚冥想的喜爱感动着我。每个人都是解决自己问题的专家，通过听冥想音乐进行个人成长是行之有效的。
有很多人想要学习如何接受自己、爱自己，想要疗愈伤痛，想要个人成长。结合我个人的成长过程及咨询工作的积累，我希望能成为管道，把前人的智慧、慈爱、关怀专递给大家。整合成正念慧心个人成长专辑，分为三部分，这是一个递进的过程，可以一...
正念慧心▏跟随萨提亚成长
主播：正念慧心 播放：1.4万次最近更新: 2022-12-03
节目列表
正序 | 倒序
- 1理解自己-静下来与自己在一起▎与萨提亚相遇-生命的滋养
- 2理解自己-静下来和自己在一起▎在冥想中与自己相遇
- 3理解自己-静下来和自己在一起▎渐进式放松
- 4理解自己-静下来和自己在一起▎你是自己身体的主宰
- 5理解自己-静下来和自己在一起▎开启新的一天
- 6理解自己-静下来和自己在一起▎气定神闲
- 7理解自己-静下来和自己在一起▎认识自己的本质
- 8理解自己-静下来和自己在一起▎接受自己
- 9理解自己-静下来和自己在一起▎脚踏实地、领悟和联结
- 10理解自己-静下来和自己在一起▎抉择时刻就是新的起点
- 11成长之路-做自己的主人▎开启成长之路1
- 12成长之路-做自己的主人▎开启成长之路2
- 13成长之路-做自己的主人▎如何看待自己的生命
- 14成长之路-做自己的主人▎选择并且意识到我们在选择
- 15成长之路-做自己的主人▎觉察自己的无意识
- 16成长之路-做自己的主人▎觉察自己
- 17成长之路-做自己的主人▎我们是自己的主宰
- 18成长之路-做自己的主人▎为新的可能性留出空间
- 19成长之路-做自己的主人▎创造你自己的形象
- 20成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-把握并爱惜自己
- 21成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-不愉快的原因
- 22成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-内疚和担心
- 23成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-尝试新体验
- 24成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-突破
- 25成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-消除拖拉
- 26成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-依赖与独立
- 27成长之路-做自己的主人▎发现你的误区-愤怒
- 28成长之路-做自己的主人▎摆脱了所有误区的人
- 29成长之路-做自己的主人▎你可以做自己情绪的主人
- 30将梦想变为现实▎我们的自尊维护装备
- 31将梦想变为现实▍带着你的侦探帽和徽章做出回应
- 32将梦想变为现实▍带着勇气有意识成长
- 33正念慧心▍孩子出问题父母为什么要做个人成长？
- 34话题▍爱的真相，提醒恋爱中的人
- 35将梦想变为现实▍了解“我是谁”
- 36将梦想变为现实▍拥抱你的内在小孩
- 37正念慧心▍了解青春期孩子想什么？怎样与孩子沟通？
- 38将梦想变为现实▍发现自己的道路并前进
- 39将梦想变为现实▍找到内在的平衡
- 40将梦想变为现实▍运用你的自尊维护装备
- 41正念慧心▍学生成长课程——我的学习我做主1（练就功夫高手之与考试做朋友）
- 42随笔▍咖啡印象
- 43随笔▍茶与咖啡
- 44将梦想变为现实▍爱与感谢
- 45正念慧心▍学生成长课程——我的学习我做主2（如何练就功夫高手？）
- 46寒假学生心理成长课程——认知自我（视频）
- 47寒假学生心理成长课程——学会学习1（与考试做朋友视频）
- 48寒假学生心理成长课程——学会学习2（如何练就功夫高手？视频）
- 49正念慧心▍学生心理成长课程——我和情绪做朋友
- 50将梦想变为现实▍青春美丽的祈祷
- 51ximi团专享学生成长课程介绍
- 52分享：大一女生为何一星期不吃饭？
- 53分享：聊一聊无意识
- 54正念慧心ximi免费专享▍学生心理成长课程——人际心自由（人际交往2）
- 55学生心理成长课程第六讲——人际心自由（人际交往2）试看
- 56从电视剧《陪你一起长大》中的四个家庭看家庭教育
- 57分享：人格形成与人生发展阶段(0~3岁)
- 58正念慧心ximi免费专享▍学生心理成长——人际心自由（人际交往3）
- 59分享：人格形成与人生发展阶段(3~12岁)
- 60分享：庆祝党的百年华诞诗三首
- 61分享：人格形成与人生发展阶段(12~65岁以上)
- 62正念慧心ximi免费专享▍学生心理成长——天生我才必有用（升学择业1）
- 63送给高考的学子们
- 64做自己的好父母
- 65分享：人格面具与阴影
- 66正念慧心ximi免费专享▍学生心理成长——天生我才必有用（升学择业2）
- 67分享：养育孩子要抓住关键期
- 68分享：我的煮心事
- 69怎样帮助青春期的孩子建立安全感？
- 70怒放的生命
- 71正念慧心ximi免费专享▍学生心理成长——学习是为了让我们过好人生（生活社会）
- 72开学季，同学们你准备好了吗？
- 73父母如何帮助孩子适应学校生活？
- 74开学了，老师也需要心理调适！
- 75正念慧心ximi免费专享▍经典的智慧与心理学的方法1
- 76分享：催眠是什么？
- 77分享：生活中的11种不合理信念(上)
- 78分享：生活中的11种不合理信念(下)
- 79正念慧心ximi免费专享▍经典的智慧与心理学的方法2
- 80分享：家庭教育促进法出台啦！以后要依法带娃
- 81分享：两只小狗的启示
- 82分享：好男人如何成为好父亲？
- 83正念慧心ximi免费专享▍经典的智慧与心理学的方法3
- 84分享：父母如何面对青春期孩子的冲动？
- 85成长中的痛——直面校园欺凌
- 86面对校园欺凌应该怎么办？
- 87正念慧心ximi免费专享▍经典的智慧与心理学的方法4
- 88新年祝福
- 89愿你我守住心中景
- 90人为什么会变成急性子呢？
- 91正念慧心ximi免费专享▍经典的智慧与心理学的方法5
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- 94疫情对孩子的影响超过我们的想象，该怎么办？
- 95疫情影响下孩子的心理健康
