每天60秒训练营
主播:慧欣一笑 播放:1.1万次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1合理欲求
- 2偶然
- 3男孩发言声音小,老师批评,同学嘲笑,他不想去学校了,怎么办?
- 4同学跟我一起加入公司,我提升的比较快,她各种说坏话,怎么办?
- 5被父母骂多了,现在看到别人吵架我就感到害怕,怎么办?
- 6如何管住嘴,培养正念饮食态度?
- 7孩子不会用语言表达愤怒情绪,怎么办?
- 8小长假结束了,如何让自己快速进入工作状态?
- 9租房总有“漂泊感”,怎么添置东西,才能提升幸福感呢?
- 10身边朋友都觉得苏格拉底只会提问,如何与他们聊聊他的思想?
- 11从抑郁症中恢复,想恢复社交重拾自信,要如何开始?
- 12男朋友挑礼物的品味和观察力都很差劲,怎么办?
- 13逢年过节都挖空心思送礼物,女朋友还总是说我没心意,怎么办?
- 14婆婆总在孩子面前说我的坏话,怎么办?
- 15过年回家遇到长辈逗孩子,如何保障孩子的安全健康?
- 16一个人在外地过年,怎么才能更有仪式感?
- 17我和妻子长期两地分居,她因为感觉无助要离婚,我该如何挽回?
- 182021春运开始了,在回家路上该如何防护才能保证健康?
- 19逛街吃饭的时候,同事们妙语连珠我好羡慕,应该怎么办?
- 20老人有阿尔茨海默症,不记事、不认人,如何让他们感受到温暖?
- 21工作12年了,但是感觉始终找不到“终身热爱”的事业,怎么办?
- 22朋友以为积极心理学就是教人怎么变得积极,我应该如何解释呢?
- 23我提出分手但是男友拒绝,甚至威胁恐吓我,应该怎么办?
- 24下属业绩不达标,老板让我去辞退他,应该怎么谈?
- 25父亲特别相信保健品传销,甚至还主动给他做宣传,我该怎么办?
- 26我单身,过年亲友聚会被催婚,如何体面的应对?
- 27父亲癌症晚期,纠结要不要隐瞒、让他开开心心的度过,怎么办?
- 28上初中的女儿早恋了,叛逆期理直气壮的说不分手,我该怎么处理?
- 29事业上升期,越来越多的活动和应酬,如何减少无效社交?
- 3011岁孩子说受了委屈,不想再上这个老师的课,该怎么引导?
- 31从小到大被父母骂多了,现在看到父母就紧张,如何摆脱?
- 32领导突然找我汇报工作,如何十分钟内快速准备?
- 33老妈的强势造成了我内向孤僻的性格,怕影响孙辈,怎么办?
- 34控制不了自己,会吼孩子,怎么办?
- 35自卑爱撒谎又没有朋友,我该怎么办?
- 36我让女友学技术多读书,希望她和我共同进步,我该怎么办?
- 37朋友觉得心理学里的“高自尊”就是自大,怎么和他聊这个概念?
- 38想改善和父母疏离的关系,不知道从哪里下手,怎么办?
- 395岁的儿子偷偷给我说偷看表妹洗澡了,我该怎么回应他呢?
- 40怎么给外行解释疫苗的研发过程?
- 41同事经常找我帮小忙,不好意思拒绝,怎么办?
- 42工作中遇到气场不合的同事,不知道如何合作,怎么办?
- 43从不示弱,也不会拒绝别人,自己身心俱疲,怎么才可以轻松一点?
- 44我们经常会说某个人“心智不成熟”,到底什么是心智成熟?
- 45和六岁孩子长期分隔,不能每天见面,想让孩子和我最亲,怎么办?
- 46希望和客户在线上建立信任关系,让人觉得我很专业,应该怎么做?
- 47我想离婚,2021年有了离婚冷静期,怎么做才能办妥手续?
- 48孩子2岁,给他看绘本做阅读启蒙,但是他总是撕书,我该怎么办?
- 49喜欢天文学,不知道从哪入手,怎么办?
- 50妻子忙家务的时候,见不惯我闲着,怎么办?
- 51想给孩子培养一个特长,但不知道他的天赋在哪里,怎么办?
- 52如何理解“男孩要穷养,女孩要富养”?
- 53如何应对女友的不信任?
- 54被不喜欢的人喜欢,拒绝以后没效果,怎么办?
- 55每次立flag,想要自己坚持下去,怎么办?
- 56生完孩子以后,生活都是围绕孩子转,怎么才能有精力提升自己?
- 57想换工作或者从事自由职业,又担心不确定性,怎么办?
- 58朋友最近笃信宿命论,变得消极,我该怎么开解他?
- 59女儿撒泼打滚要玩具,不买就不走一直哭,怎么办?
- 60看书很多但是非常零散,想形成自己的知识体系,怎么办?
- 61作为中层领导勇于担责,又担心这么做不利于下属成长,怎么办?
- 62圣诞节了,怎么和孩子聊聊圣诞树?
- 63老人总是重复过去的往事,很没意思又怕他寂寞,怎么办?
- 64老公一直出轨,我想好好维持婚姻,但又无法接受,怎么办?
- 65七岁孩子偷东西,立即批评他让他道歉,不久又犯,怎么办?
- 66孩子上小学,感情很好的外婆因病去世了,要怎么向孩子解释?
- 67孩子越来越没有规矩,我磨破嘴皮耐心沟通也没用,怎么办?
- 68新年来了,想立Flag又怕完不成,怎么办?
- 69爸妈婚姻不和,我妈总抱怨却不离婚,我该怎么帮她?
- 70面对职场领导,我该怎么办?
- 71上小学的女儿回家说自己“谈恋爱”了,作为家长怎么回应才好?
- 72朋友一聊天就喜欢教育人,我压力很大,我应该怎么办?
- 73想要变强,变得超级有钱,不知道从哪开始,怎么办?
- 74面对书海不知道如何选择合适自己的书,怎么办?
- 75我的黑眼圈很严重,显得没精神,怎么去除黑眼圈?
- 76女儿6岁,总是画公主,怎么让她画点别的?
- 77单亲家庭,不希望孩子的成长被父母的婚姻影响,怎么办?
- 78每天学习很多不同类别的知识,关键时候想不起来,怎么办?
- 79妻子产后因和长辈冲突,孩子成长慢而脾气变差,怎么办?
- 80我升职了,同组的闺蜜变成了下属,不太配合工作,我该怎么办?
- 81别人总是说我帅,可我一点也不觉得,反而很排斥,怎么办?
- 82和合伙人能力互补,管理上的分歧却越来越大,怎么办?
- 83夫妻经常吵架,影响到孩子成长,又怕离婚对孩子不好,怎么办?
- 84如何应对冒牌者综合征?
- 85要做年终总结了,怎么写才能让老板眼前一亮
- 86新的一年想过的更好,怎么办?
- 87团队执行力弱,效率低,想找到本质原因,怎么办?
- 88长得漂亮,工作又能干,怎么才能不被妒忌?
- 89越是喜欢的人,越因为怕分手而不敢在一起,怎么办?
- 90聊天遇到实在没话说时,不知道如何救场,怎么办?
- 91有机会空降管理岗位,不知道如何收拢人心,怎么办?
- 92女朋友职场上感觉受到委屈,怎么办?
- 93一段关系破裂了,如何良性的结束?
- 94感觉男朋友没放下前任,我有些在意,怎么办?
- 95孩子的玩具杂物一大堆,他只顾着玩,怎么引导他和我一起整理?
- 96希望婚后依然有异性朋友,又不希望伤害双方家庭,怎么办?
- 97如何处理孩子想要放弃课外课程或活动?
- 98年过30转行从0开始,很难融入90后的工作环境,我该怎么办?
- 99与女儿住同一个城市,女儿租房住,想多见她,怎么办?
- 100想在30秒自我介绍中,给别人留下深刻印象,怎么办?
- 101如何让女朋友有安全感?
- 102如何和朋友聊聊杨绛的《我们仨》
- 103在自己没有实力的情况下,感觉锻炼社交力毫无意义,怎么办?
- 104大领导跟我打听领导的私事,说也不是不说也不是,怎么办?
- 105如何改变不做家务也不带孩子的老公?
- 106如何与一起参观故宫朋友聊“养心殿”?
- 107如何与别人聊《陌生人效应》这本书?
- 108如何与别人聊《陌生人效应》这本书?
- 109孩子一受委屈,总会脱口而出“我不想活了”,如何应对和劝导?
- 110看书读完就忘记了,真到用的时候什么都想不起来,怎么办?
- 111如何更好的读《红楼梦》?
- 112团队内有人两面三刀,到处挑拨关系,不想受影响,怎么办?
- 113家里很多有纪念意义的物品,该如何整理?
- 114遇到牛人想加微信,怕被拒绝不知道怎么开口,怎么办?
- 115想和男友分手,又不想伤害他,怎么办?
- 116二胎家庭,家里两个孩子总为小事争执,怎么让他们和平相处?
- 117女朋友有选择困难症,我很受不了,怎么办?
- 118几乎每天做噩梦,有什么办法不做噩梦?
- 119遇到不喜欢但是有利益关系的人,维系关系很别扭,怎么办?
- 120八年无音信的妈妈突然打电话,说想和我见面,怎么办?
- 121我妈特别迷信算命,甚至以算命先生的话来要求我,我该怎么办?
- 122拒绝别人时,总是习惯性的编各种理由,而不是说实话,怎么改?
- 123发现丈夫出轨、而且家暴,不让我见孩子,我想离婚,怎么办?
- 124家里老人对孩子的教育方式我很不赞成,怎么办?
- 125如何应对产后抑郁症?
- 126如何培养孩子表达自己的想法?
- 127曾经非常渴望亲密关系,经历几次失恋后,不再相信幸福,怎么办?
- 128如何做好培训?
- 129与伴侣的原生家庭存在一种不和谐的竞争关系,怎么办?
- 130疫情期间被降薪,被辞职,找不到新工作,我该怎么办?
- 131工作中感到迷茫,缺乏安全感,怎么办?
- 132开玩笑冒犯了别人,怎么办?
- 133我明明业绩很好,但领导说我不适合带人,怎么办?
- 134如何帮帮助出现心理问题的家人?
- 135如何应对独处焦虑?
- 136如何拒绝经常越级请教的员工?
- 137如何更好的表达?
- 138在职场如何做好时间管理?
- 139如何理解“诺贝尔文学奖”呢?
- 140我过了三十岁,好想重返校园补上之前的学业,我该怎么办?
- 141健身装备买了很多,但就是无法坚持运动,我该怎么办?
- 142身边有朋友自残,该怎么理解这个行为?
- 143该如何理解同性恋这个群体?
- 144如何对待容易发脾气这个习惯?
- 145怎样和别人讨论问题?
- 146妈妈总来和我长住,我们之间产生了很多矛盾,怎么办?
- 147很多人都说自己“社交恐惧”,社恐真的这么恐怖吗?该怎么理解?
- 148不想“每逢佳节胖三斤”怎么样?
- 149小孩经常担心有鬼,怎么办?
- 150父母特别节约,家里的物品都舍不得扔,一直存放在家里,怎么办?
- 151如何看待童年创伤?
- 152如何打造私域流量?
- 153如何保持和重拾幸福感
- 154下属遇到家庭变故,想要关心帮助,怎么办?
- 155总是为无关紧要的事生气,怎么办?
- 156如何正确的夸赞别人?
- 157内向文静的女生如何向“聪明灵活”改变?
- 158如何处理夫妻之间存在的“三观不合”分歧?
- 159如何引导有完美主义倾向的孩子?
- 160如何理解“自证预言”?
- 161如何恢复与一个久未联系的人联系?
- 162如何掌控演讲的时间?
- 163工作中习惯把责任和问题往自己身上揽,想减轻心理负担,怎么办?
- 164如何理解黄瓜的效用?
- 165如何培养孩子的逆商?
- 166提意见的正确打开方式?
- 167想创业但找不到方向,怎么办?
- 168运动中如何正确佩戴护具?
- 169第一次带孩子参加沙漠徒步,怎么办?
- 170如何理解同感能力?
- 171如何应对职业倦怠期?
- 172被同事抢功后如何应对?
- 173想考个证,但加班太多,怎么办?
- 174如何影响男友一起学习成长?
- 175被安排一个事,到没听懂,怎么办?
- 176如何处理与青春期孩子的关系?
- 177如何培养孩子的自信?
- 178如何让老员工带新员工?
- 179如何挤出时间学习和兼职?
- 180孩子受排挤,怎么办?
- 181如何找到自己的核心竞争力?
- 182如何高效学习?
- 183如何读《理想国》?
- 184如何看待愤怒这种情绪?
- 185如何谈论“外向型”特质?
- 186如何确保孩子在厨房的安全?
- 187如何彻底改掉晚睡的习惯?
- 188如何轻松的陪孩子玩?
- 189如何引导老公与家人的沟通?
- 190如何同孩子探讨圣诞老人是否存在?
- 191如何回答一个5岁孩子关于死亡的话题?
- 192新手记者如何有效的采访?
- 193如何在职场中充分发挥摄影爱好优势?
- 194如何充分利用工作之余的时间充电?
- 195如何回答面试中遇到的“你如何看待自己”的问题?
- 196容易冲动说出话,怎么办?
- 197沟通时,如何判断对方是想要建议还是仅仅需要倾听?
- 198如何正确怀念痛失的亲人?
- 199如何在社交场合退场时和对方建立有序有效的链接?
- 200如何处理表达欲和分享欲太强的问题?
- 201朋友敏感多刺,如何更好的舒服的相处?
- 202如何道歉?
- 203慧欣一笑 2020年8月6日 22:49
- 204如何提升领导力?
- 205如何更好地规划工作?
- 206如何练习写好文章,表达出自己的观点?
- 207如何有趣的聊《百年孤独》?
- 208在学校里被欺负戏弄怎么办?
- 209如何应对爱抱怨原生家庭的朋友?
- 210总是粗心大意,出门前忘带东西,怎么办?
- 211嫉妒业绩好的同事,怎么办?
- 212想和领导搞好关系,怎么办?
- 213如何在面试中看出一个人责任心强不强?
- 214总是对亲近的人的批评很敏感,怎么办?
- 215不随意给人贴标签!
- 216如何更好的带团队?
- 217父母希望自己回到他们所在城市工作,但自己暂时回不去,怎么办?
- 218在陌生城市,如何从0到1建立社交圈?
- 219最信任的同事说我坏话,怎么办?
- 220如何设计和改善家庭氛围?
- 221如何正确的与母亲“分离”?
- 222半夜听到客厅有动静,怀疑是入室盗窃,怎么办?
- 223如何更懂大作家海明威?
- 224如何练就写故事的本领?
- 225工作压力大,内心焦虑抑郁,怎么办?
- 226周末才能回家,如何处理与妻子孩子的关系?
- 227如何劝说父母去体检?
- 228如何处理与全职太太的妻子的沟通?
- 229如何克服强者内心的脆弱?
- 230如何克服悲观思维?
- 231如何克服完美主义?
- 232如何克服社交恐惧症?
- 233如何正确对待优待?
- 234正确对待退休后妈妈的需求!
- 235如何能够更好的早起?
- 236破冰之后,如何与陌生人聊天?
- 237如何让自己遇到贵人?
- 238如何成为一个有趣的人?
- 239如何在按自己的想法生活的同时,还能兼顾父母的感受?
- 240父亲即将退休,情绪低落,子女该怎么办?
- 241觉得自己心里压力大,怎么办?
- 242如何给人提意见?
- 243如何管理微信群?
- 244总觉得别人的事都是自己的事,该如何改变?
- 245做事被打断很容易暴怒,怎么变得温和一点?
- 246明明很喜欢,却也总不表现出来,怎么办?
- 247如何和判断是不是得了抑郁症?
- 248社交场合,如何聊才能破冰?
- 249如何有效的批评一个人?
- 250怎么正确的表达反对意见?
- 251总是迁就别人不开心怎么办?
- 252学会赞美别人
- 2532020年6月18日
- 2542020年6月17日
- 2552020年6月16日
- 2562020年6月15日
- 2572020年6月14日
- 2582020年6月13日
- 2592020年6月12日
- 2602020年6月9日
- 2612020年6月11日
- 2622020年6月10日
- 2632020年6月8日
- 2642020年6月7日
- 2652020年6月5日
- 2662020年6月4日
- 2672020年6月3日
- 2682020年6月2日
- 2692020年6月1日
- 2702020年5月31日
- 2712020年5月30日
- 2722020年5月29日
- 2732020年5月28日
- 2742020年5月27日
- 2752020年5月26日
- 2762020年5月25日
- 2772020年5月24日
- 2782020年5月23日
- 2792020年5月22日
- 2802020年5月21日
- 2812020年5月20日
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