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正念练习指导语
主播:元骞
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最近更新: 2023-04-13
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正念禅修--
在喧嚣的世界中获取安宁
书籍录音
节目列表
正序
|
倒序
1
8三分钟休息
2
7友好互助
3
6探索困难
4
5声音与思想
5
4呼吸与身体
6
3正念活动
7
2身体扫描
8
1身体与呼吸的正念
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