李辛《精神健康讲记》
主播：覺知自心 播放：5404次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1第四篇 静坐与全观 67. “因循” 和“守旧”
- 2第四篇 静坐与全观 66.世界上最精密的仪器
- 3第四篇 静坐与全观 65. 你这个笨蛋
- 4第四篇 静坐与全观 64.思想牢笼里的困兽
- 5第四篇 静坐与全观 62. 昏暗之间，自然的起伏
- 6第四篇 静坐与全观 62. 与孩子在高水平互动
- 7第四篇 静坐与全观 61. 肤浅思维
- 8第四篇 静坐与全观 60.心为物役
- 9第四篇 静坐与全观 58. 保持独立的观察和思考
- 10第四篇-静坐与全观 57. 充满新鲜感的世界
- 11第四篇 静坐与全观 56. 牛皮癣是生命状态的一种表达方式
- 12第四篇 静坐与全观 55. 从观察、熟悉自己入手
- 13第四篇 静坐与全观 54. 从熟悉自己的身体入手
- 14第四篇 静坐与全观 53. 用意过度的干扰
- 15第四篇 静坐与全观 52.过度思考的困局
- 16第四篇 静坐与全观 51.不用力的观察与感受
- 17第四篇 静坐与全观50.运动中的开阖选择
- 18第四篇 静坐与全观 49.不用力、无目标，安安靜靜地等待
- 19第四篇 静坐与全观 48.用意的轻与重，清与浊
- 20第四篇 静坐与全观 47.有为和无为
- 21第四篇 静坐与全观 46.回光守中
- 22第三篇 中医眼中的心身失调与调理思路 45.回归身体
- 23第三篇 中医眼中的 44.“牢牢抓住”的心理，制造出更多的焦躁
- 24第三篇 中医眼中的心身失调与调理思路 43.从能量角度入手
- 25第三篇 中医眼中的心身失调与调理思路 42.镜像效应与被塑造
- 26第三篇 中医眼中的心身失调与调理思路 41.內在焦虑与志意过用
- 27第三篇 中医眼中的心身失调与调理思路 40.关于中药与西药
- 28第三篇 中医眼中的心身失调与调整思路 39.被压制的神气
- 29第三篇 中医眼中的心身失调与调整思路 38.神气受扰
- 30第三篇 中医眼中的心身失调 37.失志伤精的诊断治疗思路
- 31第三篇 中医眼中的心身失调36.形体厚重、志意过强的治疗思路
- 32第三篇 中医眼中的心身失调 35.神气敏感型的诊断治疗思路
- 33第二篇 对自己的日常生活有所意识 34.把自己遗忘的妈妈
- 34第二篇 对自己的日常生活有所意识 33.爱是交换不来的
- 35第二篇 对自己的日常生活有所意识 32.这是命运
- 36第二篇 对自己的日常生活有所意识 31.汹涌而复杂的情感
- 37第二篇 对自己的日常生活有所意识 30.相依为命的母女
- 38第二篇 对自己的日常生活有所意识 29.老师的內心暴力
- 39第二篇 对自己的日常生活有所意识 28.冷漠与过度控制
- 40第二篇 对自己的日常生活有所意识 27.照顾好自己和家人
- 41第二篇 对自己的日常生活有所意识 26.熬药的爸爸和父女俩的病
- 42第二篇 对自己的日常生活有所意识 25.扩大与世界的连接
- 43第二篇 对自己的日常生活有所意识 24.接受自己
- 44第二篇 23.生活中最重要的部分，是真实而深入的沟通
- 45第二篇 对自己22.回溯：把过去的记忆与感受纳入现在的意识中
- 46第二篇 对自己的日常生活有所意识 21.意志和情感力量的出口
- 47第二篇 对自己的日常生活有所意识 20.成为自己心智发展的程序员
- 48第一篇 自我觉察 19.观察、面对和接受自己內心的软弱、痛苦
- 49第一篇 自我觉察与精神健康 18.失去行动能力
- 50第一篇 自我觉察与精神健康17.从厥阴到少阳、阳明
- 51第一篇 自我觉察与精神健康 16.神气的封闭与偏力的显现
- 52篇 自我觉察与精神健康 15.活在角色中的现代人
- 53篇 自我觉察与精神健康 14.一例完整意义上的心理治疗
- 54篇 自我觉察与精神健康 13.运动与阳气
- 55第一篇 自我觉察与精神健康 12.单一刻板化的生活模式
- 56第一篇 自我觉察与精神健康 11.神机被扰
- 57第一篇 自我觉察与精神健康 10.心定好看病
- 58第一篇 自我觉察与精神健康 9.通过练习“放松”来改善心身失调
- 59第一篇 自我觉察与精神健康 8.心身疾病的发展过程
- 60第一篇 自我觉察与精神健康 7.丰富多彩的世界和有限的标签
- 61第一篇 自我觉察与⋯6.孔夫子說“毋意，毋心，毋固，毋我”
- 62第一篇 自我觉察与精神健康 5.森田疗法：接受痛苦，帶着痛苦生活
- 63第一篇 自我觉察与精神健康 4.精神心理问题的背后
- 64第一篇 自我觉察与精神健康 3.人不可能永远快乐
- 65第一篇 自我觉察与精神健康 2.抑郁、焦虑与能量状态
- 66第一篇 自我觉察与精神健康 1.觉察的三个面向：身体—情感—思想
- 67李辛《精神健康讲记》一个中医眼中的心身调适与精神发展 缘起
