不拖延的人生
主播：源梦使者王向军 播放：2820次最近更新: 2020-07-09
节目列表
正序 | 倒序
- 130克服拖延策略21每周审核你的任务清单
- 229克服拖延策略20查清拖延的原因
- 328克服拖延策略19把数量限制为一
- 427克服拖延策略18停止消极自我暗示
- 526克服拖延策略17一次只做一件事
- 625克服拖延策略十六避免不必要的工作
- 724克服拖延策略之15使用时间分段法
- 823克服拖延策略14摆脱数字干扰
- 922克服拖延策略之13摆脱环境干扰
- 1021克服拖延策略之12规避枯燥的工作
- 1120克服拖延策略11划整为零
- 1219克服拖延策略之十对他人负责
- 1318克服拖延策略之九利用你的精力峰值时刻
- 1417克服拖延策略之八请他人设限
- 1516克服拖延策略之七利用帕金森定律
- 1615克服拖延策略之六缩短任务清单
- 1714克服拖延策略之五划分优先等级
- 1813克服拖延的策略之四填满日程表
- 1912克服拖延策略之三自我奖励
- 2011克服拖延策略之二先干十分钟
- 2110克服拖延的策略之一先吃掉青蛙
- 229拒绝诱惑克服拖延
- 238克服犹豫开始行动
- 247如何克服消极心理
- 256如做处理无聊枯燥的工作
- 264恐惧与完美主义
- 275负重与懒惰
- 283人为什么会拖延
- 292拖延的代价
- 301治愈拖延症的思考
- 31不拖延的人生
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