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跟我学习《八段锦》（视频版）

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跟我学习《八段锦》（视频版）

主播：群仙太极播放：45.3万次最近更新: 2024-05-07

节目列表

正序 | 倒序

1【八段锦】教学视频 | 完整动作演练
2【八段锦】教学视频 | 预备式
3【八段锦】教学视频 | 1-两手托天理三焦
4【八段锦】教学视频 | 2-左右开弓似射雕
5【八段锦】教学视频 | 3-调理脾胃须单举
6【八段锦】教学视频 | 4-五劳七伤往后瞧
7【八段锦】教学视频 | 5-摇头摆尾去心火
8【八段锦】教学视频 | 6-两手攀足固肾腰
9【八段锦】教学视频 | 7-攒拳怒目增气力
10【八段锦】教学视频 | 8-背后七颠百病消
11【八段锦】教学视频 | 收势
12【八段锦】教学视频 |《健身气功：八段锦》音乐，带口令
13【八段锦】教学视频 | 《健身气功：八段锦》音乐，带口令

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