湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重，如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么，体内湿气重如何调理呢？
湿气重怎么调理丨脾虚的症状
主播：百草桂禾堂 播放：12.4万次最近更新: 2024-04-27
节目列表
正序 | 倒序
- 1提高免疫力吃什么？最快增强免疫力不生病的方法
- 2泡脚水放些什么可以逼出体内湿气
- 3为何总是失眠易醒，身体哪里出了问题？
- 4尿多是肾虚吗？肾虚症状有哪些？
- 5为什么这10件事中医从来不会做
- 6年纪轻轻长白发，怎么办？
- 7为什么晚上会失眠？失眠的原因及如何改善失眠？
- 8你的肾虚有多严重，老大夫看了脸上4处就知道！
- 9为什么晚上会失眠？失眠的原因及如何改善失眠？
- 10你吃的山药能补肾吗？
- 11男人腰疼就是肾虚吗？
- 12一天中什么时间适合排毒？送你一份各脏器排毒时间表
- 13男人生龙活虎有秘密，抗衰老最好的食物都在这
- 14早晨这7件“长寿事”，坚持一个月就会看到明显变化
- 15男人肾虚怎么调理？肾虚吃什么调理最好最快？
- 16男人肾虚的几个明显症状 ，看看你有吗？
- 17这5种表现说明你身体很虚了！中医给你支招
- 18男人肾虚常见哪些症状？补肾关键靠“养”
- 19人的肾分阴阳，中医教你如何阴阳调和
- 20男人肾功能强的表现？
- 21中医教你如何正确健脾祛湿改善身体
- 22男人动不动就腰痛，是肾虚了吗？
- 23肾不好会体现哪些信号，自检你有占了几个？
- 24男人不行是肾虚肾亏？ 男性别盲补了
- 25人到中年，就要多靠“它”，腰好肾强身体倍儿棒
- 26那种护眼方法最靠谱？这些方法简单有效
- 27这3种食物是“养精”的关键！男人缺了什么也不能缺它
- 28那些年我们亏掉的肾到底怎么才能补回来？
- 29男人经常会遇到这些问题，原因是怎么样的？
- 30哪些食物能养肾，哪些食物又伤肾
- 31肾亏是什么引起的？有哪些改善预防的方法？
- 32免疫力差找肺，亚健康调脾胃，慢性病要治肝，百病调心，长寿养肾
- 33男人经常会遇到这肾虚力不从心问题，原因是怎么样的？
- 34免疫力差怎样提高免疫力？3个方法激活你的免疫力
- 35怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？
- 36每天应该吃什么这样吃会让你更健康哦！
- 37男人养生经常会遇到这些问题，原因是？
- 38每天一分钟按这里，补肾又养心，不花一分钱
- 39大蒜加上它，补肾价值高于鹿鞭，每天一个，7天状如牛！
- 40每天坚持揉揉它，情绪好了，脸上有光了，人也精神了
- 41精不足易脱发掉发，血不足眼花头晕！咋办
- 42每天到底可以吃几个鸡蛋？鸡蛋怎么吃最营养？
- 43一些补肾、养胃、除便秘的就随随便便给扔了
- 44六味地黄丸治肾虚靠谱不？
- 45日常健康养肾小常识，简单十招轻松解决
- 46凌晨3-5点总是醒这个动作来调理
- 47如何补肾才是正确的，瞎补会带来哪些严重的后果？
- 48老中医总结：长寿的人一般有7个特点，占一个也要恭喜你！
- 49如何健康的补肾养生，7个简单的好方法
- 50老中医养生：最易导致疾病的饮食误区，别让饮食生冷“要了命
- 51看眉毛就知道你的肾健不健康
- 52老中医养生：欲求康寿延年，延缓人体的衰老，保养脾胃为先
- 53一个流传已久的肾阳虚名方！男人要好好听听
- 54老中医养生：有的说运动长寿，有的说静养长寿，到底哪个对？
- 55最近生活有没有和谐，看你的舌苔就知道
- 56老中医养生：眼睛最喜欢的4种食物，吃出明亮双眸！
- 57肾功能强大的人，都有4大特征
- 58老中医养生：血不通，百病生！
- 59补 肾多年却越补越虚？原来是犯了这4个错误
- 60老中医养生：消瘦的人是肠胃吸收不好吗？肠胃不好怎么调养？
- 61暗示肾虚的症状表现有哪些，来听听你是否也有？
- 62老中医养生：我去，熬夜的危害比你想象中大多了！你这是在拿生命开玩笑啊！
- 63日常养生护肾小窍门有哪些？这几招是必不可少的
- 64老中医养生：为什么晚上会失眠_失眠的原因_如何治疗失眠
- 65经常怕冷手脚冰凉要引起重视，是什么原因导致呢？
- 66老中医养生：晚上入睡难和容易醒，到底是哪里出了问题？
- 67通过小便可反映前列腺是否健康，男人都必须要知道
- 68老中医养生：体内湿气太重的人，怎样祛湿最有效？睡前10分钟，教你排出湿气和毒素！
- 69眼袋和皱纹是人衰老标志？健脾、养肾才是关键
- 70老中医养生：肾脏被损伤，表示你肾脏“藏毒”已深的信号有哪些？
- 71男人养肾的好方法有哪些，如何正确的养好肾？
- 72老中医养生：肾虚阳虚，九个方法，让你阳气十足
- 73年龄大小与肾气不足会有关系吗？
- 74老中医养生：肾虚坚持热水泡脚，就是补肾好方式
- 75冬天空气不好，多吃这两种食物可有洗肺排毒的功效
- 76老中医养生：肾虚的人，气血不足怎么办？补气血的秘诀就是好好吃饭
- 77戒烟后有哪些好处，你必然会有的7个感受
- 78老中医养生：气血不足有什么信号，什么食物补气血？
- 79肾不好的8个报警信号，你看你有占了几个？
- 80老中医养生：尿尿的次数多，很痛苦。这是病吗？
- 81男科健康老师最想让你知道哪些事情？
- 82老中医养生：你就是自己的神医，人体自带的“自愈修复”能力，功能原来如此强大！
- 83男人这个地方毛发少，暗示有各种大病缠身
- 84老中医养生：你经常做梦吗？到底是好还是不好？
- 85你被说过不行吗？了解这些，信心已不再是问题
- 86老中医养生：男人开始衰老三个典型信号，几招教你延缓衰老
- 87板栗功效多 泡酒保健功效堪比鹿鞭！
- 88老中医养生：每天几分钟，睡前做这些动作，排毒又养肾！
- 89男性养肾最关键 如何保养好肾脏？
- 90老中医养生：枸杞是个宝，但你会吃吗？据说95%都被你浪费了
- 91手脚冰凉、畏寒怕冷怎么办？中医说要辨清体质调治
- 92老中医养生：春季养生需养肝，养肝之前要排毒，什么是肝脏的“排毒解毒王”？
- 93中医告诫：经常上火、发炎，可能是体内寒湿重，不知道就吃亏了
- 94老中医提醒：身体出现4个症状，你的湿气已经很重了！
- 95男人经常会遇到这个问题，其实原因是这样！
- 96老中医说，经常做这10个动作，不长寿都难
- 97男人肾虚特征并不只有腰酸腰疼！
- 98老中医教你如何调理脾胃——这些方法要知道
- 99哪些常见的食物对改善肾虚效果最好？
- 100为什么说长期久坐是离死亡最近的动作!
- 101失眠多梦别轻易吃安眠药，睡前喝一杯，让你一觉睡到天亮
- 102戒掉这些吧，健康比什么都重要！
- 103怎样睡就能补肾（肾气足百病除），为冬天打基础
- 104脚上这个穴位 这样按按能补肾!
- 105肾为先天之本，中医养生必先养肾！
- 106记忆力下降是肾虚很严重吗？
- 107尿太多，你在漏肾气！怎么办
- 108调理脾胃的好方法，刺四缝
- 109经常多汗出虚汗怎么回事？怎么办
- 110点击查看长寿秘诀
- 111栗子是“干果王”又是“补肾果”，怎么吃更养生？
- 112春主生发，养肝黄金时间，千万不能错过哦
- 113吃再多药都没用，肾虚男健康的四个天敌！
- 114“以形补形”吃腰子养肾靠谱吗？中医告诉你真相
- 115吃它越多，夫妻感情越好
- 116手脚冰凉要引起重视，具体是什么原因导致呢？
- 117肠胃消化吸收不好怎么办？如何改善肠胃功能？
- 118不生气口诀,生气的时候默念,很有效!
- 119头顶脱发或长白发是不是就是肾虚呢？
- 120补肾乌发就这么简单，补药再贵不如芝麻一把，这样吃最养生！
- 121补肾就能治疗肾虚吗？补肾的关键是什么？
- 122拔罐之后，身上罐印越“深”，就意味着什么？
- 123补肾方法有讲究,不懂这些别乱补
- 124补肾吃再多补品，脾胃不行一切皆空
- 125一吃饭就大汗淋漓，是怎么回事？
- 126补肾吃它，润肺吃它，养肝吃它！身体各器官最爱吃啥？
- 127补肾补肝养胃健脾，4大“养生高手”就够了
- 128超过23点睡觉算熬夜吗？听听中医怎么说的
- 129别乱吃这些！当心损伤人体阳气,让你气血两亏
- 130别动不动说肾虚，别盲目补肾
- 131晚上睡不好，白天打瞌睡，还出虚汗，怎么回事呢？
- 132熬的不是夜，而是生命！熬夜危害你知多少？
- 133医生，您帮我补补肾”，额，其实你可能根本不需要壮阳
- 134大便不成形是脾虚了吗？判断湿气的标准是什么
- 135男人肾气不足跟年龄是否有关系？
- 136男人经常熬夜的危害有哪些？
- 137何为肾之精华？为什么说它是生命之根本
- 138养生不能恶补，要补先排毒
- 139你知道人体寒气从何而来呢？
- 140化不掉的“湿气”，就是调不好的病，日常祛湿注意事项！
- 141关于养胃，你的胃最怕的其实4个字就能概括
- 142大便不成形还经常拉稀，生活中要如何调理
- 143养脾要掌握脾的五特性
- 144延长膝盖寿命40年，就这样做！
- 145四季养脾要因时而动
- 146暑湿的天我们怎么过
- 147补血养血 莫忘党参
- 148红豆薏米粥加了它，去湿气效果翻倍好！
- 149湿气最怕“白茅根”它可是祛湿好物
- 150湿气重怎么办？它对减肥的影响不能忽视
- 151湿气不除百病缠身，如何轻松祛除体内湿气
- 152气是血之源，女人要气血平衡
- 153平时睡觉流口水，也有可能是因为脾虚湿气重造成的
- 154脾虚会造成既怕冷又怕热
- 155脾胃虚寒湿热是什么情况，怎么办
- 156脾胃虚寒让人口水横流
- 157脾湿的人容易乏，还容易精神差、睡不醒
- 158明白自己是什么“体质”
- 159泡脚的3大好处及注意事项
- 160你知道人体寒气从何而来呢？
- 161慢性胃不好的朋友为什么不能盲目用药
- 162面色萎黄, 皮肤松弛是脾虚吗
- 163来，教你如何给眼睛做个放松
- 164健脾祛湿的食物：薏米，家里常备点
- 165关于养胃，你的胃最怕的其实4个字就能概括
- 166和脾胃身体舒畅，苦夏并不难过
- 167化不掉的“湿气”，就是治不好的病，日常祛湿注意事项！
- 168胡萝卜-让胃更有抵抗力
- 169好脾胃靠养，不靠治
- 170寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄，你明白吗
- 171得了肿瘤后，应如何配合治疗
- 172大便不成形还经常拉稀，生活中要如何调理
- 173吃不胖和狂长肉，多半是脾出了问题
- 174不做“黄脸婆”，养脾养气血
- 175不仅伤脾胃还伤肝的生冷食物有哪些
- 176百病之源是寒湿体质造成的吗
- 177不花钱无副作用的万能胃小妙招
- 178不当的清热解毒，会抑制人体的阳气
- 179便秘、积食、消化不良的克星！
- 180被“湿邪”包围了, 湿气排不出怎么办 一个妙方教你祛湿
- 181艾草祛除湿气轻松减肥
- 182把身体内的湿气祛除 混身轻松
- 183把“后天之本”调养好，健康就有了
- 184拔火罐到底能不能祛除体内的湿气呢？
- 185“怎么吃都不胖”是胃强脾弱
- 186“喝凉水都长肉”是脾惹的祸
- 187秋冬季进补就用这食谱就行了
- 188教你4个让肠胃健康的方法
- 189经常按摩小腿肚，调理疗养脾胃
- 190半夜易醒又睡不着 疏通经络, 每天睡到自然醒
- 191打完肉毒素 为啥美容变毁容
- 192胃病患者如何做X线钡餐检查
- 193把宫颈癌扼杀在摇篮里吧！
- 194什么是宫寒？宫寒有哪些危害？这样做驱走宫寒
- 195怎样去湿气最好最快？中医告诉你祛除湿气最好的治疗方法
- 196胃不好怎么调理之慢性胃朋友为什么不能盲目调理
- 197发现体内湿气重时该怎么祛除
- 198脾胃虚弱不用怕，学会这2个动作，脾胃变强，恢复气血
- 199关于养胃，你的胃最怕的其实4个字就能概括
- 200化不掉的“湿气”，就是治不好的病，日常祛湿注意事项！
- 201脾在身体中起到哪些生理功能
- 202脾虚在日常生活中吃什么好？
- 203脸黄气色差，6个原因你占了几条？
- 204多学多用 艾草祛除湿气 轻松减肥
- 205你知道一年四季什么时候对脾最重要吗
- 206湿寒，湿热有什么区别？
- 207伤百病生，千万别忽视脾的健康
- 208这两者，吃不胖和狂长肉，多半是脾出了问题
- 209看看镜子舌头没裂痕吧, 真有! 那就必须要注意了
- 210大便不成形还经常拉稀，生活中要如何调理
- 211湿气重是脾虚，1剂古方，半月见效！
- 212中医两个小秘方祛除体内湿气，立竿见影
- 213腹胀、消化不良、没有食欲，说明你脾虚了，这样做可有效健脾护脾
- 214养生不排寒，一切都白谈
- 215薏苡仁是健脾祛湿的法宝
- 216祛湿很简单，教你轻松快捷祛湿
- 217补气养胃的佳品：桂圆莲子粥
- 218内生的湿邪与脾的关系最密切
- 219常见脾虚有这几种，你是哪一款
- 220脾虚比肾虚还可怕，无论男女，身体有这些表现，十有八九是脾虚
- 221脾虚湿气重 用这几味可以起到调理改善的作用！
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