不分心 初学者的正念书
主播：清云M 播放：2875次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1“不知道”是初学者之心的精髓
- 2换个角度看
- 3你从未曾不完整
- 4第二部 持守 你不仅是自己编织的故事
- 5第二部 持守 我是谁？质疑我们的自我陈述
- 6第二部 持守 重建联结
- 7第二部 持守 正念不仅是一个好主意
- 8第二部 持守 正念就在我们眼前
- 9第二部 持守 你已有所属
- 10第二部 持守 生活本身即是禅修
- 11第二部 持守 “知道”便是觉知
- 12第二部 持守 觉知的统一状态
- 13第二部 持守 本体感觉与内感作用
- 14第二部 持守 第六感
- 15第二部 持守 温柔的注意力
- 16第二部 持守 超越误解
- 17第二部 持守 正念减压
- 18第一部 进入 所观不如能观来得重要
- 19第一部 进入 觉知是个大容器
- 20第一部 进入 一切都不要执取为“我”和“我的”
- 21第一部 进入 自我中心化
- 22第一部 进入 别把思想太当真
- 23第一部 进入 一些可用的内在意象
- 24第一部 进入 与思想为友
- 25第一部 进入 思维本身并没有错
- 26第一部 进入 专注力与觉察力可被训练提升
- 27第一部 进入 觉知：我们平衡思维的唯一最充分的能力
- 28第一部 进入 调整你的默认设置
- 29第一部 进入 戒律之美
- 30第一部 进入 在觉知中安住乃修习之精要
- 31第一部 进入 稳定自心
- 32第一部 进入 觉醒
- 33第一部 进入 正念是普世的
- 34第一部 进入 科学根基
- 35第一部 进入 从“行为模式”切换到“存在模式”
- 36第一部 进入 正念即是觉知
- 37第一部 进入 观照当下
- 38第一部 进入 让修行轻松而有趣
- 39第一部 进入 是谁在呼吸？
- 40第一部 进入 呼吸
- 41第一部 进入 初学者之心
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