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解决肥胖的秘诀
主播:吴惠娟_东辰
播放:3803次
最近更新: 2024-02-22
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减肥的秘诀,来先了解身体运行的原理,明白我们的碳水和加工食品依赖症以及胰岛素抵抗症,然后欢迎参加我们的线上运动,给你带来一生健康
节目列表
正序
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倒序
1
十七~ 第二阶段—彻底扭转健康风险,健康一生
2
十六~ 第一阶段
3
十五~开始健康生活
4
十四~可信赖的细胞营养
5
十三~为彻底自由而运动
6
十二~选择美味的食物(什么样的脂肪和蛋白质可以吃)
7
十一~选择优质碳水化合物
8
十~秘密-健康三部曲
9
九~为什么节食对减肥无效
10
八~救救孩子们
11
七~不只是减肥、糖尿病和心脏病
12
六~ 杀伤性脂肪在腰部
13
五~代谢综合征四期-糖尿病
14
四~糖瘾君子的“自由”不再
15
三~一个很少去了解的词-食物的血糖指数
16
二~嗜糖国度
17
健康的秘诀-建立好的生活方式
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