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焦虑、强迫症的自我觉察和成长
主播：听友59160175
播放：4379次
最近更新: 2022-09-22
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分享强迫症、焦虑症惊恐发作、疑病症、躯体障碍、心因性失眠、社交恐惧的应对和调整的方法和经验，同时学会觉察和修通内在，成长人格！
节目列表
正序
|
倒序
1
十四、惊恐发作的成因分析及调整
2
十三、谈强迫症对自己的过度控制
3
十二、为什么没有安全感？——安全依恋和不安全依恋
4
十一、人生是一个不断完成哀悼的过程
5
十、简述如何应对焦虑?
6
九、死亡焦虑|我心悲伤，惧怕死亡
7
八、如何表达情绪，减少躯体化？
8
七、如何克服内疚和羞愧？
9
六、强迫症，究竟是控制还是不控制？
10
五、失眠疗愈音乐：邀您一起聆听助眠曲《水蓝的梦》
11
四、为什么害怕与人对视及怎么调整？（对视恐惧、余光恐惧）
12
三、心灵疗愈诗歌分享《我允许、我接纳、我臣服》
13
二、应对焦虑恐惧等不安全体验，拥抱自我！
14
一、为什么如此的焦虑身体疾病（疑病症）或者惊恐发作呢？
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