营养食疗，带你越吃越健康
主播：麦冬Jessica 播放：17.6万次最近更新: 2024-04-20
在这个专辑当中，主要介绍日常生活中可以实践的养生食疗方式，让更多的人越吃越健康，可以实现日常个人养生。
节目列表
正序 | 倒序
- 1紫薯核桃露（健脾益肾补脑）
- 2芡实南瓜粥（小儿体虚，频繁感冒）
- 3芡实莲子山药鸡汤（产后体虚）
- 4芡实莲子茯苓粥（老年体虚）
- 5芡实核桃粥（腰膝无力）
- 6滋补驴肉锅（补气补肾）
- 7芝麻桑葚糊（乌发美容）
- 8南瓜山药糊（健脾补肺）
- 9绿豆乳鸽汤（滋补气血）
- 10玉灵膏_（气血两虚）
- 11金丝玉线（补脾清心）
- 12茵陈荷叶粥（慢性肝炎）
- 13黄豆萝卜猪骨汤（预防感冒）
- 14薏米冬瓜猪肉汤（暑湿、风湿）
- 15当归茶（血虚痛经）
- 16羊肉茴香汤（脾胃虚寒）
- 17羊肉豆腐汤（脾胃虚寒）
- 18薤白粥（咳嗽有痰）
- 19西红柿炖牛腩（增强体质）
- 20三汁饮（热伤风）
- 21乌鸡大枣粥（产后体虚）
- 22三花汤_（风热感冒）
- 23双椒猪肚汤（脾胃虚寒）
- 24乳鸽汤（健脑补神）
- 25山楂粥（健脾消食）
- 26山楂桂枝红糖汤（湿寒痛经）
- 27去火茶（实火旺）
- 28山药薏米芡实汤（祛湿消肿）
- 29清心饮（心火旺盛）
- 30山药烧排骨（总觉得累）
- 31清炒马兰头（疏肝行气）
- 32青鸭羹（阴虚湿热）
- 33山药鹌鹑汤（脾虚没胃口）
- 34桑葚粥（养肝明目）
- 35青梅酒（生津止渴，美容养颜）
- 36气血双补生血汤（气血虚）
- 37桑葚杞枣膏（肝肾阴虚）
- 38蒲公英茵陈饮（清热退黄）
- 39牛肉粥（身体虚弱）
- 40泥鳅豆腐汤（补肾强身）
- 41木耳红枣粥_（贫血）
- 42木耳海带汤（滋阴补肾）
- 43蜜汁山楂（气滞血瘀痛经）
- 44马兰豆腐卷（清热解郁）
- 45驴肉阿胶粥（益气养血）
- 46莲子龙眼汤（失眠健忘）
- 47鲤鱼赤豆汤（湿热重）
- 48菊花麦冬麦芽饮（失眠多梦）
- 49姜糖苏叶饮（风寒感冒）
- 50藿香叶粥（外感风寒）
- 51黄鳝焖饭（益气补血）
- 52黄芪生姜大枣粥_（风热感冒）
- 53红糖姜水（肝郁痛经）
- 54黑芝麻糊（营养代餐）
- 55黑椒牛肉（温胃散寒）
- 56黑豆乌鸡汤（慢性疲劳）
- 57核桃蜂蜜（虚寒咳喘）
- 58鸽子鹌鹑汤（补肝益肾）
- 59甘露汁（养阴清热化湿）
- 60茯苓粳米粥（健脾祛湿）
- 61冬瓜莲叶扁豆粥（风热感冒）
- 62丹参红花炖乌鸡（更年期女性）
- 63大枣姜汤（温中散寒）
- 64醋泡黑豆（补肾降压）
- 65滋阴清咽饮（咽喉炎）
- 66止咳食疗方
- 67增液汤（口鼻干燥）
- 68玉竹麦冬水_（润肺止咳）
- 69玉灵膏（大补气血）
- 70羊肚菌淮山水_（健脾润肺）
- 71盐茶_（上火牙痛）
- 72香兰凉茶（中暑）
- 73五花茶（清热祛湿）
- 74五白汤（秋季养肺）
- 75酸梅汤（清热生津）
- 76酸梅汤（解暑开胃）
- 77丝瓜花茶_（风热咳嗽）
- 78杞菊山楂饮（补肾疏肝）
- 79苹果山楂水_（降血脂）
- 80糯米枣（润燥养血）
- 81蜜茶（便秘）
- 82莲藕四神水_（健脾祛湿）
- 83姜茶_（风寒流感）
- 84黄芪生姜大枣粥（风热感冒）
- 85黄芪浮麦汤_（补气健脾）
- 86化痰粉（咳嗽有痰）
- 87黑芝麻馒头（益气健脾）
- 88荷叶莲子粥（老年人脾虚）
- 89海底椰雪梨水_（咳喘胸闷）
- 90海参瘦肉汤_（乌发）
- 91桂圆糕（肺燥咳嗽）
- 92茯苓薏米姜茶（伏天祛湿）
- 93川贝蒸梨（清热止咳）
- 94川贝雪梨粥_（清热化痰）
- 95荸荠茶（上火咽痛）
- 96薄荷鲫鱼汤（慢性咳嗽）
- 97板栗炖牛肉（脾虚型咳嗽）
- 98百合固金汤（降虚火）
- 99霸王花杏仁水_（清热解暑）
- 100蔗汁葡萄酒（慢性胃炎）
- 101玉竹沙参饮（暑热重）
- 102杨梅酒（肝胃不和）
- 103羊乳饮（胃阴虚体虚）
- 104鲜百合饮（胃热伤阴）
- 105夏朴蜜饮（腹胀呕吐）
- 106五倍子酒（贫血）
- 107粟米姜汁饮（胃虚呕吐）
- 108双冬酒（中老年肝肾阴亏）
- 109山药鹿茸酒（脾肾阳虚）
- 110山药酒（健脾补肾）
- 111山药白糖饮（便溏）
- 112沙参玉竹糖水（咽干鼻干）
- 113三鲜茶（暑湿呕吐）
- 114人参酒（虚寒便秘）
- 115青皮核桃酒（美容养胃）
- 116杞子百合饮（五心烦热）
- 117牛乳韭汁饮（瘀血内积）
- 118木香酒（健胃消食）
- 119木瓜蜜饮（溃疡问题）
- 120玫瑰花酒（疏肝理气）
- 121麻子仁酒（肠燥便秘）
- 122萝卜汁（积食胃胀）
- 123萝卜橄榄茶（祛瘀通络）
- 124橘皮红枣生姜饮（胃痛胃酸）
- 125姜汁蜜饮（便秘咳嗽）
- 126姜汁地黄饮（肠炎胃炎）
- 127健补酒（健脾养肝补肾）
- 128黄芪党参酒（胃下垂）
- 129槐叶茶（痔疮出血）
- 130胡萝卜饮（健脾消食）
- 131甘蔗橘皮生姜汁（反流性食管炎）
- 132佛手酒（肝郁气滞）
- 133番茄西瓜汁（清热化湿）
- 134党参酒（脾胃气虚）
- 135银花茶（阴虚内热）
- 136羊肉虾羹（温补肾阳）
- 137羊肉羹（反流性食管炎）
- 138香菇茶（开胃健脾）
- 139虾仁海参羹（慢性肠炎）
- 140乌梅茶（阴虚胃痛）
- 141桃仁山楂茶（补肾润肠）
- 142糖渍金橘饼（肝胃不和的慢性胃炎）
- 143素丝春卷（预防肠胃病）
- 144首乌茶（老年便秘）
- 145柿饼蒸饭（气阴两虚）
- 146山楂茯苓茶（健脾祛湿）
- 147人参茶（胃下垂）
- 148青陈茶（疏肝健脾）
- 149木耳芝麻茶（润燥通便）
- 150麦冬藿香茶（阴虚呕吐）
- 151菱茎叶茶（胃溃疡）
- 152灵芝粉蒸肉饼（补气滋阴）
- 153莲子茶（脾虚久泻）
- 154鲤鱼羹（宽胸理气）
- 155苦瓜根茶（降逆止呕）
- 156决明苁蓉茶（习惯性便秘）
- 157橘花茶（胃寒积食）
- 158金橘茶（肠胃功能紊乱）
- 159姜糖茶（温中散寒）
- 160藿佩茶（健脾胃、化湿浊）
- 161黄芪蜜茶（气虚便秘）
- 162枸杞子茶（心烦自汗）
- 163甘露茶（积食腹胀）
- 164甘橘茶（反酸）
- 165茯苓茶（化痰降脂）
- 166佛手枯草茶（肝胃郁热）
- 167佛手柑饮（疏肝理气）
- 168凤尾草冰糖茶（大肠湿热）
- 169二花砂仁茶（肝郁气滞慢性胃炎）
- 170丁香柿蒂参茶（阴虚胃热）
- 171丁香面（阳虚腹泻）
- 172党参大枣茶（肝胃气滞）
- 173陈皮大枣茶（健脾理气）
- 174车前子茶（健脾化湿止泻）
- 175柴胡栀糖茶（肝火胃痛）
- 176参芪羊肉羹（久病体虚）
- 177猪肚姜桂汤（温中散寒）
- 178羊肉乌梅羹（长时间腹泻）
- 179羊肉萝卜羹（温肾健脾）
- 180鲜荷牛肚汤（胃下垂）
- 181芝麻粉（养血乌发）
- 182桃仁鲜奶羹（肺虚咳嗽）
- 183小儿流涎
- 184五指毛桃鸡汤（健脾祛湿）
- 185乌豆双红汤（血虚气滞）
- 186山药羊肉汤（脾肾阳虚）
- 187栀子酸枣茶（入睡困难）
- 188芋头排骨煲（健脾补虚）
- 189芋头莲子粥（小孩脾胃弱）
- 190羊肝海带汤（耳鸣）
- 191香菇萝卜汤（慢性胃炎）
- 192天麻鸭汤（头痛）
- 193蜜枣茶（气血不足）
- 194加味干姜粥（慢性咽炎）
- 195红枣花胶牛奶羹（补气血，健脾胃）
- 196参枣汤（神经衰弱）
- 197百合煎（神经衰弱）
- 198桃花汤（美容养颜）
- 199酸枣仁猪心汤（安神助眠）
- 200山药石斛水鸭汤（滋阴健脾）
- 201沙参鸡蛋汤（滋阴润燥）
- 202山药大枣羹（降血脂）
- 203三蒸红枣（健脾养血）
- 204木瓜鲩鱼尾汤（健脾养胃）
- 205沙参百合鸭汤（阴虚胃热）
- 206魔芋西葫芦鸡蛋汤（降血脂）
- 207藿香饮（暑湿感冒）
- 208黄芪苏叶饮（气虚感冒）
- 209全鸭汤（脾胃虚寒）
- 210佛手党参猪骨汤（疏肝健脾）
- 211陈皮菊花茶（清咽化痰）
- 212产后气喘
- 213灵芝银耳羹（阴虚胃炎）
- 214菠菜粥（去除头屑）
- 215薄荷甘草茶（风热感冒）
- 216百合蒸红枣（气阴两虚）
- 217姜橘鲫鱼羹（温中补虚）
- 218荠菜豆腐羹（健脾开胃）
- 219人参驴肉汤（白发脱发）
- 220鹿茸羊肾汤（腰痛乏力）
- 221鹿茸虫草酒（体虚怕冷）
- 222黑芝麻软炸桃腰（四肢酸软）
- 223核桃人参汤（老年气管炎）
- 224海马小米粥（肾精亏虚）
- 225茴桂羊肉汤（脾胃虚寒）
- 226旱莲排骨汤（清热养阴）
- 227蒸茼蒿（养心降压）
- 228芹菜红枣汤（降压）
- 229紫苏粥（健胃解暑）
- 230猪腰粳米粥（耳鸣）
- 231猪肺粥（慢性支气管炎）
- 232银花豆豉粥（热伤风）
- 233养气活血粥
- 234乌梅山芪汤（抗过敏）
- 235太子参田鸡粥（骨质疏松）
- 236苏子汤团（咳喘痰多）
- 237山药羊肉粥（脾虚腹泻）
- 238芡实羊肉面（肾阳虚）
- 239杜仲炒腰花（滋补肝肾）
- 240党参炖田鸡（产后血虚）
- 241浮麦羊肚汤（体虚自汗）
- 242蜂蜜鸡蛋羹（胃溃疡）
- 243玉米南瓜粥（降压降脂降糖）
- 244玉米鸽子汤（美容养颜）
- 245燕麦八宝饭（促进排便）
- 246蜈蚣炖泥鳅（祛风湿）
- 247双瓜皮汤（清热解暑）
- 248山楂粥（消肉食）
- 249山楂荷叶茶（减肥瘦身）
- 250山楂陈皮汤（健脾化痰）
- 251芹菜粥（肝火旺盛）
- 252芹菜苹果汁（平肝降压）
- 253玫瑰红枣粥（活血）
- 254马齿苋饮（湿热较重）
- 255马齿苋扁豆粥（上火便秘）
- 256凉拌菠菜（润肠通便）
- 257莲子猪心汤（养心安神）
- 258鲫鱼汤（健脾祛湿）
- 259鸡汁粥（气虚感冒）
- 260黄芪鸡肉汤（反复感冒）
- 261红枣桂圆茶（贫血）
- 262红薯菠菜汤（改善便秘）
- 263荷叶薏米茶（减肥瘦身）
- 264荷叶冬瓜茶（祛湿减肥）
- 265桂圆炖猪心（安神助眠）
- 266赤豆鲤鱼汤（痰湿体质）
- 267党参鹅肉汤（脾虚气滞）
- 268陈皮红豆茶（减肥降脂）
- 269陈皮参苓粥（祛湿化痰）
- 270扁豆花藿香饮_（风热感冒）
- 271扁豆花馄饨（健脾止泻）
- 272扁豆茯苓饮（祛湿止泻）
- 273爆炒鳝段（温阳补血）
- 274艾叶青团（祛寒湿）
- 275艾姜蛋（寒湿痛经）
- 276蚕豆牛肉汤（慢性胃炎）
- 277当归酒（益气养血）
- 278大蒜酒（暑天感冒）
- 279大黄甘草饮（清热泻火）
- 280葱酒（腹部受凉积食）
- 281陈皮姜糖饮（咳嗽呕吐）
- 282参竹老鸭汤（润燥通便）
- 283参斛茶（热病伤阴）
- 284百合羹（反流性食管炎）
- 285白术干姜饮（脾胃虚寒）
- 286三七母鸡汤（活血化瘀）
- 287八珍肚鸡汤（补气血）
- 288百合冬瓜汤（便秘）
- 289红枣扁豆汤（慢性胃炎）
- 290山萝卜金汤（脾虚气滞）
- 291海参瘦肉汤（阴虚便秘）
- 292丝瓜瘦肉汤（口干口苦）
- 293菠菜猪肝汤（补血通便）
- 294玉竹鸽肉汤（健脾滋阴）
- 295党参猪尾汤（脾胃虚寒）
- 296沙冬猪肚汤（脾胃阴虚）
- 297麦参牛肚汤（口苦咽干）
- 298栗子竹鸡汤（慢性胃炎）
- 299洋参瘦肉汤（小儿厌食）
- 300参姜汤（脾虚胃寒）
- 301鲜蘑丝瓜汤（内热明显）
- 302冰糖银耳汤（胃阴虚）
- 303酸菜豌豆汤（慢性胃炎）
- 304菠菜银耳汤（润燥通便）
- 305豆腐鱼头汤（胃肠湿热）
- 306胡椒猪肚汤（健脾止泻）
- 307双仁通润汤（润肠通便）
- 308青豆银鱼羹（慢性咽喉炎）
- 309参芪猪肚汤（胃痛反酸）
- 310石竹牛肚汤（胃热阴虚）
- 311石斛桂圆汤（滋阴养胃）
- 312猪肚槐玉粥（养阴生津）
- 313芝麻糊（气血不足）
- 314牛奶山药糊（久病体弱）
- 315参芪大枣粥（怕冷，手脚冰凉）
- 316萝卜米粥（肝气郁结）
- 317橘皮粥（顺气健胃）
- 318金橘莲子粥（化痰健脾）
- 319无花果蜜粥（气虚便秘）
- 320葱白粥（外感风寒）
- 321麻仁苏子粥（产后便秘）
- 322双芽牛肚粥（消化不良）
- 323桃仁鲜奶羹（阴虚肺热）
- 324茯苓栗子粥（消化不良）
- 325山药蛋黄粥（脾胃虚弱）
- 326椒醋粥（虫积腹痛）
- 327竹叶粥（小儿夏季脾虚）
- 328扁豆粥（消暑化湿）
- 329山药扁豆粥（脾虚腹泻）
- 330乌梅红枣粥（阴虚胃炎）
- 331人参大枣粥（体虚腹泻）
- 332豆蔻生姜粥（肠鸣腹泻）
- 333苹果西米粥（儿童腹泻）
- 334百合羹（胃热火旺）
- 335芝麻粥（润肠通便）
- 336苁蓉羊肉粥（老年人便秘）
- 337首乌粥（血虚便秘）
- 338冬瓜薏米粥（肠燥便秘）
- 339白术猪肚粥（胃寒脾虚）
- 340面筋粥（慢性腹泻）
- 341百合糯米粥（改善胃痛）
- 342黄芪内金粥（脾虚湿滞）
- 343曲米粥（婴幼儿腹泻）
- 344红薯粥（习惯性便秘）
- 345高粱粥（消化不良）
- 346蒲公英粥（热结便秘）
- 347芦根绿豆粥（湿热呕吐）
- 348茴香粥（脾胃虚寒）
- 349菠萝西米粥（肠炎腹泻）
- 350胡萝卜粥（消化不良）
- 351山药扁豆粥（痰湿体质）
- 352荔枝山药粥（慢性腹泻）
- 353鸡内金粥（小儿积食）
- 354五仁粥（产后便秘）
- 355豆浆粥（补益虚损）
- 356陈皮粥（咳嗽痰多）
- 357人参煨猪肚（胃脘冷痛）
- 358萝卜鸡丝（口干喜饮）
- 359姜桂猪肚（慢性胃炎）
- 360胡椒煲猪肚（温中暖胃）
- 361山楂排骨（胃酸问题）
- 362清炖南瓜（健脾养胃）
- 363五香烤鹅（涩肠止泻）
- 364仙茅炖乌鸡（健胃止泻）
- 365芡实炖老鸭（脾虚泄泻）
- 366山药蒸猪肚（脾胃虚弱）
- 367黄芪炖鲈鱼（小儿脾胃虚弱）
- 368陈皮焖鸡（浅表性胃炎）
- 369茴香炖牛肉（脾胃虚寒）
- 370猴头炖鸡（健脾养胃）
- 371柚子炖丝鸡（清热祛湿）
- 372苦瓜肉盅（清热利湿）
- 373二麻炖猪肠（脾胃虚寒）
- 374玉参焖鸭（滋阴健胃）
- 375豆腐炒肉（肠胃病）
- 376蒸鳝鱼（健脾消食）
- 377鲜藕鸡蛋羹（脾虚血瘀）
- 378蒜烧鲢鱼（脾胃虚寒）
- 379枸杞煨鲫鱼（健脾祛湿）
- 380芙蓉鲫鱼（增进食欲）
- 381板栗煨鲤鱼（脾虚腹泻）
- 382山药炖羊肚（体虚自汗）
- 383山药蒸鸭（食欲不振）
- 384枣莲子蒸鸭（健脾止泻）
- 385黄酒蒸乌鸡（脾胃虚寒）
- 386良姜炖鸡（散寒温中）
- 387人参粥（体虚，增强抵抗力）
- 388丹参红花粥（活血化瘀）
- 389三七炖母鸡（补气健脾）
- 390炒猪肝（口干口苦）
- 391无花果炖肉（慢性肠炎）
- 392参末蒸猪肚（胃下垂）
- 393枣蓉煨猪肘（肠炎腹泻）
- 394胡椒煨猪肚（温胃止痛）
- 395笋尖焖豆腐（清热消痰）
- 396杏圆炖银耳（口干舌燥）
- 397凉拌黄瓜（生津止渴）
- 398沙棘籽油（反流性食管炎）
- 399豆芽炒蘑菇（润肠通便）
- 400凉拌海带丝（通肠养胃）
- 401八宝豆腐（消化不良）
- 402香辣豆芽（消食化滞）
- 403清炒苦瓜（口苦便秘）
- 404素丝扒木瓜（消化不良）
- 405素扒猴头菇（慢性胃炎）
- 406蘑芋炒香芹（消食通便）
- 407糖醋白菜（开胃消食）
- 408荠菜丸子（清补脾胃）
- 409山药内金蒸蛋（小儿积食）
- 410姜汁菠菜（习惯性便秘）
- 411核桃仁拌芹菜（润肠通便）
- 412嫩姜拌莴苣（脾胃虚寒）
- 413盐香椿（慢性泄泻）
- 414炒土豆丝（胃痛反酸）
- 415蒜泥马齿苋（肠炎腹泻）
- 416首乌粥（血虚便秘）
- 417花椒煮黄豆（回乳）
- 418柚皮粥（十二指肠溃疡）
- 419蔷薇绿豆粥（暑热胸闷）
- 420枸杞炒韭菜（温肾助阳）
- 421奶油包菜（消化道溃疡）
- 422炒荠菜（消食化滞）
- 423醋溜马齿苋（清补脾胃）
- 424素烧冬瓜（清热解毒）
- 425红烧土豆（皮肤湿疹）
- 426五彩素虾（腹胀）
- 427茴香炒鸡蛋（脾胃虚寒）
- 428香菇海贝粥（慢性胃炎）
- 429香菇烧豆角（温养脾胃）
- 430莲子糯米粥（胃寒怕冷）
- 431丁香猪肚粥（温胃止呕）
- 432凉拌芹菜（清热解毒）
- 433马齿苋粥（婴幼儿泄泻）
- 434香菇莼菜（慢性胃炎）
- 435豆腐衣鸡蛋壳（食少便干）
- 436醋黄瓜（便秘）
- 437熘豌豆（生津润肠）
- 438甜辣藕丁（食欲不振）
- 439干煸蒜苗（脾胃虚寒）
- 440荷包豆腐（肠胃病）
- 441陈皮玫瑰茶
- 442熟地脊骨汤
- 443温阳羊肉汤（温阳散寒）
- 444灵芝炖乌鸡（阳虚体质）
- 445人参乌鸡汤（劳累太过）
- 446酸辣汤（消食开胃）
- 447重阳糕（九九重阳）
- 448沙参瘦肉煲（皮肤干痒）
- 449莲藕猪骨汤（预防秋燥）
- 450秋梨膏（生津降火）
- 451桑杏汤（温燥外袭）
- 452苏叶陈皮饮（散寒宣肺）
- 453杏苏散（秋日凉燥）
- 454养心汤（气短自汗）
- 455参实山药汤（滋阴补气）
- 456石斛滋阴汤（滋阴润燥）
- 457冬瓜鸡丝汤（祛湿消暑）
- 458莲藕炖老鸭（健脾养阴）
- 459清咽利喉水（咽喉红肿）
- 460三豆白糖汤（阴虚体质）
- 461浮小麦黑豆茶（补气止汗）
- 462素烩玉米羹（高血压）
- 463薏米瘦肉汤（补气滋阴）
- 464玉竹老鸭汤（养阴润燥）
- 465冬瓜老鸭汤（滋阴降火）
- 466熟地山药汤（春季去虚火）
- 467黄芪蒸鸡（春季补气）
- 468核桃酪（润肠通便）
- 469核桃参姜汤（久咳气喘）
- 470肉苁蓉炖羊肉（腰膝酸软）
- 471羊肉补阳汤（温补肾阳）
- 472肉苁蓉羊肾粥（骨折术后）
- 473山药韭菜粥（气短乏力）
- 474人参胡桃汤（补虚定喘）
- 475益智仁糯米粥（更年期综合征）
- 476茯苓膏（利湿减肥）
- 477茯苓栗子粥（湿气重腹泻）
- 478荷叶八宝饭（祛寒燥湿）
- 479荷叶绿豆粥（暑热烦渴）
- 480鲜菊火锅（清心降火）
- 481厚朴炖猪肚（脾胃虚寒）
- 482芪杞炖乳鸽（病后回复）
- 483茯苓山药肚（健脾祛湿）
- 484党参蒸羊肉（健脾利水）
- 485枣葱汤（过累失眠）
- 486虾仁炒韭菜（便秘问题）
- 487大蒜烧扁豆（养胃益肠）
- 488消食补脾饼（不消化）
- 489海米茄子（健脾开胃）
- 490炒腐衣（清热解毒）
- 491黄芪建中汤（脾胃虚寒）
- 492干姜大枣汤（手脚冰凉）
- 493补气消食散（消积食）
- 494党参姜鸡汤（胃部冷痛）
- 495甘姜苓术汤（腰腹冷痛）
- 496大建中汤（呕吐腹痛）
- 497小建中汤（调和肝脾）
- 498菊花决明汤（发热头痛）
- 499决明降压饮（降压降脂）
- 500芝麻鲜奶粥（头晕便秘）
- 501芝麻桑椹糊（白发早衰）
- 502桑葚红枣饮（抗衰老）
- 503灵芝猪肉汤（降压降脂）
- 504灵芝牛肉汤（气喘咳嗽）
- 505九转黄精膏（白发早衰）
- 506四仁橘皮粥（失眠便秘）
- 507柏仁百合汤（干咳便秘）
- 508玄参龙眼粥（体虚多汗）
- 509三才汤（暑气过重）
- 510五味子酒（神经衰弱）
- 511银耳鸡泥（润肺止咳）
- 512银耳莲子羹（养心安神）
- 513玉竹百合汤（干咳少痰）
- 514清蒸玉竹鸡（产后恢复）
- 515百合麦冬汤（滋阴养胃）
- 516百合粳米粥（滋阴润燥）
- 517贝母炖田鸡（化痰止咳）
- 518补益老鸭汤（咳嗽浓痰）
- 519川贝冰糖汤（小儿百日咳）
- 520川贝酿梨（阴虚干咳）
- 521天冬萝卜汤（抗衰减肥）
- 522二冬膏（咽喉肿痛）
- 523石斛玄参饮（胃酸缺乏症）
- 524瘦肉石斛汤（大便干结）
- 525白果沙参饮（阴虚胃热）
- 526滋阴润燥汤（心烦口渴）
- 527四阴煎（慢性咽炎）
- 528沙参鹌鹑煲（更年期综合征）
- 529沙参麦冬饮（午后潮热）
- 530北沙参煮蛋（咽干咽痛）
- 531北沙参茶饮（滋阴生津）
- 532松子香菇（润肤乌发）
- 533鸡油炒松仁（润燥止咳）
- 534松子抗衰膏（延缓衰老）
- 535风髓汤（阴虚热咳）
- 536清心润肺汤（痰多热咳）
- 537罗汉猪肺汤（咳痰粘稠）
- 538平胃散
- 539茯苓栗子粥
- 540羊肉补阳汤
- 541茴归鸭蛋汤
- 542桃仁续断粥
- 543莲子老鸭汤
- 544银耳瘦肉汤
- 545罗汉果枣茶（滋阴清热）
- 546罗汉果肉汤（清肺润燥）
- 547洋参川贝梨（咽干口渴）
- 548麦冬杏仁饮（养阴清肺）
- 549九子回春汤（畏寒怕冷）
- 550牛膝丝瓜汤（降血压）
- 551参鸡汤（气虚体质）
- 552枣杏焖鸡（咳嗽气喘）
- 553牛膝拌海蜇（降血压）
- 554四物母鸡汤（月经推后）
- 555三七蒸鸡（产后体虚）
- 556三七红枣汤（手脚冰凉）
- 557三七首乌粥（血管硬化）
- 558当归猪骨粥（补益肝肾）
- 559阿胶酒（疏肝补血）
- 560生发方（须发早白）
- 561蜜汁花生枣（美容养颜）
- 562桑葚蜜膏（改善贫血）
- 563桑葚膏（滋阴补血）
- 564熟地当归酒
- 565熟地猪蹄煲（更年期综合征）
- 566龙眼莲子汤（安神助眠）
- 567桂圆鸡（产后少乳）
- 568花生粥（母乳不足）
- 569花生豆浆（润肺补脾）
- 570荔枝山药粥（健脾补肾）
- 571芡实糕（慢性腹泻）
- 572芡实炖鸭子（降血糖）
- 573栗子烧白菜（补脾益肾）
- 574栗子糕（健脾补肾）
- 575金樱芡实汤（儿童遗尿问题）
- 576金樱子膏（补益肝肾）
- 577黄精山药茶（降血糖）
- 578黄精炖猪肉（滋阴补肾）
- 579山药茱萸粥（补肾益气）
- 580胡桃补肾汤（腰膝酸软）
- 581枸杞茶（清肝明目）
- 582熟地当归酒（调经解郁）
- 583枸杞果酒（补肾抗衰）
- 584党参杜仲粥（补肾益气）
- 585竹荪银耳茶（失眠干咳）
- 586竹荪桑葚粥（失眠多梦）
- 587竹荪莲子汤（降压减肥）
- 588竹荪银耳汤（减肥补气）
- 589黄芪牛肉粥（自汗体虚）
- 590糯米莲子粥（补脾健脾）
- 591神仙鸭（健脾养心）
- 592桂圆鸡蛋汤（脾虚面黄，美容养颜）
- 593玉灵膏（失眠多梦，养心安神健脾）
- 594莲子百合羹（养心安神、助眠）
- 595莲子银耳鸡汤（滋阴润肺）
- 596莲子肚片羹（产后不消化）
- 597莲子桂圆粥（养心安神，健脾补虚）
- 598莲肉糕（脾虚便溏）
- 599陈皮油烫鸡（开胃化痰）
- 600枇杷酒（化痰止咳）
- 601枇杷粥（清热止咳）
- 602薏瓜桃仁汤（清热利湿、活血化瘀）
- 603珠玉二宝粥（清热润肺）
- 604四君子蒸鸭（滋阴养胃）
- 605参芪虫草鸽（止咳平喘）
- 606芡实粥（补肾益气）
- 607黄芪糖醋鱼（气短自汗，补肺益气）
- 608牛肉小麦汤（补肺益气）
- 609黄芪猴头汤（润肺补气）
- 610羊肺杏仁汤（急慢性气管炎）
- 611羊肺散（鼻炎，鼻息肉问题）
- 612太子鸡（健脾补肺）
- 613黄芪炖猪肚（消食开胃）
- 614黄芪补肺饮（自汗口干）
- 615赤豆炖鸭（健脾开胃）
- 616参芪红枣汤（小孩子反复感冒）
- 617参冬玉竹饮（口干咳嗽）
- 618扁豆瘦肉汤（儿童脾虚）
- 619扁豆大米粥（化湿消暑）
- 620蜂蜜核桃羹（脾虚咳喘）
- 621红茶玫瑰粥（急慢性肠炎）
- 622蜂蜜瓜皮水（呕吐腹泻）
- 623蜂蜜甘草水（胃溃疡）
- 624参苓粥（健脾养胃）
- 625健脾汤（面黄头晕）
- 626参芪白莲粥（食欲不振）
- 627补虚正气粥（自汗心慌）
- 628人参山药糕（大补元气）
- 629茯苓栗子粥（脾虚腹泻）
- 630乌梅三豆饮（滋阴，清虚热）
- 631四君子汤（腹胀呕吐）
- 632茯苓山药肚（补肾养胃）
- 633茯苓莲子糕（健脾安神）
- 634茯苓膏（祛湿减肥）
- 635茯苓甘草汤（健脾祛湿）
- 636软炸蒸肚（健脾养胃）
- 637芪术粥（大补元气）
- 638白术膏（开胃健脾）
- 639术枣饼（补脾止泻）
- 640益寿糕（健脾补肾）
- 641杏仁糊（痰热失眠）
- 642辛夷猪肺汤（鼻子不通）
- 643辛夷花粥（风寒鼻塞）
- 644辛夷花鸡蛋汤（鼻炎问题）
- 645香菇泥鳅粥（小儿盗汗）
- 646鲜笋拌芹菜（便秘问题）
- 647首乌当归鸡汤（肝血不足）
- 648生脉银耳羹（气虚阴虚）
- 649三仁蜂蜜膏（便秘问题）
- 650秋梨膏（润肺养颜）
- 651芹菜粥（降压降脂）
- 652蒲公英粥（养肝）
- 653牛奶粥（补气润燥）
- 654老鸭党参山药汤（健脾补气）
- 655黄芪甘草茶（阳虚甘草茶）
- 656槐菊绿茶饮（清肝明目）
- 657红糖醋汁腌大蒜（慢性支气管炎）
- 658海带玉米须汤（祛湿消脂）
- 659海带绿豆汤（湿疹问题）
- 660钩藤薄荷茶（咽喉干痒）
- 661陈皮蜂蜜茶（白露养生）
- 662参芪姜枣茶（反复感冒）
- 663补肺健脾茶（秋天感冒）
- 664霸王花杏仁汤（清热祛痰）
- 665艾叶粥（暖宫养身）
- 666阿胶佛手羹（失眠肝火旺）
- 667阿胶白皮粥（补血滋阴）
- 668香辛散（呼吸道感染）
- 669牡蛎鲫鱼汤（平肝降压）
- 670醪糟气血汤（补气血）
- 671荠菜肝片汤（养肝明目）
- 672桂花甜酒汤（健脾消食）
- 673苹果陈皮汤（喉咙肿痛）
- 674人参山药糊（补气血、强身体）
- 675芋头烧鸭块（开胃补肾）
- 676黑豆猪蹄汤（增加母乳分泌量）
- 677参苓粥（健脾祛湿，美容养颜）
- 678白萝卜鸡内金（消积食，增加胃口）
- 679柚子鸡（化痰止咳）
- 680西洋参粥（阴虚内热的咳嗽）
- 681菠萝炒羊肉（补虚养身）
- 682韭黄炒鱿鱼（春季养肝）
- 683阿胶红参粥（补益气血）
- 684黑豆馒头（健脾补肾）
- 685韭菜炒鸡蛋（益气补肾）
- 686八宝蒸南瓜（养肝补肾）
- 687热红酒（补肾暖胃）
- 688菠菜炒鱼片（平肝降压）
- 689黑米面包子（滋阴补肾）
- 690荸荠炖公鸡（春季养肝）
- 691萝卜猪肺汤（润肺止咳）
- 692萝卜青果茶（咽炎问题）
- 693煲羊肉（小儿反复感冒）
- 694苍耳苏叶水（小儿感冒鼻塞流鼻涕）
- 695记忆汤（滋补体虚、强身健体、增强记忆力）
- 696黄芪炖鸡汤（补气健脾）
- 697木耳炖猪肚（改善尿频）
- 698菊苣栀子茶（清热解毒，降血脂，降尿酸）
- 699羊肺汤（止咳平喘）
- 700桑葚芝麻膏（皮肤干痒）
- 701雪红汤（开胃消食）
- 702凉拌白萝卜（帮助戒烟）
- 703黑芝麻汤圆（补肾益精）
- 704黑枣糯米粥（补气血、补肾）
- 705五神汤（风寒感冒）
- 706乌鸡汤（改善痛经）
- 707山楂决明荷叶汤（减肥）
- 708紫苏陈皮水（体虚风寒）
- 709清脑羹（平肝降压）
- 710葱姜萝卜水（风寒感冒）
- 711姜杏猪肺汤（化痰止咳）
- 712风热感冒的4个食疗方
- 713预防小儿感冒（食疗茶+鼻子闻+香囊）
- 714葫芦双皮汤（健脾祛湿）
- 715骨头酥汤（滋补肝肾）
- 716白果梨柿膏（内热咳嗽，咽炎）
- 717泻火蜂蜜膏（清热便秘）
- 718甘麦大枣汤（养心安神）
- 719乌发膏（防脱生发）
- 720核桃膏（结石问题）
- 721蜂蜜香油饮（便秘问题）
- 722柿饼木耳羹（痔疮）
- 723葛粉羹（预防心脑血管硬化，预防中风）
- 724黄酒鸡蛋羹（痛经失眠、安胎）
- 725豆腐红糖汤（改善痛经）
- 726龙眼莲子羹（补气血，安神，改善失眠）
- 727麦芽山楂羹（健脾胃，消积食）
- 728当归羊肉汤（气血虚）
- 729玉米须饮（利水消肿）
- 730香薷饮（清热解暑）
- 731双花饮（风热感冒）
- 732砂仁藕粉（腹痛呕吐）
- 733桑叶薄荷饮（风热感冒）
- 734清咽饮（热咳咽痛）
- 735清络饮（清热解暑）
- 736麻仁栗子糕（润肠通便）
- 737开元长寿面（益气补虚）
- 738姜苏饮（胃肠感冒）
- 739黄花菜马齿苋饮（目赤肿痛）
- 740红枣益脾糕（补脾补血）
- 741豆蔻馒头（补肾养胃）
- 742参枣米饭（健脾安神）
- 743白菜绿豆饮（风热感冒）
- 744山药面条（健脾补虚）
- 745茯苓包子（健脾祛湿）
- 746益脾饼（开胃消食）
- 747胡萝卜白术粥（消食开胃）
- 748荷叶粥（降压减肥）
- 749玫瑰樱桃粥（改善痛经）
- 750黄芪陈皮粥（去水肿）
- 751海带绿豆粥（清热解毒）
- 752淡菜皮蛋粥（平肝降压）
- 753仙人粥（补气血）
- 754猪肺粥（补脾止咳）
- 755杏仁蒸肉（宣肺止咳）
- 756土豆粥（健脾和胃）
- 757天麻烧牛尾（祛风湿）
- 758四仁粥（气管炎）
- 759人参爆鸡片（大补元气）
- 760麻仁苏子粥（润肠通便）
- 761大蒜粥（杀菌消炎）
- 762葱豉粥（风寒感冒）
- 763板栗烧鸡（补脾强筋）
- 764党参炖鹌鹑（补肾健脾）
- 765黄静炖瘦肉（补脾益肺）
- 766川贝酿梨（降火止咳）
- 767玉竹卤猪心（受热干咳）
- 768蒜瓣炖鸭子（利水消肿）
- 769首乌炒猪肝（软化血管）
- 770猪肚砂仁（食欲不振）
- 771菊花炒肉丝（改善高血压）
- 772瓜皮香蕉（降肝火）
- 773丁香鸭（慢性胃炎）
- 774葱姜菜根汤（风寒感冒）
- 775乌梅萝卜汤（消积化痰）
- 776乌梅生姜茶（脾虚腹泻）
- 777乌梅大枣茶（生津止咳）
- 778太子参炖鸡（口渴咽干）
- 779疏肝安心粥（滋补肝血）
- 780木耳田七红枣汤（体虚咳嗽）
- 781蜜汁金桔（养阴止咳）
- 782健脾冬瓜粥（利水祛湿）
- 783肝豆粥（改善视力）
- 784浮小麦枣茶（神经衰弱）
- 785雪凤鹿筋汤（风湿关节问题）
- 786四神汤（健脾养胃）
- 787生莲猪肚汤（改善胃溃疡）
- 788龙井烧鸡（健脾补肾）
- 789黄酒泡大枣（滋阴补肾）
- 790谷糠苁蓉粥（补脾益肾）
- 791杜仲栗子鸡汤（益气活血）
- 792老醋泡姜（促进消化）
- 793三七炖牛肉（活血益气）
- 794首乌炒鸡丁（乌发抗衰）
- 795番石榴炒桂圆肉（健脾补血）
- 796萝卜丝饼（理气消食）
- 797西芹炒腰果（降压消肿）
- 798素四物汤（补气活血）
- 799鸡肉炒菊花（益气清心）
- 800冬菇炒茼蒿（利尿化痰）
- 801陈皮干锅鸡（健脾止呕）
- 802猪脚姜（改善手脚冰冷）
- 803核桃花生牛奶（益智补钙）
- 804白豆蔻烧鸡翅（健脾祛湿）
- 805麦冬带你日常养生食疗
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