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正念 此刻是一枝花
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正念 此刻是一枝花
主播:喜悦龄以
播放:1628次
最近更新: 2022-08-31
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正念减压之父乔.卡巴金
用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法
帮助你在喧嚣忙乱的世界里
找回平静、专注、清明、幸福
节目列表
正序
|
倒序
1
自愿简单
2
志强则弱 试一试
3
慷慨大方 试一试
4
慷慨大方
5
信任
6
耐心 试一试
7
无为之誉 试一试
8
留意自己的呼吸
9
掌握刹那
10
当下即是 试一试
11
停一停 试一试
12
无为之为 试一试
13
简单但是不容易
14
何为正念
15
不做评判
16
顺其自然
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