《如何应对心里的难》
主播：燃烧的雪love 播放：3120次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1过去不是问题的核心，此时此刻的行为才是
- 2part4:实践检验—重生：生命逐渐展开，走向独立与绽放
- 3part4:实践检验—03自愈：开始将冥想融入日常生活
- 4part4:时间检验—02沉浸：在崩溃中体验收获与希望
- 5part4:实践检验—01寻根：在痛苦中开始自救
- 6part4:实践检验—借用生活的冥想走向重生
- 7part3:有效行动—03实践应用之生活的冥想
- 8Part3:有效行动—02自由之路：生活的冥想
- 9Part3:有效行动—01人类对自由行动的探索
- 10Part2:了解痛苦—07心理痛苦的机制才是解决问题的核心
- 11Part2:了解痛苦—06心理世界，思维的实质就是二元冲突
- 12Part2:了解痛苦—05一切心理痛苦，皆源于注意力的转移
- 13Part2:了解痛苦—04“心里难”背后潜藏着个人需要的失衡
- 14Part2:了解痛苦—03无序的反应必然会加剧混乱和冲突
- 15Part2:了解痛苦—02自由是个伪概念，我们没有行动的自由（2）
- 16Part2:了解痛苦—02自由是个伪概念，我们没有行动的自由（1）
- 17Part2:了解痛苦—01心理痛苦的六种真相
- 18Part1:了解自我—05生命的发展与价值
- 19Part1:了解自我—04构建并维护自我
- 20Part1:了解自我—02感知自己，感知世界
- 21Part1:了解自我—01倾听的核心并非语言
- 22前言：唤醒生命的热情
- 23作者简介
- 24Part1:了解自我—03追逐生命的安全与舒适
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