气血双补养生经
主播：幻梦清幽 播放：15.7万次最近更新: 2024-02-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1附录四 气血状况自测表
- 2附录三 食物补血名单及症状分类
- 3附录二 食物补气名单及症状分类
- 4附录一看懂女人身体的“气血密码”（丨丨）
- 5附录一 看懂女人身体‘的“气血密码”（丨）
- 6导引术 土生土长的活血丹
- 7随身携带刮痧板 舒筋通络建奇功
- 8小病不用愁 拔罐来解优
- 9气血遇温则行 艾炙助你扶阳
- 10补血养血 莫忘党参
- 11阿胶 补血“圣药”兼止咳良药
- 12乌鸡白凤丸虽好，但也不能常吃
- 13人参养荣丸 林黛玉的常备药
- 14八珍丸 女人滋补气血的灵丹
- 15生脉散养心脉之阴，荣一生乏血
- 16任脉 女人一生的密友
- 17调理肺经，给皮肤做SPA
- 18三焦通百脉通 养身养颜托天功
- 19舒通胃经，让你的身材凹凸有致
- 20大肠经 女人体内的排毒养颜胶囊
- 21人体经络两大派，正经和奇经（二）
- 22人体经络两大派，正经和奇经（一）
- 23做家务，让女人在劳动中找到健康
- 24印度瑜伽中的中医秘密
- 25静中求动，酣然大睡是养血最好的办法
- 26一张一弛，乏血活跃 甩手疗法
- 27捏脊，培补后天乏血足
- 28四时泡脚，让气血如长江之水
- 29心神不宁是心脏缺血的表现，赶快给五脏之主备粮草
- 30肾志为怒 搓腰食黑为自己壮胆
- 31悲伤会使肺的气血混乱，女人不能做林妹妹
- 32大怒伤肝血，干万不要撼动气血的大本营
- 33思虑过多，气血失去生化的土壤
- 34坐月子 ，北吃小米南吃鸡
- 35补血养血，千古流传四物汤
- 36黄牛肉补气，与黄芪同功
- 37常食五谷，乏血充足
- 38补血先补乏，四味羊肉汤让你乏血双补
- 39食养乏血，切记先通后补
- 40更年期女性的福音，甘麦大枣汤
- 41常拍胸，乏血通，乳腺增生影无踪
- 42艾灸带脉三阴交，治疗带下病见奇效
- 43每曰梳头百遍，秀发不苒调零
- 44月经 女性气血的晴雨表
- 45肥胖，有可能是乏虚惹的祸
- 46五谷养颜粥，让你做个后天美人
- 47驻颜有道：养五脏，让肌肤无瑕剔透
- 48月子服用＂生化汤” 生血化瘀保健康
- 49中国人的坐月子
- 50揉丹田，打通任冲两脉 护卫女性健康
- 51探气血＂虚实＂ 中医有＂四招
- 52化生气血 先养脾胃 喝粥是个好办法
- 53女人以血为本，调乏血先调脾胃
- 54前言气血不足，百病来缠
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