周一，时间管理；
周二，目标管理；
周三，思维导图；
周四，知识管理；
周五，懒人理财
蚂蚁说成长|每天3分钟全面成长
主播：蚂蚁说成长 播放：6450次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1记不住，忘得快？日常生活中提高记忆力的方法
- 2如何快速实现自律？4个方法，四周时间养成自律习惯 | 干货分享
- 3花掉，存起来，买股票？年终奖该如何安排才能收益最大化？
- 4为什么别人能实现买房目标，而自己却连读书目标都实现不了？因为犯了这6个错误
- 52022年有哪些值得关注的投资方向
- 6比较迷茫，但又找不着目标？一张表带你梳理目标，明确目标
- 75个提高睡眠质量的技巧，带你快速入睡，减少胡思乱想
- 8早起写作阅读运动，一年完成多件想做的事，只因为做到了这6点
- 9为什么别人都在赚，只有自己越理越亏？理财过程常犯的4个错误
- 105个步骤，用思维导图引导完成有效阅读
- 11能做到早起并不是自律，判断是否自律的两个标准
- 12想加薪，不想被替代？你需要进入深度工作—— 提升专注力，创造新价值
- 13所有的焦虑都是因为得不到自己想要的，缓解焦虑的两个方法
- 14读了100本书，仍然是0收获？正确阅读学习的三个阶段
- 15没灵感，没逻辑？不会用，不会画？学习思维导图前先要解决的12个问题
- 164个技巧，改变工作方式，半年内实现升级加薪
- 17自己说的话，做出的承诺无人关心？公开承诺要选对范围才行
- 18与未来对话，4种技巧让立下的flag目标不倒
- 19将“要事第一”改为“难事第一”，才能掌握时间管理法则，提高工作效率
- 20分散投资同时做到三方面，才可以降低风险，保持收益
- 21什么事都想拖一拖？72小时法则，不只是解决拖延，还能提高效率
- 22ABC思维模式，解决认知偏差
- 23苦行僧一样的自律有意义吗？你所了解的自律是错误的
- 24想填充大脑又不想钱包空空？一折购书的好平台
- 25不放弃，不冲刺，利用好2021年最后两个月，提高目标实现率
- 26积少成多，3个告别月光的存钱法
- 273个常见的惯性思维，阻碍了你的成功
- 28两小时读完一本书？前提是要选对书——不是所有书都适合快速阅读
- 29目标再怎么努力也实现不了？因为没有明确目标分类
- 30你所理解的“要么不做，要做就做到最好”是错误的
- 316个国家级硬核APP，让你的大脑不再空空
- 32还在纠结房贷要不要提前还？一招带你解决
- 33尽早回顾才能及时发现问题——8月份目标计划回顾盘点
- 34专注力，精力管理，拖延，优先级？一招解决四大问题
- 35减少冲动消费，学会省钱的6个技巧
- 36解决手机依赖的四周计划
- 37鸡汤虽好，可不要贪杯噢——太多心灵鸡汤，只会让你一事无成
- 38复利思维：打破间歇性踌躇满志
- 39打破经验限制，才能拥有更多机会：别让经验限制了你的思维
- 40定目标前，先要问问自己对目标的渴望有多强烈
- 41日更2000字，收入4100万——任何小事坚持下去都会有大的收获
- 425个储蓄技巧，让你的利息不再受损失
- 43一年已过半，年初制定的目标计划执行的如何？6月份回顾盘点
- 44对标思维：如何成为你最想成为的那个人
- 45效率不仅没提高，工作反而更加混乱了？你所了解的时间管理方法都是错误的
- 46目标并不是你一个人的事，想要实现目标还要做好人员管理
- 47做事的意义只有行动后才能理解，行动前就不要有太多杂念了
- 48理财不需要四处寻找，选择自己最熟悉的就是最好的
- 49PREP+A思维方式，让你说话有理有据，轻易说服别人
- 50牢记目标，保持目标感才能持续下去——5月份目标计划回顾盘点
- 51什么都别想了，先去做吧——引起拖延的三种思维方式
- 52一支笔，带你实现快速阅读，并掌握整本书
- 534个步骤掌握复盘思维，获取经验，持续提升
- 54人的能力是天生注定的，你再怎么努力也比不过别人
- 55读书贵在多，还是贵在精？快速阅读到底有没有用？
- 56如何能够长期，持续地执行目标计划，从而实现目标
- 57自律的人都是孤独的，没有朋友？并不是——正确处理人际的三个步骤
- 58遇到突发情况，目标计划无法继续时是否要坚持？4月份回顾盘点
- 59市场环境不好，经济压力大的情况下可以通过哪些方式实现节流
- 60三段论，简单有效锻炼推理思维的方法
- 61用好两分钟原则，解决拖延，培养好习惯
- 62如何用思维导图规划一整天，做好时间管理，提高工作效率
- 63为什么会焦虑迷茫？因为想要的太多，却一个也实现不了
- 64一边拖延，一边自责？拖延并不是因为你懒，而是因为没做好精力管理
- 65在通货膨胀，理财风险高的情况下如何打赢钱包保卫战
- 66读完书记不住，理解不了？两个方法带你提高理解力，达到融会贯通
- 67五个步骤，用思维导图引导完成可视化，可检测的目标
- 68你所说的等有时间了再说，最终的结果都是没时间
- 69在尝试中变化，在变化中改进——3月份目标计划回顾盘点
- 70自律就是自虐？前期是，后期不是——自律需要做好的三个准备
- 71三个激发阅读兴趣，培养读书欲望的小技巧
- 72懒散的人如何正确开启目标第一步，并坚持下去——目标要在条件和能力的合理范围内
- 73加班只证明效率低，并不能证明能力强：5个提高专注力，保持高效工作的方法
- 74零碎时间可利用，但不能依赖——碎片化学习并不能达到真正的深度学习
- 755W分析法，连问五个为什么，带你找到根本原因，进入深度思考
- 76制定的目标计划不想继续执行时该怎么办？四个步骤轻松解决
- 77实现自我增值的12个方法，告别过去，开启全新生活方式
- 784433法则，简单有效的筛选基金方法
- 79想读书却没时间读？不知道读什么内容？你需要做好阅读规划
- 80假设分析法，简单有效的逻辑思维方式
- 81将直线变为阶梯，才是实现目标最好的方法
- 82陪你养成好习惯的4个小工具——无人监督下如何将习惯养成坚持下去
- 83基金连续下跌的情况下该如何操作？
- 84想读的书很多，但却一本也没开始？4个方法，带你创造环境，开始读书
- 85五个步骤，用思维导图引导完成从浅度思考到深度思考
- 86环境是目标执行中最大的阻碍——2月份目标计划执行盘点
- 87完整自我成长指南：提高意识，破解阻碍
- 88五个强迫自己开始学习的方法——让学习不再只是计划中的事
- 89如何用思维导图完成一份与众不同，能力突出的简历
- 90没目标，没方向？帮你列出可做的事，选择3件来执行即可
- 912021年的改变，从这四件小事开始
- 92不满足于现状却又走不出去？你缺少的不是意志力，而是方法
- 93为什么每次升职加薪总轮不到你？职场四大必备技能，助你一臂之力
- 94短期内如何保证考试通过？五个步骤，提高考试考证类学习效率
- 95你和别人的差距就在思维上——如何让自己拥有结构化思维
- 96没方向？没目标？5个维度带你找到想做的事，做出合理规划
- 97不想再重复过去的自己？四个小改变，带你进入全新的2021
- 98列目标时很兴奋，执行时却很迷茫？七个步骤带你轻松实现目标
- 99习惯那些你不曾习惯的习惯，你才会更加成功
- 100不想再重复过去的自己可又走不出来？改变行为，从习惯开始
- 101将想做的事写下来你就成功一半了——如何正确开启目标计划
- 102阅读128本书后推荐这12本，让你每月有书可读
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