疗愈强迫症的人生
主播：夏生xs 播放：4.4万次最近更新: 2024-05-09
在漫长、痛苦而奋勇的五年多疗愈路上，孟刚自我疗法像暗夜的灯塔，指引这我这个20多年的重症患者走出强迫苦海。这是患者走出强迫的真经，是正常人修行的法宝，至简又至深，是道，是我们创造生命奇迹的大道。
节目列表
正序 | 倒序
- 1协会8.1分享∽强迫症康复四要点（完整版）
- 220240508∽什么时候需要自定义一个当下？
- 3训练∽4月3日训练的几个要点
- 4训练是最高效的回当下的行动、是终极武器
- 520240317_17_我是怎样走出和觉知抑郁的3.m4a
- 620240317_17_我是怎样走出和觉知抑郁的2.m4a
- 720240317_我是怎样走出和觉知抑郁的1.m4a
- 820240316_失眠训练.m4a
- 920240316_失眠训练1.m4a
- 10疗愈之路∽最重要的一句话
- 11疗愈之路1∽最黑暗时期的成长和突破
- 12两种成长和反复23.11.21
- 1323.10.31训练中的三种状态
- 14木鱼声/一分钟116次
- 15助人者与被助者
- 16“如何坚持长年艰苦的训练？∽协会10.3
- 17有意识的行动.8.31
- 18强迫症康复的秘密
- 19训练是重症患者康复的终极武器
- 20康复的钥匙是行动（有意识的行动、活出自己是人生的使命）
- 21协会分享∽康复过程中的坑∽逃避
- 22协会分享∽接纳、生活与训练相结合、分离内观
- 23训练∽呼吸法伴奏乐
- 24与迷失的自己重逢∽自我疗法训练班快开班了
- 25协会QQ群分享5.18∽强迫症康复四要点
- 26协会QQ群分享5.11∽抑郁、恐惧、焦虑
- 27协会QQ分享23年5.4∽实战
- 28协会分享20230323∽我的四大突破
- 29协会0309分享∽两种训练方法、焦虑和抑郁
- 30协会分享2.7∽当下模式、动中禅、先行动再说
- 312.1日自救协会分享∽回当下
- 32QQ协会群分享0119∽一种新体验
- 33协会群分享∽一个不可思议的往事、如何识别及应“理想我”
- 34协会QQ群交流（仅供参考）∽四种实战方法的探讨
- 35协会分享∽挑战、反复、成长，焦虑和内守外攻
- 36弯路和突破∽自救协会QQ群分享2
- 37非常行动回当下∽自救协会QQ群分享
- 38冥想4内在小孩写给你的一封信.mp3
- 39冥想3写给内在小孩的一封信.mp3
- 402抚慰内在小孩.mp3
- 4122.7.15孟刚自我疗法几点体会和探索∽协会群分享
- 42两种典型强迫症解析3
- 43两种典型强迫症解析2
- 44两种典型的强迫症解析1
- 45训练∽24切断思维回当下原理
- 46训练∽23切断思维回当下原理
- 47训练22∽切断思维回当下原理
- 48木鱼练习曲∽89次
- 49从念头中醒来∽自己骗自己的故事1
- 50从念头中醒来∽自己骗自己的故事7
- 51从念头中醒来∽自己骗自己的故事6
- 52从念头中醒来∽自己骗自己的故事5
- 53从念头中醒来∽自己骗自己的故事4
- 54从念头中醒来∽自己骗自己的故事3
- 55从念头中醒来∽自己骗自己的故事2
- 56憋点法∽实战
- 57憋点法∽原理2
- 58憋点法∽原理1
- 59憋点法∽验证
- 60憋点法∽来源
- 61木鱼节拍声
- 62练习曲∽85次
- 63练习曲∽85次，舍生忘死的当下
- 64练习伴奏曲∽85次，豁出去，把全部生命投入训练
- 65训练21∽几种不同练法，凭感觉
- 66练习伴奏曲5～83次／分钟
- 67从念头中醒来∽意识觉醒、觉知的原理
- 68从念头中醒来∽…
- 69从念头中醒来∽为什么我们会强迫焦虑？
- 70从念头中醒来∽正常人的担心
- 71练习伴奏曲∽渐进，81／分钟，用生命去练疯狂的练。当下
- 72练习曲3∽79次／分钟，渐渐的提速，效果会更好
- 73练习曲2∽速度增加至79／分钟，渐进，效果好
- 74从念头中醒来∽切断拦截杂念的原理3
- 75从念头中醒来∽切断拦截杂念的原理2
- 76从念头中醒来∽切断拦截杂念的原理1
- 77练习伴奏曲∽速度是77／分钟
- 78训练∽23新解
- 79从念头中醒来∽分离内观
- 80从念头中醒来∽当下
- 81训练∽22
- 82训练∽21
- 83训练∽20
- 84从念头中醒来∽觉知和知道2
- 85从念头中醒来∽觉知和知道1
- 86从念头中醒来∽焦虑症6
- 87从念头中醒来∽焦虑症5
- 88从念头中醒来∽焦虑症4
- 89从念头中醒来∽焦虑症3
- 90从念头中醒来∽焦虑症2
- 91从念头中醒来∽焦虑症1
- 92从念头中醒来∽实战4
- 93从念头中醒来∽实战3
- 94从念头中醒来∽实战2
- 95从念头中醒来∽实战1
- 96从念头中醒来∽四种人生5
- 97从念头中醒来∽四种人生4
- 98从念头中醒来∽四种人生3
- 99从念头中醒来∽四种人生2
- 100从念头中醒来∽四种人生1
- 101训练19
- 102训练18
- 103训练17
- 104从念头中醒来∽四种念头3
- 105从念头中醒来∽四种念头2
- 106从念头中醒来∽四种念头1
- 107训练16
- 108训练15
- 109训练∽14
- 110训练∽13
- 111修行杂谈∽生活中修行2
- 112修行杂谈∽生活中修行1
- 113从念头中醒来∽两种分离内观4
- 114从念头中醒来∽两种分离内观3
- 115从念头中醒来∽两种分离内观2
- 116从念头中醒来∽两种分离内观1
- 117疗愈3∽补传6月份专辑（疗愈1疗愈2）
- 118我走过的坑…自揭伤疤，哈哈.m4a
- 119修行杂谈∽我生气了2
- 120修行杂谈∽我生气了1
- 121从念头中醒来∽强迫念头的潜意识特点
- 122修行杂谈∽最近的三件事2
- 123修行杂谈∽最近的三件事1
- 124修行杂谈～从足球聊起2
- 125修行杂谈∽从足球聊起1
- 126修行杂谈∽内守外攻的原理2
- 127修行杂谈∽内守外攻的原理1
- 128修行杂谈∽彻底的当下、真正的疗愈
- 129修行杂谈～疗愈的关键的第一步是知道
- 130修行杂谈∽如何在强迫环境中与强迫相处2
- 131修行杂谈∽如何在强迫环境中与强迫相处1
- 132训练伴奏曲∽佛乐＂心中的菩提＂很好，大家可以自己搜.mp3
- 133修行杂谈～一念当下一念强迫3
- 134修行杂谈∽一念当下一念强迫2
- 135修行杂谈∽一念当下一念强迫
- 136通知－又一位康复者将作自救成功分享
- 137疗愈2
- 138疗愈1－知道、豁出去、觉知
- 139修行杂谈－心甘情愿的当下
- 140训练12
- 141训练11
- 142训练10
- 143好消息传来－又一位迫友自救成功
- 144修行杂谈＿再聊分离内观3
- 145修行杂谈－再聊分离内观2
- 146修行漫谈－再聊分离内观1
- 147修行杂谈－抑郁和分离内观
- 148通知－6.1又一名康复者的视频分享
- 149修行杂谈－理论和训练2
- 150修行杂谈－理论和训练
- 151修行杂谈－一个学员的新体验
- 152训练9
- 153训练8
- 154训练7
- 155训练6－5月4日
- 156修行杂谈－一次清晰的分离内观过程4月27日
- 157通知－五一协会视频交流和发表个人感悟4月21日
- 158修行杂谈－意识和真实我2021年4月13日 下午2:43
- 159又一位自救成功者分享的通知
- 160修行杂谈-行动、奋不顾身20210318
- 161训练5
- 162修行杂谈-内观是个拐杖
- 163修行杂谈-是外攻还是内守？
- 164此专辑的初心2
- 165此专辑的初心1
- 166康复者赵法官QQ群分享成功经历的通知
- 167我-强迫-疗愈6
- 168我-强迫-疗愈5
- 169我-强迫-疗愈4
- 170我-强迫-疗愈3
- 171我-强迫-疗愈2
- 172我-强迫-疗愈
- 173患病、疗愈、方法3.mp3
- 174患病、疗愈、方法2.mp3
- 175患病、疗愈、方法.mp3
- 176训练4
- 177训练3
- 178训练2
- 179训练1
- 180分聚法4
- 181分聚法3
- 182分聚法2
- 183分离内观聚焦当下法
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