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截拳道之道
主播:龙儿读书给你听
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最近更新: 2022-09-22
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这是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。
节目列表
正序
|
倒序
1
第三章第5节 平衡
2
第三章第4节耐力
3
第三章 第2节精确 和 第3节力量
4
第三章素质 第1节协调
5
第二章 第5节 八个基本防守姿势(左及右前锋桩)
6
第二章 第4节 渐进式武器图解
7
第二章 第3节 对敌预备姿势
8
第二章 第2节 热身
9
第二章 入门 第1节 训练
10
第一章 清空你的思绪
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