中医女科全说，美颜体+护宫巢+调脏腑
主播：博闻大家 播放：1942次最近更新: 2023-04-13
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节目列表
正序 | 倒序
- 1第44课：8个方面练就气质女神，内外兼修减龄10岁
- 2第43课：28天小周天保养法，获得年轻减龄的秘诀
- 3第42课：认识自己生理周期，阴阳消长美丽养生
- 4第41课：做梦内容知身体症状，养生安神汤睡好觉
- 5第40课：腰腹部位肉多多，找准根源快速瘦
- 6第39课：快乐的形体法，4种运动有效燃脂
- 7第38课：脂肪燃烧三要素，一周7天可燃脂
- 8第37课：减肥失败总反弹，改变体质是关键
- 9第36课：越减越肥的原因，是你的体质太虚
- 10第35课：圆圆乎乎的“胖女人”，一肉一汤填补阴阳肾虚
- 11第34课：急躁独断的“大女人”，3个方法疏解肝淤火旺
- 12第33课：冬怕冷夏怕热的“娇女人”，一味老汤助脾
- 13第32课：忧虑紧张的“小女人”，6个方子泡茶补脾益气
- 14第31课：燥热干瘦的“干女人”，3样食疗补阴血亏虚
- 15第30课：保养卵巢4大标准，素血气水法滋阴养颜
- 16第29课：卵巢1岁等于老10岁，5个要点轻松保养
- 17第28课：卵巢早衰的5个症状，2道检查知卵巢年龄
- 18第27课：气大伤身易子宫肌瘤，3个食疗方抑制改善
- 19第26课：子宫内膜过厚月经不停，艾灸+灌肠2个最佳方
- 20第25课：子宫内膜薄引痛经，2道膏方营养可滋养
- 21第24课：盆腔炎总积液，1个中药方见效果
- 22第23课：阴道炎有4种，分辨对症用药方
- 23第22课：妇科炎症不用查，面诊看脸究病因
- 24第21课：5个方面接待好大姨妈，轻松年轻10岁
- 25第20课：月经延迟的6大原因，对应体质调正周期
- 26第19课：气血亏虚看经色，2方子排毒淤治痛经
- 27第18课：自检自查乳腺癌，提前预防远离
- 28第17课：乳腺胀痛有结节，筋络健胸法疏通
- 29第16课：判断真假副乳，5分钟按摩消除
- 30第15课：胸部下垂不着急，3个步骤坚挺饱满
- 31第14课：补雌丰胸法，9种食疗吃出挺拔胸形
- 32第13课：气郁体质：3招管理法，经络畅通顺气解郁
- 33第12课：湿热体质：中医燃脂法，从嘴入手清热降燥
- 34第11课：痰湿体质：综合排水法，穴位配饮食健脾利水
- 35第10课：气虚体质：虚实运动法，4个食疗方补中益气
- 36第9课：阳虚体质：五色饮食法，温补调理阳气促循环
- 37第8课：脱发掉发秃发的真相，3个食疗方治脱发
- 38第7课：白发的原因它知道，2个膏方养出黑发
- 39第6课：长皱纹的3大元凶，提前预防减皱纹
- 40第5课：皱纹不是皮肤的事，五脏保养平皱纹
- 41第4课 ：刮、敷、洗3方法，有效祛除色斑
- 42第3课 ：肝斑脾肾斑，辩证自己脸上的斑
- 43第2课 ：1个中药方子“灌下”烦人的痘痘
- 44第1课：面诊痘痘，不同位置反映身体问题
- 45先导课：一生受用的中医女科全说：美颜体/护宫巢/调脏腑，绽放你的第二春
