第10课：气虚体质：虚实运动法，4个食疗方补中益气

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《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。气血乃人之根本，充盈的气血使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称，而当气血亏虚时，人体...

by：听友172828747

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健身气功·大舞是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由武汉体育学院承担研究任务。新编功法以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想，注重全身...

by：虞生_铸基吐纳功

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by：曾氏养生讲堂

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by：无边学堂

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热爱中医，喜欢养生，

by：听友186407814

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不节食、不反弹的瘦身汉方

by：主播敬水

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节目主题：了解体质，呵护健康

by：艾灸小仙女金凤

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by：津门刺客

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每个人体质各有不同，一定要明白自己是什么体质？根据自己的体质来养生，这才是最正确的养生

by：职业营养师曹丽娜

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阳虚实寒邪作祟，调理阳虚重在医寒畏寒怕冷的阴虚质，不伤不损养阳气热爱中医，专注亚健康管理！欢迎一对一交流咨询！家：gcd2159

by：健康养生百科