自我的真相
主播：Yuyu_Alice 播放：2422次最近更新: 2024-02-02
节目列表
正序 | 倒序
- 1快乐不必外求，你自己就是最珍贵的宝物
- 2第一章 探索的火焰
- 3第二章 你在这里吗？
- 4真正的你就是你的存在
- 5第三章 我是谁？
- 6你的身体是你吗？
- 7你的历史是你吗？
- 8客观地看待自己的身体和历史
- 9真有“我”吗？还是只有一连串的事件及认同？
- 10脱离你的个人历史，觉知这份认同
- 11你的世界无法界定你，也不该界定你
- 12知道自己无法被定义，可能就是一种解脱
- 13觉察自己的语言，免得上了它的圈套
- 14第四章 活着是为了什么？
- 15对人生失望，才会开始问人生有什么意义
- 16孩子一旦开始迎合大人，就背离了自己
- 17经验过内在的裂缝，才能尝到统合的滋味
- 18第五章 本体与自我理想
- 19正因为无法做自己，你才设定了许多目标
- 20理想永远是对实相的一种扭曲
- 21让每个人的能力自然显现，自然成就
- 22先投入于经验，才有办法不认同
- 23让失去方向的感觉自然发展
- 24若是感到痛苦，就要留意其原因
- 25瓦解“理想”，到达既无希望也无绝望的境界
- 26真正的目标—做你自己
- 27欢喜的态度与外在活动无关，却跟接纳自己有关
- 28第七章 不等待
- 29第八章 支持和自我了悟
- 30你不能关切自己是谁，也不能关切实相是什么
- 31缺少支持，任何悟境都非常脆弱
- 32自我了悟会触及童年所缺乏的某种感觉
- 33不被理解如何变成自我了悟的障碍？
- 34我们需要敌人逼自己面对真相
- 35感觉孤独意味着你正在整合自己的支持力量
- 36放下所有外在的支持，包括你的思想
- 37人生的挫折往往是重拾支撑力的契机
- 38怨恨和愤怒会障蔽住内心的创伤
- 39对实相怀着深刻的信心，然后纵身一跃
- 40第九章 界分所造成的两难之局
- 41比较、嫉妒、恐惧皆源自于“我”的界分感
- 42觉察自己的局限，看看会发生什么事
- 43你的身体并不是你的止境
- 44能觉知一切的意识便是爱
- 45第十章 知识与利益
- 46人人都认为自己是对的，但万一这份信念是错的呢？
- 47学习对自己真正有利的知识
- 48找到终极知识，才能做出利己利人的事
- 49人们只注重分化的知识，因为它比较实用
- 50我们就像一只把自己当成了猫的麻雀
- 51探索心中的信念，才能更彻底地经验自己
- 52你只是满足了自己的身体而非真我
- 53有了正确的知识，你就不再害怕死亡了
- 54有什么事是我自以为知道而其实不知道的？
- 55获得知识最佳的工具便是觉知
- 56第十一章 存在和理解
- 57缺少理解力，你只会认同过去的老旧形象
- 58运用理解力，探索自我形象是怎么形成的
- 59你可以一边存在，同时感知到自己的存在
- 60通过理解，心智和存在才有了联结
- 61如果你学会了一道菜，就不会一直惦记它的做法
- 62持续内在工作，直到你发现它也是一种障碍
- 63一旦了悟无法被理解的终极真相时，你就解脱了
- 64理解是一种揭露万事万物的过程
- 65终极实相不能被知晓，只能成为它
- 66一种什么都不是的状态，却有着最真实不虚的感觉
- 67理解如同解析光线的三棱镜，是我们能看见事物的真相
- 68一旦深入到自己最真实的本质，所有的色彩都不见了
- 69第十二章 存在、反应与作为
- 70不认同不是否定，而只是不执著与放松
- 71任何一种不臣服都是源自于紧缩、紧张或执着
- 72一旦明白排斥是徒劳无益的，你就你就停止排斥了
- 73臣服便是人格与本体的相遇
- 74真正的如如不动，指的是洞穿到底的觉知
- 75所有的作为里面都有挫败感
- 76自我形象就是恶性循环的结果
- 77只要觉察自己如何抵抗，其他交给本体就对了
- 78一旦明白排斥是徒劳无益的，你就停止排斥了
- 79存在既是活跃的、祥和的，也是永远崭新的
- 80第十三章 易感性和存在
- 81世上没有一种生物像人一样脆弱易感
- 82脆弱易感让我们能与环境共处
- 83易感性是正负兼具的祝福
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