肝好人不老
主播：无草亦不凋 播放：13.8万次最近更新: 2024-06-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1睛要常转，目灵则肝健
- 2早晚散步，肝病不来找
- 3经常拉筋，筋舒则气顺
- 4勤做“嘘”字功，肝气不拥堵
- 5第六章：动起来，让肝脏保持年轻态——每日三梳头，调出好气血
- 6刺激三阴交血，女性问题全解决
- 7点按太溪穴，肝肾同治让身体强壮
- 8常按肝俞穴，各种肝脏问题都能调治
- 9每天揉期门穴，食欲好不腹胀
- 10胸闷是揉揉章门穴
- 11按揉大敦穴，让你保持头脑清醒
- 12口苦头痛，目赤就找行间穴
- 13火气大时按压太冲穴
- 14第五章：养肝最有效的八大穴位——常揉肝经，解肝郁，补肝血，排肝毒
- 15茵陈清热利湿，能退黄疸
- 16香附疏肝理气，痛经闭经都管用
- 17阿胶补肝血，女人更娇媚
- 18活用益母草，让女人跟痛经说再见
- 19生地滋阴熟地补血
- 20玫瑰泡茶饮，让你不再郁闷
- 21佛手让你拥有好心情
- 22桑叶滋阴润燥，目赤头痛可用
- 23女贞子滋阴养肝，可治头晕目眩
- 24菊花降压减脂
- 25决明子泡水喝，明目又降压
- 26第四章：12味中药让你气顺血足——枸杞子是清肝明目首选药
- 27吃醋也养肝
- 28绿豆能帮助肝解毒
- 29常喝蜂蜜，可防治慢性肝病
- 30肝火旺，烦躁易怒多吃苦瓜
- 31山楂活血化瘀，还能清血脂
- 32常食山药，肝肾双补
- 33胃胀时可以适当吃点橘子
- 34芹菜能清肝热，降血压
- 35春天吃韭菜，能帮助肝气升发
- 36菠菜能滋阴平肝，防治高血压
- 37药补不如食补，吃肝更补肝
- 38适当吃酸味可以柔肝养血
- 39第三章吃对食物，肝血足，气色好
- 40避免劳累，让肝放轻松
- 41会睡觉的人肝血旺，身体好
- 42有闷气发出来，别让肝脏受憋屈
- 43怒伤肝，想要肝好就少发怒
- 44冬季养肝，别补过了头
- 45秋季养肝，先防肺燥
- 46夏季养肝，要防肝气不足
- 47第二章顺应天时养好肝春季如何养肝
- 48第一章：肝开窍于目，过度用眼会伤害肝脏
- 49经常拉筋能养肝
- 50肝血充盈，精筋才强健灵活
- 51肝主筋.肝好才能行动灵活
- 52肝火旺也会导致咳嗽
- 53肝血不足则心气不足
- 54知肝传脾，肝疏泄正常脾才会健运
- 55肝胃互调，肝不好的人，消化也不好
- 56肝肾同源，肝血不足肾气也就不足
- 57第一章：肝胆相照，胆有疾胆汁分泌会异常
- 58第一章：肝主升发·肝脏故障·累及五脏
- 59第一章：肝统摄血夜
- 60第一章：肝可调节血量
- 61第一章：肝可贮藏血液
- 62第一章：肝藏血，是人体血液的掌控者
- 63第一章：疏泄也会影响生殖功能
- 64第一章：疏泄好，消化才好
- 65第一章：肝疏泄正常·人的情绪才平和
- 66第一章：肝主疏泄.统调全身气机
- 67第一章：中医·肝主疏泄和藏血功能
- 68第一章：西医所说的肝就是肝脏
- 69第一章：中西医眼中不同的肝
- 70第一章：养肝就是养气血
- 71《黄帝内经》教你肝病问题早发现⊙关节酸痛，经常抽筋
- 72《黄帝内经》教你肝病问题早发现⊙四肢无力
- 73《黄帝内经》教你肝病问题早发现⊙面色发黄
- 74《黄帝内经》教你肝病问题早发现⊙情欲暴怒
- 75《黄帝内经》 教你肝病问题早发现 ⊙指甲异常
- 76《皇帝内经》教你肝病问题早发现⊙口干口苦
- 77《黄帝内经》教你肝病问题早发现⊙眼底出血
- 78《黄帝内经》教你肝肝病问题早发现⊙眼睛干涩
- 79肝好人不老 ——前言
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