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你总给自己添堵
主播:荔枝姐姐爱讲故事 播放:7349次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1周日:从工作的情感中脱离出来82~83
- 2周六:被悲伤情绪传染的真相80~81
- 3周五:生气的时候,多问自己几遍为什么生气78~79
- 4周四:内心想变成自己讨厌的人吗75~77
- 5周三:只要从社会常识中解放出来,就能控制情绪73~74
- 6周二:因为应该要伤心所以伤心71~72
- 7周一:因为不生气会被别人看不起,所以生气69~70
- 8周六:锻炼脸部肌肉塑造更好的自己61~62
- 9周日:其实什么感觉都没有66~68
- 10周五:伤心时试着做出伤心的表情59~60
- 11周四:让表情控制情绪56~58
- 12周三:展现表情,与家人幸福地交流54~55
- 13周二:练习各种夸张的表情51~53
- 14周一:通过控制表情,简单转化心情49~50
- 15周日:展现各种表情,重新认识自己47~48
- 16周六:不受情绪摆布的方法:控制表情44-46
- 17周六:不受情绪摆布的方法:控制表情44-46
- 18周五:情绪易受到周围人的暗示影响42~43
- 19周四:原来受困扰的不止我一人37~38
- 20周三:在当今社会,需要与不想打交道的人联系
- 21周二:不能当场说出想说的话
- 22周一:不在意别人的感受
- 23周日:过度解读别人的心情
- 24周六:因为没有和真正喜欢的人在一起
- 25周五:因为没有做自己14~16
- 26周四:因为缺乏对人“最基本的信任”
- 27周三:大脑会模仿对方的情绪
- 28周二:也许“愤怒的情绪”是受他人影响
- 29周一:一旦情绪波动,就很难做自己真正想做的事了
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