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你总给自己添堵
主播:星悦晨芙
播放:1万次
最近更新: 2022-11-03
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简单实用的情绪疏导和管理的方法。
节目列表
正序
|
倒序
1
第四章 处理人际关系的暗示和口头禅
2
第三章 保持平静心情的诀窍
3
第二章 掌握自我情绪的秘诀
4
方法篇 第一章 缓解情绪容易波动的有效方法
5
第四章 你是否总觉得是自己的错
6
第三章 情绪容易波动的人的类型
7
第二章 为什么情绪会波动
8
事例篇 第一章 你是否会为自己容易因小事而动摇感到痛苦
9
你总给自己添堵 前言
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