考试脑科学——高效记忆法（记忆力提升）

主播：高效学习星宇老师播放：2658次最近更新: 2022-08-17

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了解大脑才能运用大脑，让我从这本书中对自己的大脑仔细了解认知，从而提高效率，早日进步！学习时间的长短并不重要，重要的是学习的意愿和方法。衷心希望大家能好好利用时间，活在当下，活出属于自己的多彩人生

节目列表

正序 | 倒序

101 第1章记忆究竟是什么 1.1能力只能用考试检测吗？
202 1.2 神经元“创造”出的脑
303 1.3 记住与忘记
404 1.4 认识海马体
505 1.5加油吧，海马体！
606 第2章“欺骗”大脑的方法 2.1无论是谁都会忘记
707 2.2 好方法坏方法
808 2.3 反复记忆的效果
909 2.4 蛮干终究徒劳
1010 2.5 人脑更重视输出
1111 第3章海马体和LTP 3.1 掌握记忆关键的LTP
1212 3.2 童心是提高成绩的“营养素”
1313 3.3所谓回忆
1414 3.4 感动式学习法
1515 3.5 狮子记忆法
1616 第4章不可思议的睡眠 4.1 睡眠也是学习的一部分
1717 4.2 梦能培养学习实力
1818 4.3 睡眠和记忆
1919 4.4 学习需要持之以恒
2020 4.5 睡前是记忆的黄金期
2121 4.6 能有效利用全天时间的学习方案
2222 第5章模糊的大脑 5.1 记忆的本质
2323 5.2 面对失败，毫不气馁的积极态度最重要
2424 5.3 人脑和计算机的差异
2525 5.4 客观评估自己的学习实力
2626 5.5 记忆原本就是模糊的
2727 5.6 用“反省”代替“后悔”吧
2828 5.7 带着长期计划去学习
2929 5.8 先扩大擅长科目的优势
3030 第6章天才的记忆机制 6.1 改变记忆的方法
3131 6.2 联想很重要
3232 6.3 向别人讲述学到的知识
3333 6.4声音、听觉与记忆
3434 6.5 理解记忆的种类和年龄的关系
3535 6.6 根据阶段改变学习方法
3636 6.7 方法记忆的魔力
3738 6.9 为什么要持续努力
3837 6.8 会“膨胀”的记忆方法
3939 脑心理学专栏1 色彩心理学
4040 脑心理学专栏2 色彩心理学
4141 脑心理学专栏 3 组块化
4242 脑心理学专栏4 莫扎特效应
4343 脑心理学专栏5 乙酰胆碱
4444 脑心理学专栏6 情绪唤醒
4545 脑心理学专栏7 快速眼动睡眠
4646 脑心理学专栏8 恢复精神和注意力
4747 脑心理学专栏9 生物节律
4848 脑心理学专栏10 外在动机
4949 脑心理学专栏11 偏好效应
5050 脑心理学专栏12 行动兴奋
5151 脑心理学专栏13 葡萄糖
5252 脑心理学专栏14 “开头努力”与“结尾努力”
5353 脑心理学专栏15 背景音乐
5454 脑心理学专栏16 恋爱期的脑
5555 脑心理学专栏17 小矮人
5656 后记