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七日冥想练习(缓解抑郁和焦虑)
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七日冥想练习(缓解抑郁和焦虑)
主播:趣几几心理健康
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最近更新: 2023-04-13
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通过V:趣几几(自助心理健康管理) 自我疗愈自我调节
节目列表
正序
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倒序
1
第四天:摆脱无疑是的模式
2
第二天:心灵呼吸疗法
3
第三日:意识的注意力
4
第一天:静心与基础
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