每天带领大家正念疗愈
不带评判的觉察自己的情绪
睡前助眠有奇效！
每日正念疗愈
主播：潜意识觉醒 播放：8.6万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1第68期 摆脱抑郁的自我和解练习
- 2第67期 觉醒之光驱散抑郁与焦虑
- 3第66期 20150129_正念：与自己和解
- 4第65期 培植你内在的力量
- 5第64期 “九个祈祷文”为你带来幸福与宁静
- 6第63期 应无所住而生其心
- 7第62期 爱是世界上最伟大的疗愈力量
- 8第61期 与内心的小孩对话
- 9第60期 心身合一
- 10第59期 用正念克服焦虑
- 11第58期 为自己的健康负责
- 12第57期 为自己的健康负责-调动内在力量
- 13第56期 做你自己，才是静心的根本力量
- 14第55期 幸福源自于直面自己的痛苦
- 15第54期 抗拒改变，是在拒绝成长！（抑郁和焦虑的根源所在）
- 16第53期 身体与呼吸的正念训练
- 17第52期 如何更好地利用你的时间--静心的力量
- 18第51期 内在力量究竟有多么强大？一个肺癌晚期患者告诉你
- 19第50期 珍惜当下我们所拥有的幸福
- 20第49期 专注,开发潜意识力量最重要的手段
- 21第48期 适应改变，是我们的内在的力量
- 22第47期 静心，此时此地盛开的花朵
- 23第46期 用正念让你活在当下
- 24第45期 用正念引领生活
- 25第44期 婚姻与恋爱
- 26第43期 正念生活
- 27第42期 正念方法
- 28第41期 什么是正念
- 29第40期 正念放松
- 30第39期 学会从不完美中学会完美
- 31第38期 完美主义是因为对自己不够自信
- 32第37期 正念是疗愈的良药
- 33第36期 疾病是被压抑的心灵在呐喊
- 34第35期 拥抱内在的小孩，进行自我疗愈
- 35第34期 内心小孩成长
- 36第33期 催眠：遇见内心的小孩
- 37第32期 静心课程：静心是一种解放我们心灵的艺术
- 38第31期 静心课程：静心与健康
- 39第29期 正念：生命的意义在于当下（远离焦虑的办法）
- 40第28期 正念：生命的意义（焦虑是因为遗忘了自己生命的意义）
- 41第27期 正念： 如何处理压抑在身体内的负面情绪
- 42第26期 正念：抑郁和焦虑是心灵需要成长的呐喊
- 43第25期 正念：抑郁是心灵成长进入一个新的阶段
- 44第24期 放松催眠
- 45第23期 中高考潜能开发催眠音频
- 46第22期 催眠清晨唤醒，补充能量
- 47第21期 正念：自我疗愈的关键--放松(高血压、失眠的朋友必看）
- 48第20期 晚安催眠曲
- 49第19期 正念美容
- 50第18期 正念：成长
- 51第17期 正念：相信自己
- 52第16期 正念： 放下控制欲，顺其自然
- 53第15期 认识真正的自己
- 54第13期 正念：苦难是心灵成长最好的老师
- 55第12期 正念：那些曾经伤害过你的人 是在帮助你成长
- 56第11期 正念：痛苦与磨难是成长的开始
- 57第10期 正念课程：信任自己
- 58第9期 高考减压音乐
- 59第8期 正念是疗愈的良药
- 60第7期 婚姻与恋爱
- 61第6期 培养克服抑郁、焦虑的正能量
- 62第5期 每一个呼吸都是爱在传递
- 63第4期 逃避痛苦是拖延症的根源
- 64第3期 心身一体，偏头痛隐藏了什么样的情绪？
- 65第2期 信任，是放松的基础
- 66第1期 面对痛苦与压力，让头痛消失无踪
