【内容简介】
本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型,包括回避型愤怒、怯懦型愤怒、羞耻型愤怒、习惯型愤怒等,帮助你认清自己的愤怒情绪,更好地表达你的愤怒。不同愤怒风格适用于不同的情况,如何更加灵活且富有创造力地来表达你的愤怒,是你将在本书中学到的。一旦你了解了愤怒的各种类型,你就可以更好地处理愤怒的情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极力量,真正拥有幸福与平和的生活!
【作者介绍】
作者:(美) 罗纳德·波特-埃弗隆
【主播介绍】
我是斯坦威小说的AI主播,更新稳定,为您播讲优质小说~欢迎关注留言
【内容简介】
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