烦躁不安,是心灵需要滋养了……
静心,进入生命的高频状态,智慧自来
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中国睡眠研究会研究发现:在中国内地成年人中,失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人患有睡眠障碍。
通过静心冥想,学会自我赋能,和宇宙建立深度关系。调整心境,而不需要真的改善睡眠,就能焕发身体的能量感。
当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有这件东西;如果你肯放手,你就有机会选择别的。
既然我们不能改变周遭的世界,我们就只能改变自己,宁静致远,用慈悲和智慧来面对这一切。
【主播简介】
洁懿读书汇:喜马拉雅畅销书独家签约主播,一个声音治愈系,温暖而有力量的女主播。国家二级心理咨询师,美国催眠师协会认证催眠师。代表作:《精进:如何成为一个内心强大的人》、《仓央嘉措诗歌传》、《南怀瑾的国学经典智慧》等。
静心|应对焦虑 放松催眠 心理自救丨催眠师静心伴梦
主播:洁懿读书汇 播放:8.5万次最近更新: 2024-04-22
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节目列表
正序 | 倒序
- 1静心01静心不是安贫乐道、知足常乐
- 2静心02无论如何,不管怎样(点订阅,不迷路)
- 3静心03为人心静自然凉(点订阅,不迷路)
- 4静心04尽日寻春不见春(欢迎订阅分享)
- 5静心05当时只道是寻常(欢迎订阅分享)
- 6静心06失意了,也要有诗意
- 7静心07可以烦,不能乱
- 8静心08爸爸决定不了未来
- 9静心09伤得起,我们必须伤得起
- 10静心10当打击袭来,我们该做些什么
- 11静心11天下第二也挺好
- 12静心12跟自然谈谈,跟自己谈谈
- 13静心13于无情处寻大美
- 14静心14尽人事,顺天命
- 15静心15心开了,也就开心了
- 16静心16能创造者即上帝
- 17静心17“圣人”不问出处
- 18静心18不疯魔,不成活
- 19静心19有一种疯叫装疯
- 20静心20执着,切莫执迷
- 21静心21生活是最大的艺术
- 22静心22你怎么想都没用
- 23静心23要面子,还是要里子
- 24静心24指望好运,不如指望勤奋
- 25静心25站着,还是跪着
- 26静心26把“根”留住
- 27静心27日拱一卒,功不唐捐
- 28静心28一着不慎,满盘皆输
- 29静心29圆若棋子,方若棋盘
- 30静心30对弈人生,和局为上
- 31静心31纵横十九道,迷煞多少人
- 32静心32一样米,百样人
- 33静心33明天的早餐在哪里
- 34静心34你的碗盛不下汪洋
- 35静心35饿了就吃,困了就睡
- 36静心36斗满人概,人满天概
- 37静心37人生如茶,茶如人生
- 38静心38把江湖险恶煮成一杯好茶
- 39静心39茶可以凉,心不能凉
- 40静心40好茶还是好功夫
- 41静心41没有茶喝的日子
- 42静心42人生得意须尽欢
- 43静心43壶酒兴国,杯酒亡身
- 44静心44一杯酒,一杯人生
- 45静心45莫作人间第二杯
- 46静心46与往事干杯
- 47静心47谁有病?谁没病
- 48静心48吃苦就是吃补
- 49静心49把难过交给时间
- 50静心50快乐是最好的药
- 51静心51钱病还需钱药医
- 52静心52梦想在路上,不在梦中
- 53静心53圆梦不如圆人生
- 54静心54妙在半梦半醒间
- 55静心55梦里花落知多少
- 56静心56浮生若梦,知足不辱
- 57静心57随缘不变,不变随缘
- 58静心58不是你的就别勉强
- 59静心59珍惜已拥有,放手求不得
- 60静心60有一种缘叫孽缘
- 61静心61就当财富是种缘分
- 62静心62如是生活如是禅
- 63静心63人生处处皆道场
- 64静心64山是山,山非山
- 65静心65云在青天水在瓶
- 66静心66要静心,更要净心(完)
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