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戒了吧！拖延症！做个自律的人

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戒了吧！拖延症！做个自律的人

主播：醉心阳 播放：3876次最近更新: 2022-08-17
本书采用案例与理论结合的方式，解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从工作与生活的方方面面提出了克服拖延、高效行动的方法。
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