反焦虑思维
主播：逆流而上448 播放：3041次最近更新: 2022-08-17
节目列表
正序 | 倒序
- 1完 正面看待批评，对的接受，错的不理
- 2如何让那些讨厌鬼喜欢你
- 3当心用“可怜”操纵他人的“无辜者
- 4强迫式的情感操纵
- 5第八章 拜托焦虑思维 情感依赖症现象
- 6理智的对待外界批评
- 7跳出灾难化思维的恶性循环
- 8情绪能直接影响身体
- 9第七章 斩断焦虑思维 内在认知与外界知觉的平衡
- 10半饱状态的心灵具有最大的力量
- 11执着于事事完美，就会成为情绪的奴隶
- 12接纳、满足和平和的思维态度
- 13消极完美主义的异常情绪
- 14完美主义者的类型
- 15第六章 拒绝焦虑思维 完美主义是一把双刃剑
- 16宁静是一种发自内心的转变
- 17困难会让你变得更坚强
- 18时时怀有感恩的心
- 19第四章 以平静心面对纷扰世事 学会调整自己的心态
- 20绝不把任务留给明天
- 21人生是条单行道，走过就无法回头
- 22人的成长是一个不断尝试的过程
- 23面对挫折，不要轻言放弃
- 24逆境是成功的一个机遇
- 25乐观的态度能带来成功
- 26第三章 在逆境中实现逆转 从容面对生活危机
- 27赢得人气便赢得财富
- 28两种不同的金钱观
- 29不轻易羡慕别人的生活
- 30承受是一种力度和气度
- 31保持要恬淡平和的心境
- 32宽阔的胸怀是豁达性格的完美表现
- 33第二章 焦虑不能改善任何现状
- 34运用干预手段使大脑重获平静
- 35调节身体对意外的反应
- 36焦虑模式的建立
- 37恐惧让你过度反应
- 38为未来的人生储存勇气
- 39为未来的人生储存勇气
- 40第一章 迈出充满希望的第一步
- 41前言
- 42学会宣泄抱怨
- 43第五章 阻隔焦虑思维：让焦虑感无处遁形 拥有良好的情绪定式
- 44情绪与情商有着密切的联系
- 45积极情绪的作用
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