超人妈妈的时间管理课
主播：向阳木南 播放：2.7万次最近更新: 2024-01-08
节目列表
正序 | 倒序
- 1第二部分 不要紧盯现在，用全人生的眼光规划提高家庭效能
- 203 制定时间预算，来一场华丽的逆袭
- 3第五章 02五原则，设定未来一年可实现的目标
- 4第五章 学会制定妈妈独特的时间管理方案
- 5第五章 01 用“生命之轮”找到最需要改变的领域
- 604 性格密码，让不同的个性成为协作的优势（5）
- 704 性格密码，让不同的个性成为协作的优势（4）
- 804 性格密码，让不同的个性成为协作的优势（3）
- 904性格密码，让不同的个性成为协作的优势（2）
- 1004性格密码，让不同的个性成为协作的优势（1）
- 1103用对了这些方法，“猪队友”也会变身“小超人”
- 1202家庭愿景，站在更高视野建立成长型家庭
- 1301家庭秩序是破局的关键（有点长哦）
- 14第四章 做全家的CEO，协作才能让生产力翻倍
- 1505五宝家的一天——“家多宝”的生活也可以很高效（2）
- 1605五宝家的一天——“家多宝”的生活也可以很高效
- 1704家务缠身，关键不在日程而在优先事项
- 1803该授权的时候要放手，让孩子自己承担起责任
- 1902别忘了你有一直军队，从老母亲到指挥官的角色转变（2）
- 2002别忘了你有一支军队，从老母亲到指挥官的角色转变
- 2101.处理多重任务，完美是最大的谎言
- 22第三章 妈妈的时间管理，更多是选择性放弃
- 2304陪写作业，方法对了才有更多精力陪伴
- 2403孩子的分歧，是意志力消耗的隐形杀手
- 2502为孩子建立6大核心习惯，让高效成为可能
- 2602为孩子建立6大核心习惯，让高效成为可能
- 2702为孩子建立6大核心习惯，让高效成为可能
- 2802为孩子建立6大核心习惯，让高效成为可能
- 2902为孩子建立6大核心习惯，让高效成为可能
- 3001.琐碎又乱如麻的日常，妈妈如何获取意志力
- 31第二章 管理意志力是管理时间的基础
- 32第一部分 妈妈更需要用精力管理来提高做事的效率
- 33超人妈妈的时间管理模型
- 34时间困境#7：缺少适合的时间管理工具
- 35时间困境#6：缺少有效的时间管理方案
- 36时间困境#5：永远做不完的家务
- 37时间困境#4：严重内耗的合作模式
- 38时间困境#3：意志力的枯竭
- 39时间困境#2：后置的人生规划
- 40时间困境#1：落后于时代的导师
- 41第一章 1个时间管理模型搞定妈妈的7大时间管理困境
- 42写在前面的话
- 43推荐序2
- 44推荐序1
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