五脏逆龄回春术
1-调脾胃养生
食疗调理· 吃出健康易瘦体质
2- 疏肝补气血
古法调养 · 骨正筋柔 · 百病消
3-顺心全身轻
疏通经络· 祛斑除皱气色好
4-补肾养精气
瑜伽养护 · 纤体瘦身强健体
中医五脏逆龄******************
主播：每日瑜伽精品课堂 播放：29次最近更新: 2023-11-02
节目列表
正序 | 倒序
- 1【免费】五脏逆龄回春术精彩片花预览
- 2福利一：平和质、气虚质、阳虚质自检和调养
- 3福利二：平和质、气虚质、阳虚质自检和调养
- 4福利三：痰湿质、血瘀质、特禀质自检及调养
- 5【健脾消脂肪】 辩清体质加减轻松瘦，促脾运化吃出易瘦体质！
- 6瑜伽跟练： 疏通胃经，肠胃调理，加速代谢
- 7【养胃清肠方】红颜不老从轻养胃肠开始
- 8瑜伽跟练：疏通阳明经，升清降浊，清肠排毒
- 9【调理脾胃方】 消水肿去疲乏！家中常备千古调脾方
- 10八段锦跟练：骨正筋柔，气血通畅，纤长身体线条
- 11【清热降火方】 痤疮痘痘不要挤，2招暖脾清火，抗痘焕颜
- 12瑜伽跟练：疏通胃经，祛痰排湿，修身补元气
- 13【肝肺排毒方】 皮肤暗沉无光泽？古法排毒促肝脏，杨处桃花素颜
- 14瑜伽跟练：疏通肝胆经，畅通气血，化解积虑
- 15【祛斑活血方】 解决无瘀不成斑皮肤的美丽烦恼，从根源对抗色斑
- 16养肝柔肝方】 女性需养肝补气，助你调畅肝郁，绽放第二春
- 17瑜伽跟练：提升太阳式，延展胸部经络，激发阳性能量
- 18【补津养肾方】 头发乌黑，骨骼健壮的秘诀，肾精充盈旺盛免疫力强
- 19瑜伽跟练：疏通心、肾经，调理情绪
- 20【驱寒暖宫方】 春夏秋冬暖宫法，调理宫寒痛经，告别冰山姨妈
- 21【益气安神方】 平衡内分泌，平稳度过更年期，中医药膳补阴血
- 22五脏调和按摩术：按摩7大黄金穴位，打通脏腑气血循环
- 23【元气助眠方】 失眠气色差，多补元气汤，助眠养颜踏实睡觉
- 24瑜伽跟练：全身解压，夜间舒眠心神修养
- 25【清心泻火方】 胸闷气短，调心气少烦恼才能养容颜，护好心，才能明目养好颜
- 26瑜伽跟练：疏导脊柱中脉经络，排出浊气，减龄十岁
- 27【女子养宫方】 4类营养滋补，调理卵巢和子宫，焕发内在年轻态
- 28瑜伽跟练： 舒经活络，疏导全身经络，活到100岁
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