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从全球的范围来看，无论是政府，还是一些企业、学校、医院，正念的延伸应用越来越广。
目前，滴滴、华为、湖畔大学、谷歌、英特尔、苹果、Facebook、麦肯锡、英国议会都系统引入正念训练，甚至成为这些企业竞争优势的一项重要来源。
正念如何起作用？
①专注｜CENTERING
不被外界打扰，保持冷静、专注和平衡，提高效率
② 临在 |BEING
学会放慢节奏并将专注带入生活，缓解焦虑和压力
③ 疗愈 | HEALING
随时随地与自己不适的情绪、感受、想法共处，并转化
④联结｜CONNECTION
将觉知带入沟通与关系中，提升关系流动性和稳定性
⑤开放｜OPENNESS
放下自我评判，保持好奇与开发，激发创造力
6⃣️ 觉醒｜AWARENESS
享受当下，专注而放松，苏醒内在力量与智慧
