你今天心情好吗？如果情绪欠佳，就随便听听吴小美说说心理那点事，不知不觉心里就平静了。生活中的烦恼除了你都懂的道理，还有一种从心理学角度的解释。许多今天的难题，需要追溯到童年才能解决；有时候无论怎么努力都在原地，是因为你在用自己的缺陷跟人家的优势拼。人可以了解世界，但很难了解自己。
焦虑抑郁怎么办？脑子停不下来胡思乱想怎么办？等等，这个专辑每个小段一两分钟，从任何一段听都可以。涉及个人成长、情绪管理、亲密关系、职场人际等。人过得好不好，不是物质决定的，是内心的感受，如何保持愉悦健康的情绪？这是一项跟每个人相关的技能，心理学就是一门与人类幸福密切相关的科学。
吴小美
国家二级心理咨询师
婚姻家庭暨离婚冷静期辅导师
LGBT群体友善咨询师
接受后现代叙事对话实践及拉康精神分析系统训练
擅长处理焦虑抑郁情绪问题、婚恋情感、青少年身心发展问题、原生家庭关系等问题
我相信人的问题烟火中来，必定要回到烟火中解决。心理咨询不是什么高深的学问，我只是一位陪伴者，在你感到最难熬的时刻，聆听情绪背后的故事，陪着你走出阴霾，重归多彩的生活。
