别跟自己过不去
主播:清子读书 播放:1万次最近更新: 2022-12-03
在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的,我们不能控制际遇,却可以掌握自己。我们无法预知未来,却可以把握现在,我们不知道自己的生命到底有多长,但我们可以安排当下的生活,我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。只要活着,就别跟自己过不去。
节目列表
正序 | 倒序
- 1操纵好情绪的转换器
- 2怒气消解法
- 3转移你的情绪注意力
- 4处理不良情绪的方法
- 5不要意气用事
- 6学着用温和的语气说话
- 7控制你的愤怒
- 8学会忍耐,得成于忍
- 9冲动是魔鬼,做自己情绪的主人
- 10人生没有过不去的坎
- 11微笑着面对困境
- 12困境中要充满希望
- 13要想赶走悲观,首先迎接乐观
- 14遗忘忧伤,你将获得幸福
- 15那个角度,横看成岭侧成峰
- 16敞开心扉,享受生活
- 17振作精神,击败厄运
- 18用乐观的心态面对一切
- 19面对逆境,乐观是良药
- 20能将你打败的只有你自己
- 21让我投降是绝不可能的
- 22人人都应该给自己鼓掌
- 23任何时候都要充满激情
- 24有抗争的能力就有希望
- 25战胜自己就是一种超越
- 26不断给自己加油
- 27什么处境下都不能绝望
- 28能够知道自己该做什么
- 29强人能够掌控自己的心
- 30和自己的心灵对话
- 31确立人生目标
- 32宽恕自己,容忍别人
- 33忘“我”一片清朗
- 34让自己与众不同
- 35我的命运,我做主
- 36学会正确评估自己
- 37走自己的路,让别人去说吧
- 38认识自己,正确评估自己
- 39抓住现在便抓住了幸福
- 40享受过程也是一种幸福哦
- 41拥有美德就是幸福
- 42幸福就是活在当下
- 43无私的人是幸福的
- 44幸福也是一种心态
- 45幸福只是一种感觉
- 46掌握幸福的秘诀
- 47家是生命中温馨的港湾
- 48幸福只在一念间
- 49品味生活的幸福
- 50让自己变得简单起来
- 51在游山玩水中放逐自己
- 52我心已闲
- 53爱上游泳
- 54在心中种一颗“忘忧草”
- 55别用“孝”来绑架我
- 56诗味人生
- 57咖啡杯里好心情
- 58几种方式教你消磨时光
- 59养一颗植物
- 60让加班充满乐趣
- 61养一个宠物为伴
- 62借酒解忧又何妨 ?
- 63用音乐来抚慰心灵吧
- 64在水墨丹青中寻找乐趣
- 65钓翁之意不在鱼
- 66品茶悟人生
- 67让心窗看到美景
- 68栽一颗心灵情感树吧
- 69放飞心灵的风筝
- 70清除心灵的垃圾
- 71挣脱心灵的枷锁
- 72累时抬头看看天
- 73用心感受生活
- 74淡泊才能让心灵充实起来
- 75拂拭心灵,给心灵洗个澡
- 76点燃生命的激情
- 77失意而不失志
- 78积蓄于生活的低谷
- 79点一盏心灯
- 80凡事要往好处想
- 81别抱怨命运不公
- 82绝境中也要有抱有希望
- 83让心选择乐观
- 84烦恼面前要笑一笑
- 85当你像个专家,客户才会把心放下
- 86人生有起伏,再苦也要笑一笑
- 87学会低头向人求助
- 88必要时要笨一些
- 89学会主动示弱
- 90懂得适时收敛锋芒
- 91韬光养晦,大智若愚
- 92别太热衷功名
- 93张扬易惹祸端
- 94功高盖主,懂得何时退
- 95学会低调,把姿态放低
- 96宫殿也有悲,茅屋也有效笑
- 97人生要淡泊名利
- 98不要有攀比的心理
- 99不要有非分之想
- 100能知足才能知不足
- 101荣华富贵如过眼烟云
- 102知足者,快乐永相随
- 103贪心不足蛇吞象
- 104人生没有“完美”可言
- 105自嘲一下又何妨?
- 106难得糊涂
- 107吃亏是福
- 108拥有一颗平常心
- 109别背负重担上路
- 110别把注意力放在那些小事上
- 111别为小事抓狂
- 112接受者不可避免的事实
- 113人生要顺其自然
- 114平静是福
- 115保持平常心,人生豁达且淡然
- 116病态怀旧心理的自我调节
- 117狭隘心理的自我调节
- 118挫折心理的自我调节
- 119逆反心理的自我调节
- 120报复心理的自我调节
- 121悲观心理的自我调节
- 122嫉妒心理的自我调节
- 123完美主义心理的自我调节
- 124羞怯心理的自我调节
- 125孤僻心理的自我调节
- 126猜疑心理的自我调节
- 127浮躁心理的自我调节
- 128自私心理的自我调节
- 129空虚心理的自我调节
- 130虚荣心理的自我调节
- 131心理健康重在自我调节
- 132遇见自己的孤独
- 133挫折能够增长人的聪明才智
- 134挫折承受能力的差异
- 135把困难当机遇
- 136挫折会让你成长的更快
- 137面对挫折,拿出自己的勇气来
- 138困难没有想象中的大
- 139办法永远比困难多
- 140要有战胜困难的信心
- 141要学会给自己加油
- 142无法选择时请超越苦难
- 143苦难是人生的必修课
- 144宽容对人对己都有益
- 145学会宽容,忘记仇恨
- 146拥有豁达的胸怀
- 147宽容的人才快乐
- 148摒弃狭隘,学会宽容
- 149向优秀的朋友看齐
- 150朋友之间要保持适度的距离
- 151朋友间别怕吃亏
- 152朋友不能拿来利用
- 153批评要顾及朋友的面子
- 154朋友之间不可斤斤计较
- 155不要过度依赖朋友
- 156原谅朋友的过错
- 157编织朋友的网络
- 158人生道路不能缺少朋友
- 159善待他人就是善待自己
- 160结交善友 ,快乐的平方痛苦的开方
- 161扩展思路,激发潜能
- 162创新,让信息重组
- 163让想象力为你插上翅膀
- 164逆向思维,超越常规的思维方式
- 165思考角度主宰对事情的态度
- 166苟安享受就会走不出思维定式
- 167跳出思维定式,眼界大开
- 168开阔视野,换个角度看问题
- 169打破惯性思维
- 170学会变通,打破思维定式
- 171夏日享受露营
- 172学会休闲
- 173每天来杯下午茶
- 174每天抽出点时间来放松
- 175学会与压力共舞
- 176缓解压力的三种方式
- 177释放压力的三种方式
- 178放纵自己等于自杀
- 179不妨来点悠闲
- 180尝试减少工作
- 181忙碌中的释放
- 182爱好缓解压力
- 183学会忙里偷闲
- 184善待自己,每天爱自己一点点
- 185快乐度过每一天
- 186平淡的生活需要幽默来调剂
- 187栽种快乐的心灵之花
- 188快乐生活的小窍门
- 189学会赞美自己
- 190让沮丧和悲观远离自己
- 191清空大脑,学会忘记
- 192不要给快乐设限
- 193最简单的快乐制造法
- 194快乐不能承载太多包袱
- 195要快乐就不要自卑
- 196学会让自己快乐
- 197快乐来自于内心感受
- 198快乐的去对待人生
- 199快乐的活着
- 200敞开心扉,让爱常驻
- 201理解是一座舒心桥
- 202爱心满天星
- 203学会享受寂寞
- 204撒播爱,结出希望之果
- 205给予爱,获得幸福回报
- 206学会真正的爱
- 207爱是主动付出
- 208爱心具有强大的力量
- 209爱让生活变得美好
- 210内心充满爱,有爱的人最快乐
- 211简单的生活
- 212承受适度的压力
- 213烦恼皆由心生
- 214给自己一个目标
- 215人生不要死要面子活受罪
- 216奔波劳苦何时休
- 217人生“七苦”
- 218别用高标准来为难自己
- 219金钱不是生活的全部
- 220把压力维持在最佳程度
- 221诱惑是个美丽的陷阱
- 222欲望太盛心难静
- 223放弃也是一种选择
- 224投资要懂得放弃
- 225诱惑面前学会放弃
- 226放弃过去那无形的枷锁
- 227舍得放弃就能迎来光明
- 228舍是为了更好的得
- 229生命需要什么?
- 230要为你的贪婪付出代价
- 231免费午餐的背后
- 232能舍得就能拥有想要的一切
- 233不要有太重的得失心
- 234你必须选择一样
- 235人生在于选择
- 236不要让自己有太多舍不得
- 237别跟自己过不去
- 238现代人的尴尬处境
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