《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特·保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
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拥抱你的内在小孩
主播:习习YU 播放:2804次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1结语
- 2第二十章 放手——进入爱和单独
- 3第十九章 融合和分离的微妙之舞
- 4第十八章 尊重和界限——尊重别人
- 5第十七章 尊重和界限
- 6第十六章 练习三:发现你没有活出来的部分(失去的部分)
- 7第十六章 练习二:探索你已内化的父母
- 8第十六章 练习一:认出重复模式
- 9第十六章 保护层的迷宫(2)
- 10第十六章 保护层的迷宫(1)
- 11第十五章 静心-回到腹部
- 12第十五章 静心-培养关照者
- 13第十五章 静心的意识状态
- 14第十四章 生活的热情-用能量和冒险点燃生命力
- 15第十三章 静心练习
- 16第十三章 回到感觉
- 17第十二章 上瘾行为(2)-2020新年快乐!
- 18第十二章 上瘾行为(1)
- 19第十一章 练习与静心
- 20第十一章 补偿机制
- 21第十章 练习
- 22第十章依赖和反依赖的戏码(2)
- 23第十章 依赖和反依赖的戏码(1)
- 24第九章 面对爱的迷妄
- 25第八章 策略(2)
- 26第八章 策略(1)
- 27第七章 期待—反弹行为和任性小孩的动力来源
- 28第六章 反弹行为、任性、不切实际的幻想——孩童意识状态的特质2
- 29第六章 反弹行为、任性、不切实际的幻想——孩童意识状态的特质1
- 30第五章 练习(与被遗弃的伤痛共处)
- 31第五章 被遗弃的创伤——穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福2
- 32第五章 被遗弃的创伤——穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福1
- 33第四章 练习(亲近自己的情绪)
- 34第四章 惊吓——恐惧的冻僵状态2
- 35第四章 惊吓——恐惧的冻僵状态1
- 36第三章 练习(探索羞愧)“回家咯!!!提前祝大家新年快乐!”
- 37第三章 羞愧1
- 38第二章 练习(探索内在受惊吓小孩的各种恐惧)
- 39第二章 认出恐惧并接受它——与恐惧的内在小孩为友2
- 40第二章 认出恐惧并接受它——与恐惧的内在小孩为友1
- 41第一章 一种疗愈模式的新视野2
- 42第一章 一种疗愈模式的新视野
- 43前言 以爱疗愈内在的恐惧
- 44恐惧只是影子 瑞哈夏
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