冥想术（完集）
主播：巢闵雅 播放：1.4万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 15.心理养生术
- 24.日常冥想练习
- 33.七脉轮和冥想
- 42.探究冥想的本质
- 51.人类古老的修行方式
- 631812冥想让你悠然徘徊在生命之流
- 731811接受与屈从
- 831810让时间的观念消失
- 931809让内心与当下结盟
- 1031808在冥想中与内在的灵性相连通
- 1131807在冥想中户通浅意识和显意识
- 1231806结识你的心灵向导
- 1331805消减自我形象体验另一层次的空无
- 1431804从虚假的身份中撤离
- 1531803和自己手拉手去散步
- 1631802宇宙冥想拥抱真实的自己
- 1731801忘我冥想法
- 1831707冥想让你对美好的感觉更敏感
- 1931706在每一个当下冥想
- 2031705快乐是一种灵魂的能量
- 2131704与真实的自己相处，快乐会油然而生
- 2231703抛开概念生活，你会体会到更多的快乐
- 2331702打开你的喜悦中心
- 2431701甜蜜冥想
- 2531610感恩是通往爱的桥梁
- 2631609唤醒心灵的爱意
- 2731608一次能量的回流就是一次冥想的完成
- 2831607不拒绝别人，就是不拒绝自己
- 2931606冥想是寻找爱的途径
- 3031605善意的给予只能出自洋溢的爱
- 3131604冥想5持戒帮助改善人际关系
- 3231603宇宙的万事万物都充满善意
- 3331602做善意冥想时放下欲望和期待
- 3431601善意回归冥想
- 3531507练习宽恕别人的冥想
- 3631506人际冲突的背后，是一个受伤的自己
- 3731504在冥想中强化你的移情能力
- 3831505停止对他人的批判
- 3931503学会宽恕自己
- 4031502坦然接受最糟糕的自己
- 4131501自我同情冥想
- 4231409兴旺冥想增加能量
- 4331408肯定陈述使愿景影响的必要因素
- 4431407让行动与你的最高愿景相配
- 4531406在冥想中把你的愿景放到宇宙中
- 4631405愿景冥想的三要素
- 4731404愿景冥想的四个步骤
- 4831403期待就是预言的自我实现
- 4931402在阿法状态下，观想你的愿景
- 5031401愿景冥想
- 5131306消极思维的逆转冥想
- 5231305积极的想法改变命运
- 5331304冥想体会宇宙能量与大地能量的互通
- 5431303释放负面信念的冥想练习
- 5531302在冥想中体验丰盛的感觉
- 5631301充裕冥想
- 5731207修改的维拉萨纳式冥想
- 5831206恢复童真、恢复自信
- 5931205自己的头脑预演，消除你的自卑感
- 6031204向内心的批评家发出挑战
- 6131203冥想最强大的自我形象
- 6231202取悦世界之前先取悦自己
- 6331201内心强大冥想法
- 6431104健康的表达你的愤怒
- 6531103冥想五分钟回归平静和理性
- 6631102冥想可以减轻痛失亲人的悲伤
- 6731101转念作业冥想
- 6831023什么是静坐冥想？
- 6931021冥想开悟的生命形式
- 7031020用心聆听即是冥想
- 7131019感受植物散发的宁静与平和
- 7231017在冥想中得到真正的休息
- 7331016冥想让意识处于定境里
- 7431014冥想练习定的冥想
- 7531013释放情绪的呼吸法
- 7631012瞬间恢复好心情
- 7731011日出呼吸法，让你瞬间平和
- 7831010三字真言呼吸法
- 7931009呼吸六字诀
- 8031008适合冥想初学者学习的随顺呼吸法
- 8131007丹田呼吸法和腹式呼吸法
- 8231006培养健康的胸式呼吸法
- 8331005平稳而有规律的呼吸增加正能量
- 8431004控制呼吸就是控制身心
- 8531003合理的呼吸对于冥想至关重要
- 8631002呼吸是一把健康的钥匙
- 8731001呼吸冥想，你可以更淡定
- 883911思考而丢失的喜悦，通过冥想来找回
- 893910不思考就不焦虑
- 903909留意周围事物带给你的细微感受
- 913908冥想时不分析不期许
- 923907慢动作冥想向停止思考挑战
- 933906慢动作冥想的五个关键步骤
- 943905慢慢运动，让生命更慢，更长，更柔
- 953904慢慢深呼呼吸
- 963903慢慢进食，消除内心浮躁
- 973902慢慢喝水，慢动作冥想
- 983901慢动作冥想 让焦虑全消失
- 993808夕阳中的施压冥想
- 1003807想象放松，让愉悦感代替压力
- 1013806落地生根释放压力
- 1023805在对水的观想中驾驭压力
- 1033804把自己想象成婴儿 和山一样
- 1043803喊吧，让压力畅快淋漓的发泄
- 1053802疲惫的心灵需要冥想的清明
- 1063801冥想练习
- 1073707接地通道式平衡内心
- 1083706进行自我催眠冥想
- 1093705音乐和精油助你入眠
- 1103704治疗失眠的简单冥想练习
- 1113703瑜伽调息助你入眠
- 1123702听息法让你平安入眠
- 1133701静呼吸让你平静安睡
- 1143604肾充电和色彩充电补充能量，心理海绵唤醒活力
- 1153603抖动身体抖去疲劳
- 1163602冥想想象 金色阳光、珠宝、水面
- 1173601冥想练习回到最初的状态
- 1183508在工作中也能体验到冥想幸福感
- 1193507明显辅助工具，蜡烛，精油，时钟
- 1203506头部中心式培养专注力
- 1213505调动肢体配合大脑冥想训练
- 1223504进入你的灵感花园
- 1233503用宁静激发灵感
- 1243502冥想是激发大脑活力的有效手段
- 1253501物件聚集冥想
- 1263403按摩大脑的冥想练习
- 1273402放松大脑的基本练习
- 1283401健脑第一步，放松大脑
- 1293306疼痛释放对抗慢性疼痛
- 1303305温暖光球增加关节韧性
- 1313304蓝色边框缓解身体燥热
- 1323303自身训练缓解疼痛
- 1333302金球滚动式冥想放松
- 1343301身体扫描冥想，放松紧绷的身体
- 1353207抗皱冥想
- 1363206神奇的冥想减肥法
- 1373205五禽戏
- 1383204事物冥想，饮食冥想
- 1393203在运动时运用冥想
- 1403202身体和情感的关联
- 1413201身体是你的幸福之本
- 1423120 消化系统，哮喘，血压
- 1433106抽出热量式冥想帮助退烧
- 1443105拍击鼻窦缓解鼻塞
- 1453104清洗淋巴的冥想
- 1463103倾听身体的语言
- 1473102冥想探索你的身体意识
- 1483101冥想加快和平顺疾病的治愈进程
- 1492608追踪冥想的进步
- 1502607坚持总有一天会有大惊喜
- 1512606离开垫子也能冥想
- 1522605立即冥想
- 1532604沉着的态度必不可少
- 1542603让冥想成为生活的一部分
- 1552602找个好老师
- 1562601冥想前心存目标，做好笔记
- 1572507茶道冥想
- 1582506插花
- 1592505舞蹈冥想
- 1602504太极拳
- 1612503气功
- 1622502瑜伽冥想
- 1632501运动冥想 行禅
- 1642413曼陀罗冥想
- 1652412色彩冥想曼妙的七色之花
- 1662411印度是冥想
- 1672410音乐冥想
- 1682409烛光冥想
- 1692408芳香冥想
- 1702407祷文冥想
- 1712405愿景冥想
- 1722406语音冥想
- 1732404断食冥想
- 1742403读书冥想
- 1752402静坐冥想，驯服心中的野马
- 1762401跏跌坐上的觉悟
- 1772305冥想者的基本站姿
- 178204打坐的六种基本坐姿
- 1792203冥想者的基本坐姿
- 1802302冥想姿势的选择
- 1812301选择稳固而舒适的冥想姿势
- 1822210持咒，引领你走进专注冥想和觉悟中
- 1832209 正念和觉察必不可少
- 1842208调动各种改观深入冥想
- 1852207用质感法集中意识
- 1862206平静符号让心灵平静澄澈
- 1872205纯质状态是冥想的理想状态
- 1882204调气的练习
- 1892203调息 让内在生命流通与稳定
- 1902202 提线木偶式站立放松和摆腿运动
- 1912201冥想前的身心准备
- 1922107有助于排毒的食物
- 1932106素食中的身心修养
- 1942105冥想的必要工具和饮食调整
- 1952104单独冥想的必要性
- 1962103选择冥想的时间、地点
- 1972102冥想的着装要求和场所
- 1982101四个最有利于冥想的时间段
- 199703为什么冥想中总是走神？
- 200702身体状态不佳的时候应该冥想吗？
- 201701初学冥想者可能遇到的困惑
- 202606越多冥想越多快乐
- 203605冥想让你的意识与宇宙同频，同时比普通人年轻十岁
- 204604冥想重塑你的大脑
- 205603冥想让你远离感冒
- 206602冥想是高血压和心脏病的杀手
- 207601用科学数据证明冥想的身心效果
- 208503晒太阳就是体验冥想
- 209406学会使用手印语言
- 210310顶轮智慧的源头
- 211204冥想就是活在当下
