全然接受这样的我《完结》
主播：尘中尘_8i 播放：3万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1译者序：具足疗愈力的实修手册
- 2作者序：一定是我有毛病
- 3第一章—缺乏自我价值感之迷惘
- 4第一章—1将缺乏价值的自我引入心灵生活中
- 5第一章—2助长疏离感与羞愧感的文化
- 6第一章—3缺乏自我价值的成长过程
- 7第一章—4我们处理缺陷感时所采取的对策
- 8第一章—5、6、7迷惘的根源：视自己为分离的个体
- 9第二章—从迷惘中觉醒：彻底接纳之道
- 10第二章—1展开接纳的双翼
- 11第二章—2勇于面对迷惘的痛苦
- 12第二章—3我们的苦难使我们敞开心扉、彻底接纳
- 13第二章—4对彻底接纳的普遍性误解
- 14第二章—5发现彻底接纳后的解脱自在
- 15第二章—6观照思维：正念的修持
- 16第三章—神圣的停歇时刻：安住在菩提树下
- 17第三章—1逃避只会加深迷惘
- 18第三章—2当我们停止逃脱
- 19第三章—3在魔王面前暂停
- 20第三章—4婚姻争吵中的停歇
- 21第四章—无条件的友善之情：彻底接纳的精神
- 22第四章—1魔王，我看见你了—询问与列举描述
- 23第四章—2请魔王喝喝茶：练习说“来吧”
- 24第五章—1母子冲突中的停歇
- 25第五章—2学习在身体中安住
- 26第五章—3以恐惧回应痛苦
- 27第五章—4创伤性恐惧：身心分裂
- 28第五章—5疗愈我们的伤痛：回到自己身体的家
- 29第五章—6让生命淋漓尽致
- 30第六章—彻底接受欲望：从渴望的根源处觉醒
- 31第六章—1欲望是什么
- 32第六章—2欲求的自我如何形成
- 33第六章—3在追逐替代品中迷失
- 34第六章—4当成瘾的欲求掌控我们的生命时
- 35第六章—5排斥欲求的自我
- 36第六章—6这不是我的过错
- 37第六章—7从缺憾的自我中觉醒
- 38第六章—8我们真正想要的是什么
- 39第七章—敞开心扉，面对恐惧
- 40第七章—1恐惧是什么
- 41第七章—2困在恐惧之迷惘中
- 42第七章—3与他人之亲密归属的安全感
- 43第七章—4寻求皈依
- 44第七章—5禅修与药物治疗
- 45第七章—6扩大觉照的镜头：容纳恐惧
- 46第七章—7倚着恐惧，并进入其中
- 47第七章—8恐惧的礼物
- 48第七章—9我们究竟皈依何处
- 49第七章—10禅修练习：以敞开且投入的态度经历恐惧
- 50第八章—唤醒悲心：成为怀抱者和受拥者
- 51第八章—1以悲心拥抱自己
- 52第八章—2伸出双臂祈求悲心
- 53第八章—3具有觉察力的祈愿
- 54第八章—4禅修练习：成为痛苦的怀抱者
- 55第九章—扩大悲心的圆周：菩萨道
- 56第九章—1我们同在一起
- 57第九章—2不真实的“他人”之迷惘
- 58第九章—3扩大我们的族群
- 59第九章—4住在真实人物的世界里
- 60第九章—5心门关闭时，怎么办
- 61第九章—6以对方的眼光来看世界
- 62第九章—7众生的圆周
- 63第十章 认证我们的本善：通往宽恕与关爱心之门
- 64第十章—1宽恕自己：释放束缚心灵的苛责
- 65第十章—2学习看见自己的良善
- 66第十章—3宽恕的加持
- 67第十章—4宽恕他人：不排拒他人于心门之外
- 68第十章—5唤醒慈心
- 69第十章—6爱与温柔的心：真实本性的光华
- 70第十一章 共同觉醒：修持人际关系的彻底接纳
- 71第十一章—1有意识的人际关系：心持的精神
- 72第十一章—2人性弱点的挑战与加持
- 73第十一章—3来自彻底接纳的礼物
- 74第十一章—4与心灵之友同行
- 75第十一章—5痛苦不是个人经验
- 76第十一章—6观照思维：觉醒沟通
- 77第十二章 了悟我们的真实本性
- 78第十二章—1怀疑我们的佛性
- 79第十二章—2洞见自我、放下一切、进入觉性
- 80第十二章—3了悟自身的本性即是空性与爱
- 81第十二章—4回家的路：迈入无条件的存在
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