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瑜伽冥想专辑
主播:梦界瑜伽冥想音乐
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最近更新: 2023-04-13
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瑜伽冥想入门100天见证蜕变的自己。
节目列表
正序
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倒序
1
第六天正念冥想入门~身体扫描的正念练习
2
第五天正念冥想入门~祝福自己与他人练习
3
第四天正念冥想入门~开启知觉练习
4
第三天正念冥想入门~两分钟正念呼吸
5
第二天正念冥想入门~三次正念呼吸
6
第一天正念冥想入门~一次完整的呼吸练习
7
正念冥想预言
8
我们为什么要冥想
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