减肥新革命！

除了传统的跑步、自行车等减肥运动外，欧美现在也很流行诸如TABATA、HIIT等新的运动模式，注意，这不是什么具体的运动，而是指新的运动时间、休息时间和运动强度的组合模式。可以适用于任何一种动态运动，或者用不同的运动种类混合成你自己独特的燃脂“大碟”！厌倦了在跑步机上发呆的你，快来吧！