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助眠冥想(10分钟体验快速入眠)
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助眠冥想(10分钟体验快速入眠)
主播:灵欢撒个欢
播放:1.6万次
最近更新: 2023-10-03
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【送给睡眠困难户朋友的一份失眠治疗】
给我10分钟,让我带你体会睡眠是一件多么容易的事~
你只需要躺下~打开耳朵~睡觉的事的交给我
想要得到睡眠、放松、解压引导的朋友可以在睡觉时收听一下~
节目列表
正序
|
倒序
1
冥想练习(腹式呼吸)
2
全身放松冥想(深度放松)
3
午间放松冥想
4
静心冥想(新手入门)
5
10分钟高效深度助眠冥想
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