浓缩的人生智慧，碎片的开悟瞬间
主播：堂姐频道 播放：8923次最近更新: 2023-05-27
节目列表
正序 | 倒序
- 1立冬节气诵读黄帝内经冬三月
- 2别离在今晨，见尔当何秋。居闲始自遣，临感忽难收——韦应物
- 3杨柳散和风，青山澹吾虑。依丛适自憩，缘涧还复去——韦应物
- 4落帆逗淮镇，停舫临孤驿。浩浩风起波，冥冥日沉夕——韦应物
- 5客从东方来，衣上灞陵雨。问客何为来，采山因买斧——韦应物
- 6今朝郡斋冷，忽念山中客。涧底束荆薪，归来煮白石——韦应物
- 7凄凄去亲爱，泛泛入烟雾。归棹洛阳人，残钟广陵树——韦应物
- 8鲜肥属时禁，蔬果幸见尝。俯饮一杯酒，仰聆金玉章——韦应物
- 9昔岁逢太平，山林二十年。泉源在庭户，洞壑当门前——元结
- 10塔势如涌出，孤高耸天宫。登临出世界，磴道盘虚空——岑参
- 11清溪深不测，隐处唯孤云。松际露微月，清光犹为君——常建
- 12晚风吹行舟，花路入溪口。际夜转西壑，隔山望南斗——綦毋潜
- 13草色新雨中，松声晚窗里。及兹契幽绝，自足荡心耳。——邱为
- 14高卧南斋时，开帷月初吐。清辉淡水木，演漾在窗户。——王昌龄
- 15夕阳度西岭，群壑倏已暝。松月生夜凉，风泉满清听——孟浩然
- 16山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。——孟浩然
- 17北山白云里，隐者自怡悦。相望试登高，心随雁飞灭——孟浩然
- 18朝为越溪女，暮作吴宫妃——《西施咏》王维
- 19斜光照墟落，穷巷牛羊归。野老念牧童，倚杖候荆扉——王维
- 20声喧乱石中，色静深松里。漾漾泛菱荇，澄澄映葭苇——王维
- 21置酒长安道，同心与我违。行当浮桂棹，未几拂荆扉（王维）
- 22下马饮君酒，问君何所之？君言不得意，醉卧南山陲。《送别》王维
- 23梦李白——其二（杜甫）
- 24梦李白二首（杜甫）
- 25合昏尚知时，鸳鸯不独宿。但见新人笑，那闻旧人哭（杜甫）
- 26焉知二十载，重上君子堂。昔别君未婚，儿女忽成行（杜甫）
- 27会当凌绝顶，一览众山小（杜甫）
- 28春风不相识，何事入罗帏？（李白）春思
- 29月下独酌：花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人
- 30暮从碧山下，山月随人归。却顾所来径，苍苍横翠微（李白）
- 31江南有丹橘，经冬犹绿林。岂伊地气暖？自有岁寒心（张九龄）
- 32日夕怀空意，人谁感至精？（张九龄）
- 33谁知林栖者，闻风坐相悦。草木有本心，何求美人折？（张九龄）
- 34孤鸿海上来，池潢不敢顾。侧见双翠鸟，巢在三珠树（张九龄）
- 35欧阳修宋词《青玉案》：一年春事都来几，早过了、三之二
- 36欧阳修宋词《浪淘沙》：聚散苦匆匆，此恨无穷，今年花胜去年红
- 37欧阳修宋词《蝶恋花》；渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问
- 38欧阳修宋词《蝶恋花》；几日行云何处去，忘了归来，不道春将暮
- 39欧阳修宋词《蝶恋花》；独立小桥风满袖，平林新月人归后
- 40欧阳修宋词《蝶恋花》；庭院深深深几许，杨柳堆烟，帘幕无重数
- 41欧阳修宋词《踏莎行》：平芜尽处是春山，行人更在春山外
- 42欧阳修宋词《诉衷情》：清晨帘幕卷轻霜，呵手试梅妆
- 43欧阳修宋词《采桑子》：笙歌散尽游人去，始觉春空
- 44宋祁宋词《木兰花》：东城渐觉风光好，縠皱波纹迎客棹
- 45宋词韩缜《凤箫吟》：锁离愁，连绵无际，来时陌上初熏
- 46晏殊宋词《踏莎行》：满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨
- 47晏殊宋词《踏莎行》：一场愁梦酒醒时，斜阳却照深深院
- 48晏殊宋词《踏莎行》：无穷无尽是离愁，天涯地角寻思遍
- 49晏殊宋词《木兰花》：绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去
- 50晏殊宋词《木兰花》：当时共我赏花人，点检如今无一半
- 51晏殊宋词《木兰花》：劝君莫作独醒人，烂醉花间应有数
- 52晏殊宋词《清平乐》：紫薇朱槿花残，斜阳却照阑干
- 53晏殊宋词《清平乐》：人面不知何处，绿波依旧东流
- 54不如怜取眼前人——晏殊《浣溪沙》
- 55无可奈何花落去，似曾相识燕归来——晏殊《浣溪沙》
- 56残花中酒，又是去年病——宋词《青门引》晏殊
- 57明日落花应满径——宋词《天仙子》
- 58宋词《一丛花》——张先
- 59宋词《菩萨蛮》——张先
- 60宋词《千秋岁》——张先
- 61宋词《御街行》——范仲淹
- 62宋词《苏幕遮》——范仲淹
- 63宋词《木兰花》——钱惟演
- 64宴山亭——北行见杏花（宋词.宋徽宗赵佶）
- 65平衡欲望即得喜乐（全书完结）——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 66少虚荣，敢于说不——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 67知足常乐——极简生活艺术（枡野俊明）
- 68本来无一物，何处惹尘埃——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 69极简生活从扔掉一件多余物品开始——极简生活艺术（枡野俊明）
- 70在家中打造一处修心空间——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 71时刻规范自己的言行举止——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 72读书是永远的时尚——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 73延迟满足，会少买不必要的物品——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 74少带物品，身心轻松——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 75拥有的越多杂念就越多——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 76物欲少一点，生活就清爽一点——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 77粗茶淡饭就是美味佳肴—禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 78少吃一点更健康——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 79物尽其用，惜物是福——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 80有压力时不妨喊出来——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 81别让愤怒控制自己的言行——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 82试着和讨厌的人和平相处——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 83过自己的人生，不必刻意讨好谁——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 84看别人不顺眼是看自己不顺眼——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 85多倾听，少说话，说温柔的话——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 86春风无高下，花枝自短长——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 87放下虚荣，真实活着——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 88用呼吸调节情绪——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 89学会与自己独处——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 90迷茫时请回家看看父母——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 91接受不能改变的——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 92人间到处有青山——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 93黑白之间，留一块容人之地——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 94长怀梦想，美好如初——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 95请及时清理心灵垃圾——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 96放得下才能过得好——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 97要允许有不同的答案——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 98得也开心，失也淡然——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 99当下即是最好——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 100不完美，才是人生——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 101心守一事，方得轻松——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 102停下来发会儿呆吧——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 103学会“放空”自己——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 104精神极简，偶尔偷懒——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 105累了，就歇歇吧！（枡野俊明）
- 106活出自己，不和人比（枡野俊明）
- 107笑一笑，没什么大不了的（枡野俊明）
- 108拿的起，放的下，别让手机控制了你的人生（枡野俊明）
- 109禅与极简生活艺术：心定，一切皆定（枡野俊明）
- 110禅与极简生活艺术：接受“做不到的自己”（枡野俊明）
- 111禅与极简生活艺术：敢于回绝，不随意承诺（枡野俊明）
- 112禅与极简生活艺术：水急不流月，事杂不乱心（枡野俊明）
- 113禅与极简生活艺术：用心做勤奋做持续做才会成功（枡野俊明）
- 114禅与极简生活艺术：后退一步更从容（枡野俊明）
- 115禅与极简生活艺术：平凡重复的每一天，造就崭新的自己（枡野俊明
- 116一事不毕，一念不起——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 117哪天想做，哪天就是好日子——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 118世事繁杂，懂得取舍——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 119懂得放手，亲疏适度——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 120汝被十二时辰使，老僧使得十二时——禅与极简生活艺术（枡野俊明
- 121心守一事，专心致志——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 122做好时间管理，早点出门更从容——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 123当一天结束时，请将自己清零——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 124禅与极简生活艺术：不要好高骛远，专注脚下（枡野俊明）
- 125禅与极简生活艺术：活在当下，做在当下（枡野俊明）
- 126禅与极简生活艺术：一日不作，一日不食（枡野俊明）
- 127禅与极简生活艺术：过好每一天从美好的早晨开始（枡野俊明）
- 128禅与极简生活艺术：朋友贵真不贵多（枡野俊明）
- 129禅与极简生活艺术：做一个举止优雅的人（枡野俊明）
- 130禅与极简生活艺术：简单随缘，顺其自然（枡野俊明）
- 131禅与极简生活艺术：与工作、生活和家人朋友融为一体（枡野俊明）
- 132禅与极简生活艺术：这样的瞬间最幸福最平静——枡野俊明
- 133请用抹布擦地吧——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 134不如坐下来，读读书——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 135一个专属自己的修心放空场所——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 136合理摆放，就会有合适空间——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 137留白生活——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 138试着坚持一百天——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 139禅生活，不坐电梯，多爬楼梯——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 140每天都是你的“节日”——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 141禅，减法，极简生活——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 142守心，减法思考，极简生活——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 143打扫卫生可以让心情变得愉悦——枡野俊明《禅与极简生活艺术》
- 144不被没用的情感束缚，心平气和的生活（禅与极简——枡野俊明）
- 145每天花十分钟坐禅：盘腿打坐有助于静心和睡眠（枡野俊明）
- 146逝川流水不绝，而水非原模样——枡野俊明（禅与极简）
- 147今年的花和去年不是同一朵，今天的你和昨天的你不是同一人（禅）
- 148禅与极简生活：每周吃一天素食，贪吃、多吃就是贪心（枡野俊明）
- 149禅与极简生活艺术——行走坐卧皆是禅（枡野俊明）
- 150禅与极简生活艺术：枡野俊明（过简朴的生活，还是过俭朴的生活？
- 151禅与极简生活艺术：枡野俊明（生活极简，不是要大家舍弃物欲）
- 152禅与极简生活艺术：枡野俊明（后记：平衡欲望，即得幸福）
- 153禅与极简生活艺术：枡野俊明（第四章物质极简目录）
- 154禅与极简生活艺术：枡野俊明（第三章精神极简目录）
- 155禅与极简生活艺术：枡野俊明（第二章工作极简目录）
- 156禅与极简生活艺术：枡野俊明（第一章生活极简目录）
- 157禅与极简生活艺术：枡野俊明（前言）
- 158禅与极简生活艺术：枡野俊明（开篇）
- 159《黄帝内经》诵读：生气通天论篇第三（6）
- 160《黄帝内经》诵读：生气通天论篇第三（5）
- 161《黄帝内经》诵读：生气通天论篇第三（4）
- 162《黄帝内经》诵读：生气通天论篇第三（3）
- 163《黄帝内经》诵读：生气通天论篇第三（2）
- 164《黄帝内经》诵读：生气通天论篇第三
- 165和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八
- 166余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神
- 167为什么男子六十四岁就不能生育了？——《黄帝内经.素问》
- 168岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长——黄帝内经素问
- 169恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？
- 170法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳
- 171圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱
- 172圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根
- 173天气，清净光明者也。藏德不止，故不下也
- 174《黄帝内经》诵读——冬三月（四气调神大论篇第二）
- 175《黄帝内经》诵读——秋三月（四气调神大论篇第二）
- 176《黄帝内经》诵读——夏三月（四气调神大论篇第二）
- 177《黄帝内经》诵读——春三月
- 178停下来，等一等我们的灵魂！——白岩松《幸福在哪里》
- 179慢下来别那么着急！——白岩松《幸福在哪里》
- 180平静和幸福成了奢侈品——白岩松《幸福在哪里》
- 181理想主义被生活压垮了会不会变成现实主义者甚至投机主义者？
- 182被房子压弯了腰的青春还配拥有爱情吗？——白岩松《幸福在哪里》
- 183我们的眼中的真诚和纯真去哪儿了？——白岩松《幸福在哪里》
- 184中国人的信仰在唐诗宋词和古文化里——白岩松《幸福在哪里》
- 185人性的复杂和无奈——白岩松《幸福在哪里》
- 186逆行还骂人的女司机让我感到世道悲凉——白岩松《幸福在哪里》
- 187为什么大家都找不到幸福感？白岩松《幸福在哪里》
- 188生命的意义是什么？白岩松翻阅梁漱溟书籍有感
- 189探望季羡林先生——2006年冬白岩松
- 190带上手串就幸福了吗？
- 191周国平：爱母语就是爱国
- 192教师应该是真正的“读书人”——周国平
- 193是校长还是厂长？好校长在今天的责任——周国平
- 194周国平：成长的真理与自我教育的能力
- 195周国平——人生不较劲：士阶层与独立知识分子
- 196周国平——人生不较劲：人类四大精神导师读书吗？
- 197周国平——人生不较劲：惊叹和惶恐
- 198周国平——人生不较劲：谈手机控
- 199周国平——人生不较劲：身体里有政直机能
- 200如果你的爱被欺骗了
- 201周国平谈爱的双向奔赴周国平——人生不较劲：论感恩
- 202周国平——人生不较劲：窃钩者等精彩片段
- 203周国平——人生不较劲：见多识广而没文化没见识的人
- 204周国平——人生不较劲：文化和教养
- 205贪婪的人，虽富却贫——禅与极简生活艺术（枡野俊明）
- 206要想轻松快乐的活着，请远离负能量的人
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