环渼读书会《亲密关系》
主播:环渼 播放:4573次最近更新: 2022-10-08
主播介绍:我是一个自信、勇敢、负责任的女人,我承诺创造一个温暖、有爱的世界!职场宝妈、心理学爱好者、环渼读书会发起人、家庭教育指导师、一对一倾听师、香风心理导师团成员。
适合人群:渴望更幸福,渴望个人学习成长的伙伴们。
你将收获:遇见更加了不起的自己!
节目列表
正序 | 倒序
- 1附录(2) 没有坏人 只有病人.m4a
- 2附录 (1) 没有坏人 只有病人.m4a
- 3结语 完美与卓越 爱的终点不是完美 .m4a
- 4第4章(7)避免破坏承诺的小方法 反击其身 .m4a
- 5第4章(6)如何才能增加婚姻中的承诺.m4a
- 6第4章(5)非理性信念的四大特征续 .m4a
- 7第4章(4)非理性信念的四大特征.m4a
- 8第4章(3)遵守承诺等于失去自由吗.m4a
- 9第4章(2)承诺是人类权衡利弊之后做出的理性选择 .m4a
- 10第4章(1)承诺 一段好的婚姻 承诺必不可少.m4a
- 11第3章( 10)本章小功课.m4a
- 12第3章(9)遭遇七年之痒时如何重新点燃激情 续.m4a
- 13第3章(8)遭遇七年之痒时如何重新点燃激情.m4a
- 14第3章(7)激情是一种能量要避免不必要的消耗 续 .m4a
- 15第3章(6)激情是一种能量 要避免不必要的消耗.m4a
- 16第3章(5)没有激情的内在因素.m4a
- 17第3章(4)没激情的外在因素 .m4a
- 18第3章(3)为什么有的人活着活着就没了激情.m4a
- 19第3章(2)激情从何而来 跟什么有关.m4a
- 20第3章(1)亲密关系中如何维持长期的激情.m4a
- 21第2章(44)真正的亲密就是在你的伴侣面前没有恐惧 .m4a
- 22第2章(43)连接 宽恕 接纳与爱的表达.m4a
- 23第2章(42)请求 情感的依恋是必要的健康的.m4a
- 24第2章(41)责任 不管对方有多错,其中一定有你的责任 .m4a
- 25第2章(40)慈悲 看见对方的苦 唤醒自己的慈悲心.m4a
- 26第2章(39)所有的疏离都是一种自我保护的防卫.m4a
- 27第2章(38)找到亲密关系的共同敌人 而不是把伴侣当敌人.m4a
- 28第2章(37)找到亲密关系的共同敌人而不是把伴侣当敌人.m4a
- 29第2章(36)觉察 看见婚姻的现状和双方的防卫机制.m4a
- 30第2章(35)爱的疗愈 疗愈之旅的三座城堡 .m4a
- 31第2章(34)改写婚姻剧本 重塑亲密关系.m4a
- 32第2章(33) 爱情中的南橘北枳.m4a
- 33第2章(32)我是 是什么?.m4a
- 34第2章(31)本章小功课.m4a
- 35第2章(30)你若不爱你自己 你便无法来爱我.m4a
- 36第2章(29)借假修真 提升支持力 修复亲密关系.m4a
- 37第2章(28)一个人永远给不了别人自己没有的东西.m4a
- 38第2章(27)本章小功课.m4a
- 39第2章( 26)用对方需要的方式去爱他 .m4a
- 40第2章(25)彼此顾念的方式 用对方需要的方式去爱他 .m4a
- 41第2章(24)面对未被满足的需求 我们需要彼此顾念.m4a
- 42第2章(23)别错把需求当成爱.m4a
- 43第2章(22)需要不是问题 想要才是问题 .m4a
- 44第2章(21)亲密关系中你的不满是因为需要还是想要.m4a
- 45第2章(20)需求层面的连接 别错把需求当成爱.m4a
- 46第2章(19)事实有真假 观点无对错.m4a
- 47第2章(20)需求层面的连接 别错把需求当成爱.m4a
- 48第2章(18)每个观点背后都有其正面动机.m4a
- 49第2章(17)穿越防卫层和感受层才能抵达真正的亲密 .m4a
- 50第2章(16)如何表达关系才会更亲密.m4a
- 51第2章(15)有一种攻击叫情绪攻击.m4a
- 52第2章(14)感受是 应该是和如是 之间的较量.m4a
- 53第2章( 13)防卫层 保护了自己 却隔绝了爱.m4a
- 54第2章(12)真我 亲密关系是一场寻找真我的旅程 .m4a
- 55第2章(11)一致性沟通 一起探讨双方可以接受的解决方案.m4a
- 56第2章(10)一致性沟通 表达自己的感受.m4a
- 57第2章(9)一致性沟通 接纳对方的感受.m4a
- 58第2章(8)超理智和打岔 .m4a
- 59第2章(7)指责与讨好.m4a
- 60第2章(6)应对姿态 好的婚姻是能做到一致性表达.m4a
- 61第2章(5)消失的爱如何找回来 把抱怨变请求 .m4a
- 62第2章(4)需求 渴望 我是 .m4a
- 63第2章(3)感受和观点.m4a
- 64第2章(2)每个人都是一座冰山 行为和应对姿态.m4a
- 65第2章(1)抱怨是婚姻中最厉害的毒药 .m4a
- 66第1章(28)收获幸福之前 请先承认自己的匮乏.m4a
- 67第1章(27)为什么不能持续而热烈地爱一个人.m4a
- 68第1章(26)真正的爱到底是什么.m4a
- 69第1章(25)每个创伤底下都隐藏着无限的资源.m4a
- 70第1章 (24)莫名其妙地伤心委屈可能触发了创伤星经历.m4a
- 71第1章(23)创伤.m4a
- 72第1章(22)疗愈 从根本上解决婚姻问题.m4a
- 73第1章(21)接纳并不等于接受 .m4a
- 74第1章(20) 接纳是改变的前提续.m4a
- 75第1章(19)美好婚姻的基础 接纳是改变的前提 .m4a
- 76第1章(18)为什么上了成长课,反而加速了婚姻的破碎?.m4a
- 77第1章 (17)男人来自火星,女人来自金星.m4a
- 78第1章(16)婚姻相似好还是互补好.m4a
- 79第1章(15)我们要允许婚姻和伴侣存在缺憾 .m4a
- 80第1章(14)你还敢抱怨伴侣不够浪漫吗?.m4a
- 81第1章(13)亲密 激情与承诺的关系.m4a
- 82第1章(12)八种婚姻类型 .m4a
- 83第1章(11)爱情三元理论.m4a
- 84第1章(10)为什么有的人离婚后再婚还是不幸福?.m4a
- 85第1章 (9)让你心动的爱人可能是原生家庭模式的重现或翻版.m4a
- 86第1章(8)维护自我形象.m4a
- 87第1章(7)童年的味道续.m4a
- 88第1章(6) 童年的味道.m4a
- 89第1章(5)小三与花心萝卜 .m4a
- 90第1章(4)情绪化与超理智 圣母与巨婴 .m4a
- 91第1章(3)脆弱不堪与控制狂人.m4a
- 92第1章别什么是爱?错把需求当成爱(2).m4a
- 93第1章什么是爱?别错把需求当成爱 (1).m4a
- 94亲密关系(序).m4a
相关专辑