小蜜读《会痛的不是爱》(下)
主播：F小蜜 播放：9699次最近更新: 2023-12-10
每天3分钟，听听这本关系圣经，很多难过害怕便xiu的过去了!
节目列表
正序 | 倒序
- 1366.宽恕
- 2365.大家都想上天堂，但却没人想死
- 3364.每次失败背后都藏了报复
- 4363.爱是付出一切，又无所执着
- 5362.快乐不囚禁任何人
- 6361.我心碎的时候，付出能创造新生
- 7360.怀疑是我用来阻碍自己的陷阱
- 8359.我索取的，就是我丧失的
- 9358.所有的问题都是感觉分裂的结果
- 10357.如果我觉得某人在利用我，其实是我在利用他们来羁绊自己
- 11356.好玩是回应力的一种真实形式
- 12355.关系中的死寂，若能与原生家庭达到平衡的连结，就能疗愈
- 13354.优越感和自卑感的恶性循环使我们陷入牺牲的情境
- 14353.爱让我不再挡着自己的路
- 15352.除非我变得像个小孩，才能充分享受生活
- 16351.抱怨是以傲慢展现的自卑
- 17350.当接收者准备好时，礼物自会出现
- 18349.当我觉得不被理解，是因为我也不理解
- 19348.欣赏让我摆脱比较和羡慕
- 20347.在万事万物中看见爱
- 21346.金钱匮乏表示在关系中缺乏付出和领受
- 22345.本质总是容易吸引人
- 23344.恐惧是所有负面经验背后的情绪
- 24343.如果我没感觉，就是死亡
- 25342.所有我让自己领受的丰盛富饶，我自然会给我的伴侣
- 26341.每段关系都有其目的
- 27340.我无须做任何事
- 28339.许可为我的伴侣和身边的人带来祝福
- 29338.每段关系都有个长期问题
- 30337.罪疚感坚持要惩罚，错误只需要被修正
- 31336.如果我不接受自己的现况，就无法期望向前移动
- 32335.小我完全是"一"的相反面
- 33334.情绪痛苦可以是最佳的老师
- 34333.在既定的内外在情境下，每个人都已尽力做到最好
- 35332.让人虐待你并没有服务到任何人
- 36331.只有看重自己，才可能会有承诺
- 37331.如果有坏人，那就是全员皆输
- 38329.爱无时无刻都朝我涌来
- 39328.我只能透过承诺来领受
- 40327.如果我不信任，就没有爱
- 41326.所有发生在我说的那个命中的事情，都是在和重要之人沟通
- 42325.自我概念会扼杀我
- 43324.如果我看到某个问题，那就是我的问题
- 44323.我越对他人付出自己，就越能看到对方的本质
- 45322.我送出的祝福同时也祝福了我
- 46321.若我有需求想被满足，我就放手
- 47320.权利斗争是我强求他人满足我们的需求
- 48319.无论我的痛苦是什么，付出都能创造疗愈
- 49318.如果我的生命缺少某些事物，就是我在主控
- 50317.真心话带来丰盛富饶
- 51316.帮助者的角色让我感觉优越，但其实我害怕拥有平等的伴侣
- 52315.我期望从他人那边获得的，正是我没有给予他们的
- 53314.我现在关系中的竞争，源于我的原生家庭
- 54313.拥有一切是关系的承诺
- 55312.我和攻击我的人结合
- 56311.所有痛苦都来自于误解
- 57310.做自己就是当明星
- 58309.真正的丰盛是全赢
- 59308.不快乐是对父母的报复
- 60307.永不停止约会
- 61306.我在关系中越是竞争，便越匮乏
- 62305.不信任他人其实是不信任自己
- 63304.我所爱成为我所是
- 64303.担心是一种攻击
- 65302.我的纯真是我能给予伴侣的最佳礼物
- 66301.罪疚感造成退缩或侵略
- 67300.我的关系映射出我的信念系统
- 68299.只要是我全然看重的事物，我就不可能失去
- 69298.我身旁的人会服务我的心灵
- 70297.我的使命带来满足
- 71296.我领受的是我觉得自己值得领受的
- 72295.我和快乐的关系就是我和自己的关系
- 73294.我现在的处境，能让我学到最迫切需要的功课
- 74293.最大的恐惧是对快乐的恐惧
- 75292.如果我真的想要，一定会有方法
- 76291.当我愿意体悟冲突所掩盖的感觉时，就有机会创造出巨大的
- 77290.我先改变，我的关系就会随之改变
- 78289.所有指控都是自我指控
- 79288.当我觉得自己没有符合父母的期望时，我其实认定
- 80287.愿景是从深渊跃升至爱，并留下桥梁供后人使用
- 81286.我抵制任何人的行为会让我感觉不到爱
- 82285.我的关系映射出我自己
- 83284.石头痛恨快乐，因为他们很害怕
- 84283.沼泽想要石头得到的东西，石头却领受不进来
- 85282.你吸不到石头的血
- 86281.石头意味着永远都不用说"对不起"
- 87280.石头有失忆症，沼泽则永难忘怀
- 88279.沼泽觉得没人爱，石头觉得没人懂
- 89278.歇斯底里和无动于衷都是用来逃避拒绝的沟通模式
- 90277.如果我把焦点全放在自己身上，伴侣就会失去沟通的意愿
- 91276.每片沼泽中都有石头
- 92275.罪疚感强化了我想逃离的事物
- 93274.我无法在现在满足过去的需求
- 94273.最伟大的艺术是做自己
- 95272.我可以和每位我遇见的人置身天堂
- 96271.关系的重点在于扩张，而非扩张遗留的痕迹
- 97270.我父母关系中的不成功都来自于竞争
- 98269.如果感觉被关闭，我就会创造闹剧和痛苦来感知自己还活着
- 99268.我欢庆自己被赐予的一切
- 100267.天堂只能成双成对进入
- 101266.如果我没有处于美好、惊奇、喜悦的状态，我就是在评断
- 102265.无论是什么冲突，我对抗的都是自己
- 103264.我要有意愿迈出下一步，下一步才会出现
- 104263.我是否能成功活出使命，取决于我是否宽恕并整合父母
- 105262.嫉妒是新生之处
- 106261.关系里性爱的死寂，可由迈出下一步疗愈
- 107260.如果人生中有所缺憾，那是因为我正处于权利斗争中
- 108259.对自己真实，表示我无法对任何人虚伪
- 109258.爱是毫无保留的付出，同时又无所执着
- 110257.“应该”所传达的必定是冲突
- 111256.只有活在过去，才能体验到罪疚
- 112255.我可以请求老天的帮助并向伴侣靠近，借以疗愈死寂
- 113254.观照自己的感觉是最基本的疗愈，放下然后向前移动
- 114253.我越是对抗，自己反而越会成为那个样子
- 115252.我接收自他人的罪疚感，是我本来就已经有的
- 116251.请多碰触
- 117250.我的生命若有缺憾，那是因为罪疚感从中作梗
- 118249.所有问题都来自失忆
- 119248.所有的紧抓不放都是幻想
- 120247.关系中的大师境界，就是愿意在关系里回到纯真无罪
- 121246.伙伴关系是共同目的
- 122245.若有人对我生气，代表我有要学的功课
- 123244.现在做苦工，是因为我没有放下过去
- 124243.评断总是针对个人的身体、人格或错误
- 125242.爱使时间暂停，启动永恒
- 126241.如果我的伴侣输了，最后也得我买单
- 127240.快乐是我所能给予世界最棒的礼物
- 128239.目前的牺牲是对过去的评断，评断当时的需求未得到满足
- 129238.如果我生命中缺少些什么，那是因为我正在报复
- 130237.我的评断让自己陷入牺牲之中
- 131236.我只能在当下进入天堂，永远无法透过重播过去进入
- 132235.若是没有对共同目标的承诺，任何冲突都可能摧毁一段关系
- 133234.想要满足一个需求，我先宽恕
- 134233.创意是失落的解药
- 135232.在我的关系中，我可以选择闹剧或选择创意
- 136231.我的关系并非双方各付出50%，而是100%全力以赴
- 137230.幻想是不展现我的临在的方式
- 138229.牺牲是伪造的爱
- 139228.轻而易举就是不再有所保留
- 140227.每个权利斗争下都藏着新生
- 141226.恐惧来自我的攻击思想
- 142225.我付出什么，就会体验到什么
- 143224.所有牺牲都是无价值感
- 144223.所有三角关系都源于原生家庭中的竞争
- 145222.墓地那边的草皮总是更翠绿
- 146221.如果我陷入无意义感之中，我会请求老天的帮助
- 147220.亲密创造疗愈
- 148219.每个权利斗争之下都藏了过往的心碎
- 149218.他人让我遭受心碎的程度，正是我将让身边的人心碎的程度
- 150217.幻想来自于没有沟通出我的需求
- 151216.付出能够疗愈关系中的死寂
- 152215.承诺表示，我知道破碎的事物总会有愈合的时候
- 153214.我的性渴望可能是痛苦的一种掩饰
- 154212.无可抗拒的魅力是我能给予伴侣最好的礼物
- 155213.拒绝的痛苦总是比目前关系来得早
- 156211.期望让我无法安歇
- 157210.沮丧来自于恐惧未来将失落某物
- 158209.性爱或关系中的死寂，可以透过迈向新生得以疗愈
- 159208.爱人的角色局限了亲密
- 160207.每段创伤都提供了选择
- 161206.怨怼摧毁关系
- 162205.每段关系都映射了我与自己的关系
- 163204.现在的依赖指出过去的评断
- 164203.所有自我破坏都隐藏了对更大牺牲的恐惧
- 165202.所有的心碎都暗藏竞争
- 166201.信任可以修补旧的心碎
- 167200.当受害者是一种攻击
- 168199.在当下不可能感觉到恐惧
- 169198.挫败几近于理解
- 170197.失望几近于释放
- 171196.牺牲几近于爱
- 172195.罪疚感是受到阻碍的智慧
- 173194.伤痛几近于温柔
- 174193.失落几近于新的开始
- 175192.恐惧几近于兴奋
- 176190.会痛的不是爱
- 177191.自我防卫越少，我就越安全
- 178189.所有痛苦来自于执着
- 179188.独立的人最大的秘密是，他们还没放下故人
- 180187.如果我做的事情像苦工，是因为我被困在角色里
- 181186.发自内在的快乐不会失去
- 182185.我抗拒他人的部分就是我抗拒自己的部分
- 183184.痛苦是我需要的能量，好让我抓住对自己的负面想法
相关专辑
