我们对自己的认知、看法和信念,组成了千万个自我概念,为了证明自己不是糟糕负面的,我们就创造正面的自我概念,并无时无刻去证明。好消息是:这些负向的自我概念都不是真的,穿越或正或负的自我概念——它们会剥夺真正的你,就自由了。我读,你听……
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