本专辑以各朝代的英雄人物为中心，依次详细讲述了中国历史的沧海桑田，内容主要包含以下篇章：
梅毅说中国史《秦汉篇》
面对灿若群星的历史人物，以英雄的坐标构建历史的逻辑，最终汇聚成庞大的中国通史。
梅毅说中国史《两晋南北朝篇》
两晋（十六国）南北朝时期，是中国历史上最痛苦、最黑暗的时期。同时，它又是中国古代一个伟大的英雄时代，文明的崩溃，总会带来“时势造英雄”的必然后果。并为日后隋、唐的盛世大一统奠定了丰厚的民族心理积淀。
梅毅说中国史《隋唐篇》
回望一千多年前屹立于东亚大地上强大繁荣的隋唐帝国，它不仅仅是军事意义上的大一统帝国，还是一个以高度文明著称的幅射八方的文化帝国。隋唐帝国的威震八荒，与其说是武力征服，不如说是文明宣威。
梅毅说中国史《宋辽金夏篇》
宋辽金夏时期，是中国古代历目前民族融合很激烈的时期。在这个文明灿烂的伟大时代，纷争迭起，战火连绵，涌现出无数英雄豪杰，在历史长河中大放异彩。赵匡胤继五代之乱而起，南征北伐，建立赫赫大宋;萧太后巾帼不让。
