打开心智 人生破局的关键思维 李睿秋著 | 完
主播：珍爱悦读 播放：2.3万次最近更新: 2022-11-16
心智模式-情绪掌控·自我驱动
持续行动•高效学习-深度思考•价值创造
节目列表
正序 | 倒序
- 11后记1写给同频者的邀请西
- 2第七章 积极创造：如何找到立身之本 | 如何有效地休息
- 3第七章积极创造：如何找到立身之本 | 五个技巧，让你效率爆表
- 4三个问题，帮你安排好每一天
- 5消费和创造：实现更高层级的快乐
- 6意义和兴趣：怎样找到喜欢的事情
- 7第七章 积极创造：如何找到立身之本
- 8把思考变成乐趣
- 9群体偏见：警惕这个思维的陷阱
- 10四个思维模型，看透事物本质
- 11变“任务心态”为“实验心态”
- 12第六章 纠缠 | 1.命运
- 13心智拟合度：人是如何成长的
- 14第六章 深度恩考：如何成为更聪明的人
- 15核心方法：INKP知识管理法
- 16重塑知识：在脑海里画一张知识地图
- 17别走捷径．记忆是思考的痕迹
- 18学习的原则：以我为主，为我所用
- 19第五章 高效学习：如何打造终身受用的 学习系统
- 20状态导向：别等准备好了才行动状态导向：别等准备好了才行动
- 21反馈缺失：如何战胜短期诱惑
- 22威胁敏感：你是精神内耗者吗
- 23三分钟热度？ 蚕食行动力的四个原因
- 24第四章 果断行动：如何摆脱懒惰、拖延 和畏难
- 25避免“计数器陷阱”
- 26系统优化法：把自律变成自驱
- 27意志力真的存在吗？
- 28做不到自律？这不是你的问题
- 29第三章 自我驱动：如何长期坚持做一件事
- 30七个日常练习，提高情绪免疫力
- 31掌控情绪的四种武器
- 32愤怒，恐惧、焦虑，它们来自哪里 （2）
- 33愤怒、恐惧、焦虑，它们来自哪里（1）
- 34情绪的本质：大脑预装的报警器
- 35第二章 掌控情绪：如何与情绪做朋友
- 36反馈：让你停不下来的甜蜜陷阱
- 37预测：喂给大脑什么，它就会变成什么
- 38稳定：拖累成长脚步的元凶
- 39节能：为了不思考，人类什么都做得出来
- 40第一章 大脑的底层原理：心智模式四大 支柱
- 41使用指南|关于本书的答疑通道
- 42自序 打开心智，重塑自我
- 43打开心智 简介
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