萨提尔自我疗愈之路（张天安）
主播：惜_时如金 播放：4135次最近更新: 2022-10-31
解除萨提尔后，许多人才发现自己“不相信自己够好”。
深信“我不够好”的人，不仅容易受伤，也容易伤到别人；反过来说，当一个人可以提升到“我已经够好”，就会发生奇迹式的转变…
踏上内在旅程，以全新的目光，看见自己的丰盛
节目列表
正序 | 倒序
- 1练习922 你拥有什么资源？结语
- 2练习821 请法官走下来
- 320 探索家庭图，连结自己
- 44部 拥有资源，整合自己
- 518 看见生命力，转化关系
- 617 我值得吗？—观点的阻碍
- 716 你真正想要的是什么？—从期待到渴望
- 8练习7 探索与转化双方的冰山
- 915 探索冰山（二）—关系的基础练习
- 10练习6 走冰山
- 113部 走进冰山，体验渴望
- 12练习5 和幼年的自己对话
- 1312 转化过去的影响力
- 1411 原生家庭对亲密关系的影响
- 15练习4 制作《家庭生活年表》
- 16练习3 探索“原生家庭图”
- 17练习2 探索“原生三角图”和“现在三角图”
- 182部 追本溯源，原生家庭10 代代相传的“文化基因”
- 199 接纳不一致的自己
- 208 如何达到一致性表达？
- 21练习1 体验沟通姿态
- 221部 认识自己，姿态觉察
- 235 成为主动的学习者
- 243 你想怎么活？两种人生选择4 你怎么对待自己？两个方向
- 250部探索内在，准备自己
- 26前言
- 27推荐序（李崇义、沈明莹、林宏川、杨志贤）
- 28各界好评推荐序
